中医食疗养生食谱有哪些？
1、银耳猪肝汤把银耳放入温水中泡发，然后去蒂根并将其撕成片状备用；猪肝洗净、切成薄片备用；小白菜洗净，切成约5厘米长的段备用；姜切片、葱切段备用；把猪肝放在碗内，加入适量的生粉、盐、酱油，打入鸡蛋拌匀待用；沙锅加热，放油烧至六成热时，放入姜、葱爆香，之后加入大约300毫升水，烧开后加入银耳、猪肝，煮10分钟即成。 功效：具有补肝明目、...
食疗养生：掐头去尾 吃黄瓜有哪些禁忌
黄瓜不能和西红柿一起吃 因为黄瓜和西红柿都是人们在夏天非常容易吃到的蔬菜。因此很多人容易将两种食物混吃，其实这样是不好的。因为在黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜，假如二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶...
食疗养生食谱
男人也需要养生，特别是夏季更是养生的旺季，你们知道男士养生方法有哪些吗?下面由三九养生堂小编为大家分享男士专属饮食养生方法，另外还有一些养生误区要避开!需要养生的男性朋友一定要看看哦!五款食疗养生补肾粥1、锁阳羊肉粥原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品...
想要做药膳，应该从何入手？
首先你要考虑，是生病的人多，还是没病的人多。那肯定是没病的人多吧，那他们会需要些什么呢。比如：养颜的、减肥的、防脱发的、身体调理的这些都可以做。还有就是给病人做的，比如：感冒的、肠胃不好的、产后恢复的，总之很多很多了。这些对你来说应该不难。以上只是个人建议，希望采纳。你对食疗养生是怎么看的？食疗养生，即所谓的食养，就是利用食物来影响机体各方面...
夏季如何正确食疗养生？
又到了“太阳当空照，热到要发酵，出门热晕倒”的夏季了。酷暑可谓是个“杀手”季节，最近又有不少人热到住ICU了，命悬一线。夏季养生的正确打开方式是什么呢？明确所养脏腑夏季应该养的脏腑是“心”，心在五行上属火，对应夏季。夏季暑邪、湿邪、火邪最易攻击心，而心又是君主之官，一个国家的领导人都乱了，国家还会安稳吗？所以在酷暑季节会有很多人的命败给了季节...
秋天如何食疗养生？_健一健康
秋季天高气爽，是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼，是秋季保健中最积极的方法。秋季要早睡早起，晨起后要积极参加活动健身锻炼，可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。...
如何食疗养生
注重软、烂、消化:食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。保持新鲜、清淡:各种食物均应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消...
食疗养生：老年人高血压吃什么食物最好缓解
1、蚕豆可以治疗高血压，可以去蚕豆花30g，然后用泡水进行茶饮。2、鲜葵花叶去治疗高血压，采用鲜葵花叶50g，然后加上水进行服用，早上和晚上各十次。3、鲜萝卜也可以治疗高血压的，就是用鲜萝卜适量，将其鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。4、海带丝可以治疗高血压，具体的方法就是海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。5、如...
什么是食疗？你怎么理解食疗？
食疗，我通过自己的感知获得的结论是：针对自己的身体状况，并结合节气，通过日常食材的运用和烹调方式，达到调节身体的作用，使身体向着健康的方向发展。食疗养生方法中医体质学中，体质的概念是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上形成的形态结构、生理功能和心理状态等方面综合的、相对稳定的固有特质，是人类在生长发育过程中所形成的与自然、社会环境相适...
养生保健行业中的五谷食疗养生产品市场前景如何？
感谢亲的邀请，我来简单阐述一下个人的观点。首先，我认为五谷食疗未来前景非常好，因为随着人们对于健康的重视，和养生意识的苏醒，五谷食疗会走进千家万户，因为它不需要经济条件，也能让平民大众每天做到养生。天生万物，独厚五谷养生，养不起，都是假的。大病，治不起，才是真的。多少小病大养，散尽家财换不来健康和命……（不知道你有没有做过五谷养生，也...
