为什么有人说对男人来讲乒乓球运动是最好的运动项目？
由于乒乓球体积小、球桌小，人们在打球时，球在空中飞行时间短、速度快、变化多，所以从事这项运动要求运动员反应速度、全神贯注、身体部位协调要好。对于长期从事这项活动的人，特别是男同胞，有如下几大好处，健脑、养神、护眼、助消化、勤四肢，身体不但得到了锻炼，精神充满活力，通过打球还可以结交许多球友，增进友谊，正能量满满。而对于老年朋友，还可以预防痴呆症。...
乒乓球运动技巧
乒乓球技巧-攻球攻球从大的动作结构来讲，可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术，杀伤力强，是解决战斗的关键技术。 (一)动作要点(以右手为例) 1正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。...
乒乓球运动有什么好处？
第一，强身健体，增强活力。一项运动总是要求有一定的运动量的，有的需要力量，有的需要耐力，有的身高很重要，有的爆发力不能小。篮球、排球基本是巨人运动，足球只能在30岁以前踢，网球体力要求不低。乒乓球运动弹性很大，有劲可以使出全身力量，不需吝惜自己的体力。 进攻恨不能泰山压顶，拉弧圈一会儿就大汗淋漓;力量小的可以采取防守策略，四两拨千斤，把千钧之...
谈谈乒乓球对身体健康的影响？
乒乓球是有氧运动，不属于激烈型运动，可以使身体各个部位协调运动，能达到全身运动的效果，其中最主要的是锻炼手臂和腿部肌肉的锻炼结合终身体育的理念，谈谈进行乒乓球运动的锻炼价值。1.用案例说明，《体育与健康课程标准》中采用“目标引领内容”框架的本质是什么？答：《课程标准》虽没有很具体地来进行规定教学内容怎么样来实施。但是它有一种标准要求，各个年级...
乒乓球对人体的锻炼意义是什么？
乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项...
乒乓球对健身有什么好处
把乒乓球作为健身运动是个很好的选择，相比羽毛球和其他运动，它如果仅作为休闲锻炼，是不需要太大运动量的。乒乓球运动对身体协调性、节奏感的锻炼很有好处。活动全身肌肉，并且在乒乓球运动中，非常需要腰部的动作，把伸伸腰甩甩手的锻炼需求都融入到了乒乓球运动中。乒乓球的爱好者们在一起打球都很有意思，大家以球会友其乐融融，结交朋友心情舒畅。眼睛要盯着运动中的球，...
乒乓球运动应该具有的专项技能？
一、精确性技能。 精确性技能是乒乓球运动员所应具备的最重要的技能。在运动中，凡是需要注意力高度集中和实施几个运动环节的精密组合以及肌肉高度协调的运动，均属于精确性技能。如击球一瞬间的拍形控制、发球、台内各种击球动作、弹击、直拍横打、推中加减力、搓中转与不转；各种击球弧线和击球落点的控制等。精确性技能的培养与提高必须建立在良好的“手感”基础上...
你对乒乓球这项运动的理解和对你有什么影响和作用？
让我来说2113'高尔夫'网球'乒乓球'斯诺克'都是接触高层人的5261运动'一般都是单位或者商人'如此可见'对你个人的圈子'有一定4102影响。这是关系的好处1653'然后是身心的好处'乒乓球都是智者的运动'可以有益内视力'反映'和心理。其运动幅度相对其他大球当然不算什么'可以说是神容经的竞技乒乓球运动的特点及作用是什么?（1）乒乓球运动的场...
论述乒乓球运动的健身功能和重要意义！！急呀！！
一、打乒乓球是一种全身运动。运动的目的就是要健身，一些肌肉长期不参加运动就会出问题。乒乓球要求步伐、腰肌力量、速度和爆发力，肢体运动的方向、形式、力量又各有不同，因此，可以较大范围的调用人身上几乎所有的肢体肌肉，是一种全身的运动。 二、是场地要求简单，随处可以找到，容易，方便。乒乓球台在几乎每个单位，每所学校都有。国家体委把普及乒乓球作为建设和谐...
论述乒乓球运动的健身功能及重要意义（500字以上）
乒乓球的健身价值 1、乒乓球运动对人体骨骼的作用 体育运动负荷会直接或间接作用于骨，使骨产生适应性改变。骨的应变有一个范围，当应变低于某下限时，骨质量将丢失；当应变超过上限时，骨质量将增加；应变在上、下限之间时，骨质量将稳定在一定的水平。体育锻炼有助于延缓骨质量丢失，通过对骨的适宜刺激，为达到人一生中较高的骨质量打下坚实基础。乒乓球运动通过...
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