作为一个不擅长体育运动的人，你是怎样入门健身，并在这条路上越走越远的？
小学四年级以前，我是个体弱多病的孩子。发烧的频率极高，每次一发烧，我妈就带我去儿童医院。于是我对童年的印象，不是在医院就是在去医院的路上。那时候的状态就是，体育课永远不及格，吃饭也很费劲，气的我妈直拿筷子甩我的嘴巴。我没自信，过的一点也不开心。明显的变化发生在五年级，我的一个舅舅从杨柳青的部队里退伍下来，跟着我爸学做生意，晚上就住在我房间。由...
刚开始健身，有哪些入门健身装备上手快，效果好？
不太清楚题主的锻炼方式，那么健身装备分两个方面来讲一下。第一：在健身房锻炼，需要哪些装备。这个就相对简单一点，水杯，腰带（深蹲，硬拉等动作使用），助力带（硬拉，引体向上等动作使用）。如果不想有太多老茧，可以戴个手套。第二：如果是家中入门健身，需要哪些简单的装备。首当其冲就是哑铃。最好是那种可拆卸拼装的哑铃。原因：哑铃几乎可以锻炼全身的肌...
什么是真正的健身入门？
不是谁力量大、谁身材好谁就是健身入门了。对于健身入门这件事情，我认为还是看对于动作的理解、对于计划的理解和执行。有的人可能天生身材好、力量大，但未必懂健身。所以，在我看来，健身入门的定义很简单：1.能够给自己制定训练计划。2.能够知道计划中的每个动作如何训练。3.能够规律地坚持训练。从这个角度说，有的人跟着健身房的团体操课练了一两年，...
乒乓球怎么打?入门
初学者怎样练习打乒乓球 1、学会握拍 乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势，主要是看什么情况。握拍的力度不要过度，太用力握拍会影响发挥，而太松会影响准确度。 直拍：在球拍的正面，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。 横拍：手掌握住球拍手把部位，用虎口贴住球拍的根部，中指、无名指小指三只手指弯...
新手想健身该如何入门？
很高兴尚形君来解答这道问题。新手健身一直以来是个问题，很多人有健身的想法，但是有不知道从何下手，从而一拖再拖，所以下面就给大家介绍一下如何开始踏入健身房，健身从入门到精通。健身所需要了解一些健身常识，无氧运动是指运动的强度无法靠吸入氧气来提供功能，的一种能量消耗，通常无法长时间持续，并且在运动过程中会产生大量乳酸堆积，是增加肌肉的首选锻...
现在想用OPENCV作运动目标的识别和跟踪，用什么方法最好，最快入门？
你的意思是：机器人在摄像头监视的范围内运动，用这个摄像头来捕捉该机器人的运动，是吗？（1）背景中只有机器人这一个物体运动吗？（2）背景的光线会不会有较大的变化？（例如：晴天，阴天......）=========================================================我说两个比较简单的方法吧：（1）如果背景的光...
