老年人养生要注意什么呢？
养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、...
有关于养生的问题
首先睡眠是最便捷的方法。睡得好，能让你更聪明。不是保健品。睡眠有利心脏健康。睡眠可以减压。保证充足的睡眠，这才是最重要的。其次，大病初愈或身体不适的人，适当“多睡”，还是治病的良方。俗话说“七分调养三分治”，这七分调养中.睡眠最重要。饮食有规律.保持精神愉快1、早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。如：火腿蛋...
心脑血管问题
心脑血管老化主要是指心脑血管硬化缺少弹性，因此比较容易血管破裂，导致出血。影响血液粘稠度的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。血浆性因素，如血浆蛋白（特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纤溶活性等。血管性因素、如血管长度、直径和内膜光滑度等。其他因素，如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。以上因...
生活小常识问题
我认为最为合理的答案是选择C。第一首先对经常患过心脏病的病人来说:1.出行前，患者最好到医院做一次全身检查，以最好的，稳定的精神状态出游；2.出游期间避免过度疲劳，要有人陪同；3.注意多补充水分；4.游玩时注意休息：如果出现头晕、乏力、胸闷和心悸等症状，应立刻休息，必要时到医院治疗；5.备好常规药物和应急药物：旅游前应根据自己的年龄和体力，合理选择...
健康常识的问题
1、合理安排膳食合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。健康的饮食是指膳食中应该富有人体必需的营养，同时还要避免或减少摄入不利于健康的成分。良好的饮食习惯包括按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等。成年人每天的食谱应该包括以下4类食物：第一类为五谷类。每人每天根据活动量和消化能力的不同大约需...
女性健康问题
已婚育龄妇女月经推迟应首先排除妊娠的可能，在月经延迟7天后即可用孕早知试条测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查；如果宫颈呈紫蓝色改变，子宫体饱满或增大，并可能有乳房胀痛，恶心等伴随症状，可诊断为妊娠。如果孕早知试条呈阴性，患者无早孕伴随症，但可能会有其他不适，则应排除妊娠，考虑是否月经后期，月经延期10天后即应开始治疗。但这里要提醒一点，即如果仅偶...
乳腺有问题，怎么办？
一、什么是乳腺结节？首先要说的是：其实，乳腺结节只是一种现象，而并不是疾病本身。可以说“乳腺结节”像个筐，很多病都可以往里装，值得庆幸的是，这里面绝大部分是良性疾病。乳腺结节背后这些疾病可以有，比如：乳腺增生、乳腺囊肿等；或者是良性肿瘤，如乳腺纤维腺瘤、脂肪瘤；还有就是最令人害怕的恶性肿瘤，如乳腺癌、乳腺淋巴瘤等。二、什么是乳腺良性肿瘤...
关于急救的问题~
厚丝质绷带需要急救（125）使用：在8秒内恢复640点生命值魔纹绷带需要急救（150）使用：在8秒内恢复800点生命值厚魔纹绷带需要急救（175）使用：在8秒内恢复1104点生命值技能150以后急救要买书学，技能225后急救要做急救任务1.阿拉希高地的激流堡可以买到三本急救的书,然后你就用丝绸,魔纹布拼命的冲技能点.2....
关于急救的名人名言
1.少饮则和气行血；痛饮则伤神耗血（李时珍）2.人之所病病疾多,而医之所病病道少（扁鹊）3.进则救世,退则救民；不能为良相,亦当为良医（张仲景）4.做人知足,做事不知足,做学问知不足.（裘法祖）5.善为医者,行欲方而智欲圆,心欲小而胆欲大.（孙思邈）6.良医治无病之病,故人常在生也；圣人治无患之患,故天下常太平也.（华佗）7.一个战地的...
养生方面的问题
一.养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。 二.养生的基本原则 一、适应自然规律 人的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的，人体自身具...