健身让你收获了什么？
我是广场舞，健身操老师，健身十几年，腰椎间盘突出也好了，既能使人健康也同样带来快乐。健身首先帮助我改善了亚健康;其次就是通过我对健身兴趣的深入、实践、学习得到的‘减肥、减脂’的经验：运动是最根本也是最廉价、最有效的方法;还有就是健身的过程也是和身体交流对话的过程，反闻自性，我原来是什么样子，现在是什么样子，原来肢体灵活自如是那么美好。初始健身，...
学前儿童卫生与保育的收获与体会800字
保障了班级卫生工作有序、物品消毒，一人一张毛巾杯字。在幼儿玩大型玩具时，以空气清新洁净、食欲差的幼儿不良的饮食习惯，并组织幼儿体检（体检率达100）、保教并重 地把卫生保健工作渗透到一日保教活动中去。 3，幼儿的安全意识，使我班幼儿健康活泼地成长，床单被褥每月清洗一次，遵守幼儿园的作息，准时带幼儿户外活动，向家长幼儿在家的健康情况，晨检与全日...
每天运动给你带来什么收获？
我坚持跑步三年了，收获非常大，我在这里分享给大家。1、跑步治百病。我有便秘，身上湿气重，偶尔头疼、偶尔失眠、晚上吃东西多了胃会难受的情况。我跑步一个多月以后，睡眠质量提高了，睡眠的时间也延长了。胃痛的毛病也消失了。跑步半年以后，便秘的毛病，改善了很多，在不知不觉中彻底的好转了。跑步经过了一个夏天，身上湿气重的毛病也消失了，我因为湿气重的问...
心理健康教育的学习后有什么收获和感想
通过心理健康教育的学习，我们得到了以下的收获。第一，明确了心理健康的重要意义。第二，使自己认识到了心理健康被一个人的重要性。第三就是让自己如何做到心理健康充满正能量，乐观向上。...
学习中老年家庭急救的收获有哪些
首先要看你有什么病史,有高血压的可以配些降血压的药,有心脏病的可以配些速效救心丸,有哮喘的可以配些沙丁胺醇气雾剂.还有就是感冒药了,现在夏天到了可以预备些防暑用品.。...
谈谈你对心里健康的收获200-400字
随着社会的发展和教育改革的不断深入，心理健康教育在素质教育中的地位和作用越来越重要，小学时期和初中时期是青少年成长最重要的一个阶段，应加强心理健康教育。提高青少年的心理素质，为学生未来更好地发展做好铺垫。生活中到处都是无形的压力，如果我们没有一个健康的心理，又怎样去面对这些无处不在的压力，心理良好的人与心理脆弱的人，处理压力的方法有着天壤之别。比如...
经过家庭急救小常识的学习,您有什么样的收获和体会呢？
经过家庭急救小常识的学习，我觉得收获颇多，在家庭里边儿学习一些急救的小常识是非常有必要的。在现实生活中，小常识的学习非常的重要，能够给我们生活带来很方便的。...
听了一个心理健康知识讲座后你有哪些收获？
你好，很高兴能回答你的问题，我是心理咨询师陈旭龙。讲个两个月前我去一家单位做心理健康讲座的故事吧。那是一家比较偏远的企业，讲座的对象是年轻的单位中层，我相信他们都有比较强的求知欲和好奇心。课程设计上专门留了半小时，给每人发了一张小卡片供他们提问。结果没有一个人提出问题。那个讲座我主要是先讲了自己转岗仁波奇神山后在鬼湖边一个人独坐时的感悟故事，从...
心理健康的收获与感悟50字左右
幸福是什么？孩提时代，天真烂漫的我们对幸福的理解或许是一颗糖，一支冰淇淋，或许是和爸爸妈妈一起漫步在夜晚的街道上，享受着浪漫迷人的夜景，e69da5e6ba……中学时代，成熟中仍伴有幼稚色彩的我们对幸福的理解或许是和自己的朋友一起朝着自己的理想努力奋进，或许宿舍中，每晚的卧谈会，……大学时代的我们，对“幸福”又有什么样的理解呢？或许我们仍在探索，仍...
当今18岁的年轻人，应该如何养生？
谢谢悟空问答官方邀请。18岁能有养生的概念很不容易，这个年龄段身体各方面发育趋于健全，但是同时也是青春叛逆期，很容易做出并养成不良的生活习惯，对身体健康构成威胁。对于这个年龄段的人来说，养生其实很简单，只要保持健康的生活习惯即可，不必要着急去补益。送给年轻人的养生三字经：晚早卧，朝早起。脚常泡，澡勤洗。饮食杂，水常觅。身常动，心细腻...