减肥的人一日三餐吃什么比较好呢？
健康的减肥是控制饮食结构和适宜的有氧运动，饮食上少吃高糖高脂类食物，多吃低能量易于减肥的蔬菜水果及粗粮，烧菜少放油盐，多蒸煮着吃，减少油脂的摄入，每顿吃七八成饱，主食少吃，控制好一日的总能量；每天坚持40分钟左右的有氧运动，如快走、慢跑等，只有摄入的能量少于消耗的能量，才能起到很好的减肥作用。生酮饮食菜谱？生酮饮食是一种高脂、低碳水化合物和适量...
为什么跑完步后会轻1斤多？
答：跑完步体重减轻是体内水份主要是水份挥发所致。在跑步过程中，由于呼吸加快、加深，带出来的水份较多，而吸入空气中的水份较少。人体中水份占到了70%以上，跑步是一项较为激励的运动，带岀的水份由于没有及时补充，造成体重下降是很正常。另外，跑步要调动全身的器官参与，也会消耗大量的热能，脂肪会被“烧”掉，当然，脂肪的消耗在一次的跑步后并不明显，而是在多...
疾病预防体系建设包括哪些方面？
一个健全的疾病预防控制体系应该包括:疾病预防和控制、现场救治及处置、卫生执法监督、健康宣传教育、突发公共卫生事件应急等几个方面。国家疾病预防控制中心在中国国家食品药品监督管理局进口药品里查询不到该药。可视为非法销售。疾控中心推送什么意思就是疾控中心发出的通知公告等。拓展资料：疾病预防控制中心，简称疾控中心，如：四川省疾病预防控制中心；沈阳...
疾病预防控制中心的主要职能是什么？
湖南省疾病预防控制中心机构职能l、拟订传染病、慢性非传染疾病等预防控制技术规划，组织实施与效果评价；相关疾病预测及评估；调查处理重大疫情及突发事件。2、公共卫生检测、检验、卫生学评价及预防性健康检查。3、实施免疫接种规划，供应和管理预防用生物制品。4、健康教育、卫生科普与宣传。5、预防医学科研及国外合作交流。6、疾病预防控制的咨询、诊疗...
铁路疾病预防控制中心主要干什么
主管铁路负责区域内传染病的预防控制工作，包括车站，列车及区域内的站段，其中有宣传，教育及具体防控措施的落实工作。例如，灭鼠，灭螂，站车食堂卫生，疫情监控，突发疫情的应急处置等等。吉林省疾病预防控制中心是医院吗当然是吉大一院好了，吉林省疾病预防控制中心看不了什么，是不是又是那个合作的医院或门诊骗人。吉林省疾病预防控制中心是做：疾病预防与控制、突发...
怎样可以更好的预防传染性疾病？
作为个人来说，补充相关的预防保健知识，注重个人卫生，经常锻炼身体，增强抵抗力。及时注射相关疫苗，如甲肝、乙肝、麻疹、风疹疫苗等等，到当地社区服务中心，或者疾控预防控制中心就有，部分是免费的。疾病预防控制中心就叫消杀中心吗疾病预防控制中心（CenterforDiseaseControlandPrevention，CDC）。是由政府举办的...
鼻出血如何进行日常护理保健？
闲言碎语不要讲，今天就把鼻血讲：鼻血起因有很多，遇事千万别慌张。立刻坐下捏鼻孔，低头向前才正常。千万不要高举手，仰头抬手会笑场。没有止住不要紧，小小纸团来帮忙。细心观察流血量，冷敷止血是专长。保护黏膜防干燥，十八般武艺都用上。遇事沉稳少激动，蔬菜水果吃的香。清淡饮食防上火，鼻腔健康好舒畅！好舒畅！流鼻血怎样快速止血？最快的是鼻腔...
肺纤维化的治疗方法都有什么？
对于肺纤维化的治疗，中医分为缓解期和发病期，治疗方法有所不同。缓解期以滋补肺肾、祛瘀化痰为基本治法;发病期以清热解表、化痰润肺或中西医结合为主要治疗原则。中医的治疗不能够完全说根治疾病，但是从一定程度上来说有一定的效果。治疗肺纤维化尚无特效药物，传统的糖皮质激素和细胞毒类药物疗效不能令人满意。因此肺纤维化已成为临床治疗的难点，而中医药在此病治疗中有...
为什么我早上睡觉起来胸口贴别的痛！！~~很闷的感觉
一定是年轻的MM了。胸闷气短，是未婚女子和已婚少妇常见的一种症状。纵观女青年胸闷气短的原因，大致有三：1.生理性因素女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌大量的雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性特征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以青年女性会...
白河县：贫困户干农活时突发脑溢血，驻村工作队及时救助, 你怎么看？
在农村，医疗急救知识尤为欠缺，近年来我们出台了大量支持服务基层医疗卫生的相关惠农政策，合作医疗、大病保险等有效解决了当前农民看病难的问题。但针对农民群众受教育程度和接受能力有限，一些常见的突发性疾病急救常识尤为欠缺，像这篇文章中出现的刚好我们的驻村帮扶干部懂突发脑溢血的急救常识，并及时出手帮忙救治才挽救了这个农民的生命。其实我们身边也时常发生这样的...
