健身学院的健身课程有哪些啊。
这个问题我来回答吧，建设学院的课程主要分为两大类，第一个就是私教类课程，包括运动解剖，运动营养，运动营销，以及实操，小工具训练，多功能训练以及康复训练等等，另一类就是舞蹈团操课程了，包含了爵士舞瑜伽肚皮舞拉丁舞炫舞中国舞等，以及操课里的搏击操踏板操动感单车高冲有氧普拉提ABS腰腹训练等等，如果觉得我回答的...
健身吸气和呼气的原理
肌肉收缩时也就是肌肉消耗能量最大的时候·~这个时侯要吸气能尽快的补充身体里的氧含量；伸展时呼气就是把肌肉运动时产生的代谢产物（二氧化碳）及时的呼出去，反过来也没什么太大的反映就是容易疲劳因为身体得不到及时的“氧”补充和废气排出为什么叫做有氧运动就是这个意思~~如何上好一堂体育课第一、教学目标合理。目标的制定符合学生的生理、心理特点和学力基...
体育课教案
教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远； 2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。 教学目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。 2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神 3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。 4、运动量适...
急！！以你的观点谈谈大学体育课中实施12分钟跑的利与弊
12分钟跑是美国健身运动专家肯尼斯·库琅博士在宇航员体能测试中总结创造出来的，一种评定训练对象的体能级别的测试方法。后来，他又将这种方法推广到群众健身锻炼中，成为测定参与者体能情况的量化指标。以便有针对性地安排运动量，并在此基础上逐级提高锻炼要求、促使体质和健康水平不断提高。12分钟跑也是一项有氧代谢运动。因此，也很适合老年人参加。由于花费的时间...
体育课理论考试模拟题库
单选题长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚毫米。A:0.5-1.0B:1.5-8C:8-12.5D:12-20答案:B单选题当人体长时间在高温环境或日光下曝晒，易引起一种疾病，称。A:热伤风B:灼伤C:晕厥D:中暑答案:D单选题运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称。A:擦伤B:肌肉拉伤C:开放性损伤D:闭和性损伤答案:C单选题...
论述：1、健康的概念，2、体育课发展体能的方法？
[定义]健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。在静悟状态下：体验身体不消耗情况的自己调理--麻热胀之感觉①（人体）生理机能研究，没有失调和疾病②（事物）身体正常，平衡世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义：健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。关键是：人体的消耗和补...
小学体育课增设游泳项目，既能从根源上解决溺水问题，又能提高全民身体素质，可行吗？
我是小学老师，我来谈谈这个关于小学体育课增设游泳的项目的问题。我把这个问题分三个方面来分析：一，学会游泳是否能从根本上解决溺水的问题，二、游泳的好处三、小学增设体育课是否可行。首先看学会了游泳是否能从根本上解决溺水的问题。这让我想起了我的一个发小，如果他还活着的话，也该大学毕业，结婚生子了吧。可惜他的生命定格在11岁。那年他在游泳馆学会了...
淄博男子公园跑步晕倒，差点丢了命，7天已发生7起, 你怎么看？
不可否认，现在已经进入了一个全民健身的时代。但运动的强度不是越大越好，也不是每个人都适合。以自己的身体为基础，必要时进行体检，循序渐进才是行之有效的方法。学生在体育课上跑步猝死，学校该不该负主要责任？学生在体育课上跑步猝死，学校该不该负主要责任呢？这得视情况而定。正常的孩子一般不会发生因跑步而猝死的情况，只有那些特殊体质的孩子才有可能发...
健身房有哪些营销理念？
特色的服务，就是那种别人不敢尝试的营销。举两个例子。第一个，健身房年费1680，每天锻炼送6元，280天即可回本，一年365天，天天去还能赚510元，即能锻炼不花钱还能挣钱，这多好的事情呐。这就吸引了很多人，但是真的是有人天天来吗，有多少人是去一两次就不去了。这个就很NICE了第二个，按次收费，另外提供10元一杯的蛋白粉，碳泵，支链氨基酸...
大型运动会需要哪些应急急救器材？
运动会常见医疗状况需要的配备：1.防暑药品:仁丹，十滴水，藿香正气水2.外用药品:创可贴，风湿膏、红花油、云南白药气雾剂，消毒药：双氧水、酒精、碘酒、红药水等3.内服药品:速效救心丸，哮喘喷雾4.医疗用品:绷带纱布、胶布、脱脂棉、剪刀、镊子、消毒棉纤，担架，木板或竹板（固定折断的骨骼用）5.备用医疗车辆，方便迅速...
