老式坐月子的危害你知道吗？夏季坐月子必须要“捂”吗？
对于“坐月子”这个事情上，我国女性还是很赞同的，但是随着科技的发展，导致老式坐月子与科学坐月子在某些观点上发生了冲突，这种冲突愈发严重。但是随着月子中心与月嫂的普及，科学坐月子正在改变着老一代人想法。完整的坐月子是42天，但是生活节奏的加快，大多数女性选择了30天，在这30天里能不能洗头成为首要问题，老人大多数主张坐月子期间不洗头发，以免着凉。之...
锻炼盆底肌最好的方式是什么？
下载G动，就会有明显的效果了，而且会预防松弛而导致的漏尿。盆底肌又称凯格尔肌，男女都值得锻炼的一块肌肉群。锻炼方法为凯格尔运动，就是通过收缩放松的方式来达到锻炼效果。刚开始练习时，注重找到发力感，可以想象中止尿尿的感觉，时间由短逐渐变长。随时都可以锻炼的运动，注重肌肉发力感。男女都可以勤加练习，对性生活有极大的帮助...
剖腹产对盆底肌有关系吗？
在盆地肌的这个问题上，很多女性都存在误区，觉得顺产才会造成盆底肌受损，剖腹产就不会造成盆底肌受损，而且剖腹产不用做产后修复，再加上一些妇科医院的宣传，现在越来越多的孕妇选择了剖腹产，其实剖腹产盆底肌也是会松弛的，这是因为盆底肌松弛的问题不仅仅是在分娩的过程中造成的，也会在整个孕期中造成，很多孕妇在怀孕7个月昨天的时候，就感觉肚子非常大了，其实这个时...
产后盆底肌康复治疗注意事项？
每个女性朋友分娩时盆底受胎头挤压，盆底拉伸延长，肌肉高度扩张，使盆底发生去神经改变，结缔组织间连接发生分离等变化。难产、器械助产等易引起盆底及尿道周围组织的损伤、膀胱颈位置及活动度改变、尿道闭合压下降，妊娠期随着子宫增大，重力作用对盆底的慢性牵拉造成不同程度的软组织损伤；妊娠及分娩过程中肛提肌及阴部神经机械性损伤。因此，产后盆底康复治疗早期进行...
产后如何快速祛湿补气血？
你好，很高兴回答你的问题，我是有一个九个月宝宝的宝妈产后宝妈祛湿补气血呢，第一个，可以喝补血益气口服液，我月子里刚生完太虚喝了两盒。接下来主要靠食补，能够祛湿补气血的食材呢，主要有薏米，苦瓜，山药，红豆，红枣，桂圆，枸杞，豆腐，小米，香菇等等。具体的给几个食谱参照一下：1.三红汤，红豆，红枣，红米，枸杞，红糖，也可以将红米换成花生，这个汤就...
女性产后如何调理身体？
感谢你的问题：女人的三个重要时期：少女：月经来潮女人：处女被破真女人：产有子女健康真女人：绝经期健康长寿，天伦之乐生育，是女人一生中一个重要的转折点，不但意味着她从一个妻子转变为一位母亲，同时也意味着她的身体发生了翻天覆地的变化。分娩中女性大量失血以及劳累，加之还有可能发生产伤，筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，...
生完俩娃，身体特别虚，中医可能调理好吗？活着都没信心了？
可以的，产后植物神经紊乱，容易产生产后抑郁，看病的首先找的是西医，而西医又无特效疗法，使您对看病失去了信心。中医利用针灸和内服中药的方法可以很快让您看到希望。吃中药有用产后体虚怎么调理？在分娩过程中孕妇往往失血过多，导致抵抗力下降，产后容易出现心悸失眠，头晕目眩、腹痛、腰背酸痛、乳房胀痛、乳汁不通，高热多汗、身材走样、焦虑、便秘等症状，这些都...
盆底康复需要怎么锻炼？
盆底肌松弛最佳恢复期是产后六个月内！盆底肌即盆底肌肉群，主要维持子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器正常位置，参与排尿、排便，维持阴道紧缩度、性快感等生理活动。盆底肌松弛可引起盆底功能障碍。轻度盆底功能障碍表现为阴道壁松弛，性生活不满意，伴小腹下坠、尿频、便秘。病情加重者可发展为子宫脱垂、阴道前后壁膨出、尿失禁等。严重影响女性身体及心理健康。研究显示，我国有...
产后吃什么中药可以把身体调理的更好？
可以到正规医院让医生根据患者的情况来给出中药调理的方法，主要是因为每个人的体质是不一样的，所以在药方上面也是有一定的偏差，生完孩子身体是比较虚弱的，通过中药进行调理也是比较好的，也能够调理气虚的情况，平时也可以多吃一些阿胶，或者是多喝一些红枣水。产后坐月子为什么要42天？产后调理有哪些原则？大家好，我是今日头条作者韩一声医学博士，非常高兴与大家...
产后风湿该如何治疗？
产后风湿俗称“月子病”，属中医“痹证”范畴。中医认为，本病多是由于产后血虚体弱，感受风寒湿邪所致。据统计，在女性中约有40%的人患有此病。故对产后风湿的预防和治疗尤为重要。一、内服方1．黄芪30克，白芍15克，桂枝12克，生姜、防风、独活各9克，大枣5枚。水煎服，每日一剂，分2~3次服。此方适用于气血亏虚者。2．党参12克，云苓、附子、威灵仙...