家庭急救箱必备哪些东西
家庭急救箱中必备物品分步阅读现代家庭中都会有一个小小急救箱，以备不时之需。还别说，有了这样的一个急救箱，一般家庭生活中的小意外出现时就不会再惊慌失措，即使是应付常见的小伤、小病，也能得心应手，免除后顾之忧。那么朋友们就会问了，一个家庭急救箱里都要配些什么急救用品呢？三类必备物1第一类：急救器具。包括逃生绳、氧气袋、收音机、锤子、钳子、家...
适合户外徒步的夏季来了，参与徒步活动有哪些必备的经验常识求分享？
很多人习惯早晨起来进行户外运动，但户外提醒大家：一是由于夏季清晨空气中的二氧化碳浓度较高，导致含氧量低。二是清晨人体血液黏稠度较大，流动不畅，容易导致心血管疾病。因此，要把夏季进行徒步、登山等户外运动的时间合理的推迟，才是最佳选择。一、夏季徒步、登山注意事项1、有备参加。夏季参加户外徒步、登山运动，一定要做到有备参加，注意安全，这样才能达到更好的运...
会计必备的小常识会有啥？
一、从外单位取得的原始凭证可以没有公章吗？《会计基础工作规范》(以下简称《规范》)明确指出：“从外单位取得的原始凭证，必须盖有填制单位的公章”。而实际操作过程中，也存在一些特殊现象，出于习惯或使用单位认为不易伪造一、从外单位取得的原始凭证可以没有公章吗？ 《会计基础工作规范》(以下简称《规范》)明确指出：“从外单位取得的原始凭证，必须...
去健身要必备哪些运动装备？
去健身要必备哪些运动装备？其实就是一个词安曾因为俯卧撑时回了一下头，导致三角肌前束严重拉伤，两个月上肢训练不敢上力量。曾因为硬拉160KG下落时弓腰泄力，导致腰部竖脊肌拉伤，整整静养两礼拜。曾因为跑步姿势不正确，导致膝关节损伤，直到现在，做小重量深蹲，左膝盖都会隐隐作痛。年少无知，难免虎逼呲呲，时隔几年依旧隐隐作...
关于月经的生理常识是什么？
月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人的月经周期为28~35天，少数人短至20天或长达45天_个周期。在上述范围内，只要月经有规律，就属于正常现象。月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经持续时间为3~5天，部分人为1~2天或7—8天，但者P属正常范围。月经血量：正常月经血量应为20—120毫...
宝宝睡眠的必备小常识有哪些？
睡眠姿势应注意不要总是让婴儿仰面和侧着睡觉，应该让他偶尔也俯卧着睡。孩子睡成这样的姿势时有利于脊柱的健康发育，更有利于呼吸。但是，医生对无人照看的婴儿俯卧睡姿提出警告：这将增大发生生命危险的概率，如众所周知的小儿猝死。特别是2～9个月龄的小儿，在较冷的季节取这种睡姿，如果再加上环境情况的配合，就很容易发生这种猝死的情况（参阅“小儿猝死”）。...
日常生活中必备的医药用品救急等包括哪些？
一、抗生素类药物 氟哌酸胶囊用于呼吸道、泌尿道、消化道、妇科、皮肤、五官和软组织等器官和部位的感染。 麦迪霉素用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌引起的各种炎症和肿毒。 头孢氨苄胶囊用于各种炎症，每次服2～4粒，每日3～4次，儿童酌减。青霉素过敏者忌用。 乙酰螺旋霉素片用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌、梅毒...
女性必备的常识有那些？
俗话说“得什么都别得病”，疾病预防对健康的重要性不言而喻。那么，女性要如何远离疾病保持健康的体魄呢？以下的女性必备的13个健康小常识，就可以帮你预防疾病。 1、经常使用抗菌产品会有反作用 洗手用肥皂和水就足够了，用太多抗菌产品不仅无法预防感冒和流感(这些疾病是由病毒传播而不是细菌)，而且可能会影响人体内的菌群平衡，让更为强势的细菌处于支配...
家庭必备急救物品，急救常识有哪些？
家庭急救必备物品清单1.酒精棉：急救前用来给双手或钳子等工具消毒。2.手套、口罩：可以防止施救者被感染。3.0.9%的生理盐水：用来清洗伤口。基于卫生要求，最好选择独立的小包装或中型瓶装的。需要注意的是，开封后用剩的应该扔掉，不要再放进急救箱。如果没有，可用未开封的蒸馏水或矿泉水代替。4.消毒纱布：用来覆盖伤口。它既不像棉花...
★健身小知识★健身教练★健身方法★科学健身★进★
1、你练完以后就可以吃饭。2、因为他们不是一种锻炼方式。打篮球属于有氧运动，热身运动会随着你打球的节奏做出来；哑铃属于无氧运动，他是要做一定热身的，然后做。做完以后还要记得拉伸，不拉伸等于没有健身，这是老前辈们总结的经验！3、你做健身的时候，中间不要休息很长时间，最多2分钟，不然肌肉会冷下来，达不到你想要的效果，不建议你练哑铃中间去做有氧运动。先跑...