常按摩哪几个部位能治百病?

常按摩哪几个部位能治百病?
    特区一:腹脐  腹脐养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。  腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。  保健方法:两手重叠,按于肚脐,适度用力,同时保...

按摩与健康,主要穴位?

按摩与健康,主要穴位?
第一个穴位是合谷穴。合谷穴的取穴是这样的:用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。按摩合谷穴有什么作用呢?根据经络理论以及实践证明,只要按摩合谷穴,就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除,健康可以保证。由于大肠经从手走头,凡是头面上的病,象头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其...

穴位按摩养生都有哪些?具体的按摩手法分为几种?

穴位按摩养生都有哪些?具体的按摩手法分为几种?
据中医研究,目前人体固定下来的可知穴位有361个,可以通过按摩刺激不同的穴位来帮助人体养生和治疗疾病,那么人体常用的养生按摩是哪些穴位,如何按摩呢,我们来讨论一下。一、养生常见的六个穴位。常见的养生穴位分别是:大椎穴、足三里、三阴交、合谷穴、内关穴、养老穴。位于手部、腿部和颈部,非常容易接触的到,也可以通过最简单的按摩手法来刺激穴位,达到养生、...

按摩必须知道的穴位,治疗作用?

按摩必须知道的穴位,治疗作用?
按胃的反射区感觉胃痛说明你胃有点毛病。足底汇集了人体的六条经脉,六十六个穴位足穴按摩法是在足部的一些特定穴位上采用推拿手法,用以治疗全身疾病的方法。本法以经络学说为基础,通过足与经脉、脏腑、气血的密切关系,刺激足部的穴位,激发人体经气,以调整脏腑和各部组织、器官的联系,达到扶正祛邪,治疗疾病的目的。 由于足穴按摩法是在足部取穴按摩,减少了患者脱、...

按摩穴位保健哪些穴位不能按摩或谨慎按摩

按摩穴位保健哪些穴位不能按摩或谨慎按摩
比如颈项部又动脉血管的部位、太渊穴等要慎重,力度要轻缓些。正常情况下,用力适度,针对穴位按摩,是没问题的。特殊情况下,就得注意了,方法不对,会起反作用的。例如:女性生理期时,前面肚子以下,后面腰部以下,要做得有针对性,最好不做。...

止咳按摩穴位?

止咳按摩穴位?
止咳按摩穴位咳嗽为呼吸系统疾病的常见症状之一,可见于现代医学中呼吸系统的各种急、慢性疾病中。中医可采用中药、针灸、推拿等方法进行治疗,本篇所述以成人推拿按摩治疗为主。1.选穴:选取太渊、尺泽、合谷、列缺、天突、中府、膻中、丰隆、风门、肺俞等。风寒袭肺者可加风池、太阳;风热犯肺者,可加尺泽、曲池、外关、大椎;痰湿蕴肺者,可加太白、中脘、脾俞、...

有哪些可以自己按摩并立竿见影的穴位?

有哪些可以自己按摩并立竿见影的穴位?
高血压是最常见的慢性病之一,临床上多采用西药治疗,虽然降压效果快,但都具有一定的不良反应。对于高血压患者,不妨尝试按摩穴位来辅助降压。下面推荐3个具有很好的降压功效的穴位。百会穴百会穴具有平肝潜阳、镇肝熄风之效。现代研究表明,按摩百会穴能够调整微血管的舒缩作用,解除小动脉痉挛,从而达到降压作用。百会穴位于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角...

有哪些穴位如何按摩对身体有益

有哪些穴位如何按摩对身体有益
百会穴在头顶,两耳尖连线中点,为督脉要穴,主治头痛、目眩、脱肛等;“手心穴”叫劳宫穴,握拳时中指尖指向的位置,心包经荥穴,主治心痛、癫狂等心、神疾病;足三里,胃经合穴,美容保健常用穴,外膝眼下3寸(四横指宽度),胫骨前嵴外一横指,主治胃脘痛、肚腹杂症;涌泉穴,肾经井穴,足趾跖屈时呈凹陷处(足底人字纹中点),主治头疼目眩,咽喉肿痛,失音,二便不利,小...