养生食疗养生
肺主秋，肺喜白色食物（带皮生吃白萝卜），辣的味道（过辣伤肺）；肾主冬，肾喜黑色食物（黑豆制品），咸的味道（过咸伤肾）；肝主春，肝喜绿色食物（尽量生吃绿色蔬菜），酸的味道（过酸伤肝）；心主夏，心喜红色食物（山楂、红枣、枸杞等），苦的味道（过苦伤心）；脾主长夏，脾喜黄色食物（黄豆制品），甜的味道（过甜伤脾）。健康的养生食谱？素炒青豆莲藕...
食疗补肾？
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维...
月子期间身体很虚，可以吃哪方面的药膳帮助恢复身体？
上海中医药大学附属曙光医院中西医结合妇科钱麟副主任医师回答：很明显，这是我们中医证型就属于气血虚损的一个证型。在月子期间，除了医院找医生外，在家里还可以做一些适当的药膳，来帮助恢复身体。其实我看主要是通过服用一些健脾益气的药物，帮我们补养气血。脾为后天之本，脾主运化。脾虚，气血不足，主要是通过健脾来进行调整。一些健脾的食物，比...
各种药膳粥的做法和作用.
绿豆粥:【原料】绿豆50g，粳米100g，冰糖适量。 【做法】绿豆、粳米洗净煮粥，待熟加入冰糖，拌匀搅拌，即可食用。 【功能】清热解暑。可用暑湿感冒，高热口渴，烦燥身重等症。绿豆清热解毒，祛暑止渴；粳米甘平益胃，增强绿豆祛暑除烦，生津止渴之功效。 绿豆粥绿豆１００g与粳米１００g一起煮粥。能清热解毒、消暑利水、...
有哪些阳痿药膳方?
(1)肉苁蓉炖羊肾：肉苁蓉20克，羊肾1对，调料适量。将羊肾剖开，去筋膜，洗净切片，与肉苁蓉一同放入碗内，加水及调料，隔水炖熟食用。每日1剂。效用：补肾壮阳益精。用治肾阳不足型阳痿，症见面色白，精神萎靡，形寒肢冷，腰膝酸软无力，腰背畏寒，伴有滑精，精液清冷，小便频数，头晕耳鸣，舌淡胖而嫩，边有齿痕，脉沉细尺弱。(2)鹿角胶粥：鹿角胶15～20...
我想找一些关于药膳的资料请问哪位有
药膳食品，不是一般的营养食品，是现代所称的功能性食品。中药与食物相配，就能做到药借食味，食助药性，变“良药苦口”为“良药可口”。所以说药膳是充分发挥中药效能的美味佳肴，特别能满足人们“厌于药，喜于食”的天性，且易于普及，取材广泛，可在家庭自制，是中药的一种特殊的、深受百姓喜爱的剂型。药膳一般是按原料的性质和制作方法分类，大致可分为以下几种。...
请问一下阴阳虚该怎么调理，吃什么？
肾虚在男女身上都是比较常见的疾病，但是肾虚也分为肾阳虚和肾阴虚，两者之间还是存在差别的，还是有不少人无法分辨，也无法正确地进行调理，导致效果不明显甚至产生负面影响，那么有什么方法进行调理呢？下面就为大家解释一下。第一、肾阳虚身体是呈现发冷的状态，特别是四肢，发冷的症状明显，患者是比较畏寒的，这是由于身体缺少阳气的原因。肾阴虚是呈现发热的状态，与肾...
气血虚会影响月经吗？
月经是脏腑经络气血作用于胞宫的正常生理现象。月经的成分是血，而血为脏腑所生化，通过经脉才能达到胞宫。月经的产生和它的正常与否，都是直接受着脏腑经脉盛衰的影响，脏腑无病气血充足经脉通畅月经也就正常。月经与气血关系十分密切，月经的主要成分是血，而血的生成统摄运行有赖于气的生化与调节，同时气又要依靠血的营养。故而气血对月经量的影响很大。在产生月经的机理...
月子里可以吃中药吗？
俗话说，月子病、月子治。中药基本都是纯天然的，用对了，不管啥时候对人体都是有益无害的。翻开古医经典，产后门，从胞衣不下，到各种疼痛，伤食，吐、呃喘、浮肿、发热、汗、乳房胀痛等等……所有月子病，不但可以吃中药，而且吃中药，是最佳选择。避免激素、抗生素通过乳液对小婴儿的损害。确保母婴健健康康，还是吃中药最好。月子期间身体很虚，可以吃哪方面的药膳帮助恢...
食疗养生之道
在“燥气当令”的秋季，食用一些具有滋养润燥功效的蔬果是非常适宜的。这五种果实具有补而不峻、不燥不腻的平补作用。一、甜蜜柑橘 柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。 食疗养生：柑橘浑身是宝，均可中医入药。橘皮、生姜、苏叶各9克，水煎加红糖服，可治感冒咳嗽；橘皮、生姜、川椒各6克，水...