眼睛米字操是谁发明的
眼睛米字操是李志升发明的。我国飞行员视力标准的制定者李志升教授，经几十年研究推广了“护眼米字操”。这套操通过练习眼周肌肉，逐渐恢复睫状肌活力，以缓解近视、老花眼等，眼睛肿痛干痒、爱流眼泪的人也可以经常做。具体步骤1、双眼向上、下各看三次。2、双眼向左、右各看三次。3、双眼向左上、右下各看三次。4、双眼向右上、左下各看三次，视线在空中划出...
什么样的人生才是成功的人生？
谢邀答题！我觉得什么样的人生算是成功的？对不起，不要让我来“觉得”，因为我觉得人生无所谓成功与失败。为什么呢？普通人向往有钱的人和当官的人，认为他们的人生是成功的；农村人羡慕城市人，认为城市人活得潇洒，成功。但是反过来，有钱人处在有钱人的行列中，面对激烈竞争，每日狂命奔波，焦头烂额，早已厌倦了这种“成功”。那么当官的人是否“成功”呢？当官的人看起...
有哪些大型体操比赛？
体操世锦赛（1年一次）世界杯赛（1年一次）奥运会（4年一次）2008年国际体操赛事赛程比赛时间赛事名称比赛地点3月4日-6日世界杯体操分站赛卡塔尔多哈3月21日-23日世界杯体操分站赛匈牙利松博特海伊4月3日-6日第27届女子艺术体操欧洲锦标赛法国克莱蒙费朗4月11日-13日世界杯体操分站赛德国科特布斯4...
真心求问体感真能起到锻炼得效果吗
健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病...
女人跳舞，搭配什么裙子好看？
女人跳舞搭什么裙好看是一个舞服选搭技巧的问题，根据高矮胖瘦、舞蹈种类等大致分为紧身、短裙、长裙、休闲等几种，下面逐个介绍如下:1、紧身，显身材，塑身舞蹈服，一般健身舞、瑜加健美操等。2、短裙，如广场舞、拉丁舞及一些现代舞服。3、长裙，如民族舞、国标摩登舞服等。4、休闲，街舞、曳步舞服等。总之，舞服选搭技巧是根据气质选颜色，根据身材选长短，...
体育有什么好处？对此你怎么看？
体育不仅能强身健体，更宝贵的是教人奋发向上永不言弃的精神！发展体育运动，增强人民体质，体育本来是件有益的事，不必多说。但可悲的是现在体育走上了竞技的邪路，拼命地加快，拼命地拔高，拼命地加重，拼命地，，，，，，超出了人体的生理的极限，对人是极大地摧残。体育完全是向钱看。失去了锻炼身体的目标。看看那些运动员，年轻的时候还不错，一过四十岁全身的伤病就来...
体育运动是健身伤身？为什么有些运动员一般身体都不是很好？
运动是健身，但是过量运动就会对身体造成伤害。职业运动员想要不断进步，就不能降低训练量。长期高强度的对抗，很容易造成身体超负荷，而且密集的赛事也更容易导致运动员的受伤。以下就以篮球运动员为例吧。当球员专注于比赛的时候，一些动作可能就会误伤别人，当然不排除有人专门奔着让人受伤的目的去的，这种人是不配出现在球场上的。一点体育道德都没有。只要长期保...
为什么健身要隔几天一练更有效，而职业运动员却是每天大量时间都全部投入训练中？
我是FJ，很高兴回答这个问题。首先，我们要正确的理解健身要隔几天一练这个问题。这就是分化训练。什么是分化训练？为什么要分化训练。分化训练简单的说，就是把身体不同肌肉群划分的来练，例如：周一胸，周二背，周三肩，周四手臂，周五腿。为什么要分化训练呢？1：我们在训练过程中，更像是轻微破坏肌肉纤维，通过休息恢复，补充蛋白质修复受损的肌肉纤维，让肌纤...
运动员到底该不该参加综艺？
我认为应当支持体育明星参加综艺活动，因为通过综艺节目、电影、电视剧客串的方式，让运动员出现在观众面前，能很好地展现他们不一样的一面。其实体育也是娱乐的一个分支。一名优秀的体育运动员是应该有优异的成绩！而一名伟大的运动员不仅要有优异的成绩，同时还要让更多人了解和喜欢他所从事的项目。体育运动想要更好的发展，不光要靠媒体报道、宣传，同时也要靠运动员们去推...
体育运动中,运动员出现昏厥,应该怎么处理?
运动性晕厥的治疗 对晕厥患者应针对不同病因采取积极治疗。运动中一旦出现晕厥的前期症状,即应在他人帮助下,慢跑或慢走一段距离,然后平卧片刻待身体逐渐恢复。一般治疗 晕厥者采取仰卧、下肢抬高位以增加脑血流量,同时松解衣领及裤带,将头转向一侧。必要时给予吸氧,并指压或针刺人中、涌泉、合谷等穴位或嗅氨水。血管减压性晕厥、体位性低血压性晕厥、发作性肌无...