秋季应该吃什么可以益寿延年
立秋过后，养生也成了人们经常谈论的话题。《素问·四气调神大论》在有关养生中指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”这从四时调摄的角度来告戒人们，养生要顺应四时的规律，否则就会向相反的方向走去。首先，拒绝长膘防肥胖经过了一个夏季的能量消耗，到了秋天，人们的食...
蚂蜂的问答，其实答题的非常辛苦，可以问的人，不会采纳答案，怎么办
蜂蜂你好哦：回答问题是挺辛苦的，有时候一个精心的答案需要很长的时间去准备，尤其是有些需要某个目的地几天行程规划的那种。想要回答被采纳，我觉得有以下几个方面：从提问者的角度去出发，多为提问者设身处地的着想；用真实的经历去回答、述说简洁明了；现在可以增加图片功能了，图文并茂的优质回答，丰富的图片可以更加直观得为其他蜂蜂提供更多真实客观的信息；回答的超...
什么保健品比较好？
工作疲劳了吃什么好？那些保健品最好是少吃比较好，还是通过饮食来调理吧。1、要补充富含b族维生素的食物，因为b族维生素是缓解压力的天然的解毒剂，比如杂粮、麦麸、全麦面包、动物内脏、瘦肉等等；2、要补充富含钙、镁的食物，比如奶制品、豆制品含钙较高，香蕉、荞麦、种子类食物含镁高。3、要补充一些富含omega-3脂肪酸多的食物，如深海鱼类；4、多吃碱...
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