下面,我们一起来看看叩击养生穴位的具体操作方法吧。 中医认为,久坐族可通过叩击掌根、脚跟及八缪等几大养生穴位,可对穴位起到刺激按摩的作用,进而改善气血不通,促进血液循环,防治百病。 久坐使人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔、腰腹部沉积,对内分泌和泌尿生殖系统的健康十分不利。下面,我们一起来看看叩击养生穴位的具体操作方法吧。 叩掌根 双手...
手太阴肺经穴歌 手太阴肺十一穴,中府云门天府列,次则侠白下尺泽,又次孔最与列缺,经渠太渊下鱼际,抵指少商如韭叶。 手阳明大肠经穴歌 手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏,阳溪偏历历温溜,下廉上廉三里长,曲池肘髎迎五里,臂臑肩髎巨骨起,天鼎浮突接禾髎,终以迎香二十止.。 足阳明胃经穴歌 四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,地仓...
O九年春天,我刚接触有关穴位按摩的知识,我最开始体验的是对足三里这个强身、健体,增強人的免疫力的重要穴位刺激的感受。那段时间,我每天早早起床,一大早忙完手上的活儿以后,赶在早上九点至十一点这个时间段,对足三里进行按摩,因为我的腿部肌肉肥厚,手指按摩费劲,力度也不够,后来我摸索了一个更好的办法,双手握拳,对着足三里,快速而有节奏的用力敲打。大概有...
中医的急救穴位,最常有的毫无疑问就是人中穴、内关穴了,此外还有就是四个“总穴”。按照中医理论,在紧急情况下,对这些穴位进行针刺、按压、指掐等刺激,具有一定的治疗效果。在实践过程中也证实了这些穴位对缓解一些症状有一定的效果。1.人中穴位于人体鼻子下边,上唇正中的纵行的沟内,是上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处,素来为传统医学家所推崇和常用的急...
高血压喝牛蒡茶,牛蒡久服轻身耐老,牛蒡含菊糖,纤维素,蛋白质钙磷铁等人体多种维生素及矿物质,胡萝卜素比胡萝卜高150倍,你好,高血压分为原发性高血压和继发性高血压,其中以前者多见,多与遗传,饮食等因素相关。如果是轻度的高血压可以通过生活方式来进行调节,另外就是要注意低盐低脂饮食,戒烟戒酒,规律服用降压药物。有没有治疗高血压的特效穴位按摩治疗高...
生活充满意外,看一看,也许能挽救一条生命。本文介绍冠心病的急救知识,高血压的急救知识,心力衰竭的急救知识和心脏骤停的急救知识等心脏病急救知识。心血管疾病往往发作突然、来势凶猛,很快就威胁到患者的生命。如果人人都懂得急救常识,可以给患者一个生还的希望。寒冷的冬季是心血管病高发的季节。而最近相声大师马季先生因心脏病而突然去世,让人们又一次感到了心血管疾...
有术无道术止于术,推拿也是中医技艺。你能辨证,有中医思维。又懂手法,力度可控,那么就可以开始治病了。例如肝有问题,肝火旺,要泻,逆着肝经推拿。肝阴虚,顺着肝经推拿。经络如果有反应点就按轻补重泻的原则去补泻。你说能不能治病。中医师给病人按摩时是怎样找穴位的?这个问题的确很有意思。对于些初学者来说,他们的确是搞不明白。但是当你熟悉了之后,你就觉...
针对你的问题,我有如下几个观点:日常生活中,我们经常听到,“通经活络”这么一个词。那么经络就是经脉和络脉的总称。经脉就是气血流通的主干道,我们常说的任督二脉,以及手足12条经脉,都属于经脉,合称14正经。经脉是主干,分布有穴位;络脉是分支,没有穴位分布。穴位是经络之气汇聚输注于体表的部位,又是疾病反映于体表的部位,还是针灸、推拿、气功等疗法的施...
中医急救非同一般。我父亲突然中风,圆瞪双目,意识全无,我和家人立即把父亲抬起放平在床上,我先点按百会、风池、哑门等穴,然后重点敲击足底涌泉穴,大约半小时后父亲苏醒,双目红似灯笼,眼角全是眼屎,放了三个又长又响的屁。试问西医重症监控室能在半小时内救醒患者吗?还有一次,我心脏(左胸)突然像被人抓死,异常疼痛,呼吸困难,全身无力。此刻我深知心脏严重缺氧,...
中医按摩养生保健的穴位有很多,其中最长按摩的穴位有内关穴、足三里穴、三阴交穴、神阙穴、阳陵泉穴等;经常按摩能够治疗和预防疾病、延缓衰老、提高身体的免疫力和抵抗力。另外还要注重饮食和生活规律。饮食以清淡为主、注意休息、适当运动。...