大寒应节养生药膳有哪些呢？
大寒应节养生药膳：荤素搭配——羊肉胡萝卜饺子大寒养生进补要讲究“荤素搭配”。北方小年夜吃饺子，取意“送行饺子迎风面”。传统的饺子馅包括菜、肉、葱姜蒜等食材，而这些食材搭配正符合大寒节气养生理念。食材：羊肉馅半斤、胡萝卜、葱姜、酱油适量、面粉2杯半、花椒面适量、清水适量、油盐做法：1、葱姜切末，放入肉馅中，撒少许花椒面，加酱油...
为什么说药膳养生更深入人心？
药食同源理论不仅在中医治病养生中占据了重要地位，在人们的心目中也有着不可动摇的位置。这是因为，药食同源的养生保健法打破了良药苦口的说法，它将药物与食物有机结合起来，或直接选用具备药食同源特质的食物，通过我国传统的方法进行烹调，真正实现了良药不必苦口的目的，这种治病、保健方法，深受人们喜爱，为此药食同源理念更加深入人心。（1）药膳是中医学的一...
夏季养生药膳有哪些呢？
雪梨银耳百合汤：材料：银耳、百合各50克，枸杞适量，雪梨一个，冰糖适量。做法：将雪梨洗净，去皮、去核，切成小块备用。银耳泡发半小时后，洗净撕成小朵；百合、枸杞洗净待用。在锅中倒入清水，放银耳，大火烧开，转小火将银耳炖烂，放入百合、枸杞、雪梨、冰糖，炖至梨熟即可。 功效：润肺止咳、清心安神。降火翠玉蔬菜汤：材料：天门冬1...
冬季哪些药膳适合养生呢？
冬季这些药膳适合养生：甘麦双枣饮材料：炙甘草6克，小麦15克，大枣6枚，酸枣仁10克。做法：用水800毫升，依次加入小麦，炙甘草，大枣，酸枣仁，大火煮开后，小火煎至500亳升，代茶饮。功效：炙甘草补脾益气，养心安神；大枣补中益气，养血安神；小麦养心安神；酸枣仁补肝宁心，敛汗生津。 四味相合，共奏益气养血，安神宁心的保健作用。...
芒种养生的药膳有哪些？
下面我给大家推荐五款清热祛湿最有效的药膳： 1、养阴生津：“瓜族”当家 饮食调养：宜进食养阴生津食物如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。 药膳推荐：丝瓜粥 鲜丝瓜1条粳米100克白糖少许将鲜丝瓜去皮和瓤;粳米淘洗干净备用将粳米放入锅内鲜丝瓜切成长2厘米、厚1厘米块放入锅内加入清水适量置武火上浇沸再用...
马齿苋养生药膳的做法有哪些？
①将新鲜的马齿苋洗净、除水后，直接加佐料爆妙。②凉伴马齿苋。马齿苋除去根、去老黄叶片，清水洗净，下入沸水锅里淖透后，用清水漂洗2～4遍，用刀切成段，放入盘中，加作料蒜泥、麻油、酱油、味精，拌匀即成。③马齿苋伴豆芽。马齿苋菜摘去质老部分，洗净，沥干水分。黄豆芽去根脚，洗净。分别将马齿苋、黄豆芽入沸水中煮至断生，捞出，沥水，放入盘内。白糖、酱油...
哪些养生药膳可以滋养老人？
银杏鸡丁制法：将鸡肉切成1.2公分见方的丁，放在碗内，加入蛋清、盐、豆粉拌和上浆，白果剥去硬壳，下热油锅爆至六成熟时捞出，剥去薄衣，洗净待用。将炒锅烧热，放入猪油，待油烧至六成熟时，将鸡丁下锅用锅铲划散，放入白果炒匀，至熟后连油倒人漏勺内沥去油。原锅加入猪油25g，放人葱段开锅，随即烹人料酒，加入汤、盐、味精、倒入鸡丁和白果，颠翻几下，用豆...
女性春季有什么养生药膳？
长寿粥食谱原料：芡实、药仁各400克，山药1500克，糯米500克，人参、茯苓各150克，莲子250克，白糖适量。制作方法：1。将药仁置于热锅中翻炒一下，捞出后研成粉末，糯米也是同样做法。2。将所有原料混合到一起搅拌均匀，煮成粥品，每天吃2次。健康提示：补气养血，是补肾圣品之一。核桃粥食谱原料：核桃50克，白米、白...
滋补养生减肥药膳有什么呢？
许多人印象中减肥就只是排毒的过程，其实这是比较片面的。其实也可以选择一些滋补药膳作为减肥的方法。那么哪些滋补药膳减肥效果好呢?下面给大家介绍滋补养生减肥药膳推荐，供大家参考。 山药栗子粥 山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。 栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾...
养生药膳要注意什么？
食疗和药膳是两个概念，食疗不加药物，适用范围比较广；药膳由食物和药物配制烹调而成，因“是药三分毒”，并非所有人都适用。中国药膳源远流长，自宫廷到民间，广为传播。但“食疗”和“药膳”的概念常被人们混淆，其实“食疗”和“药膳”既有区别，又有联系。 “食疗”是研究养身保健、防病治病、延年益寿的一门学科，特点是取食物中的药效，但不加药物；“药膳”...