五脏积毒，皮肤差、“五脏排毒法”简单易做的方法有哪些？
在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。1、肾的排毒方法吃冬瓜助肾排毒：冬瓜富含...
养五脏有什么食疗？
不同颜色的食物分别对不同的脏腑器官有所补益，均衡摄取才是正确的养生。五色即青、赤、黄、白、黑，它对应着人体体内的五行。金、木、水、火、土所对应的人体五行是肺、肝、胃、心、脾。五色的五谷杂粮食物对五脏有不同的滋补作用。现代中医认为五色对应五脏的理论也并非绝对，如绿豆本应对应五行中的木，体内器官的肝，而实际上，绿豆主要是人心、胃二经。...
怎么饮食给五脏排毒
1、助肝排毒 肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由...
五谷杂粮如何调养五脏？
一、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法:泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。二、大米重润肺大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。做法:用小火熬制大米粥，直至米汤浓稠，只喝米汤不吃米粒，随时可服用。三、小米重养脾小米是五谷之...
五脏疾病有哪些症状？
身体某些部位，异常出汗，需警惕是“病态”。1、半身汗——脑梗身体一边出汗一边不出汗，俗称“半身汗”。半身汗见于左侧或右侧，上半身或下半身。半身汗，大都因“气血不充，内挟寒饮所致”，多见风湿或偏瘫者。若老人出现半身汗，则可能为中风先兆，切莫忽视。2、手心出汗——脾胃手足心多汗，一般是脾胃、肠道不适的表现。《伤寒明理论》指出，“多由脾胃湿...
秋季养生方法
秋季养生——养肺秋季养生重在养肺防燥，养阴。肺为娇脏，易为燥邪所伤，从而失阴津，少浸润。不少人会因此出现干咳少痰，痰粘难咳，痰中带血，胸闷气短的症状。因此我们要少吃辛辣燥热食品，以防肺燥又伤肝气。中医称“宜食麻以润其燥”，所以我们多吃一些瓜果，如冬瓜苹果梨香蕉等以润肺除燥。秋季花木凋零，触景生情，人们心中会产生...
人的五脏与四季相对应，为什么脾没有可以对应的季节？
脾旺四季，一年四季当养脾更重要的是，今年“立春”在春节之前，从“立春”开始健脾，不仅可以在新年来临前调理好脾胃，更可以为接下来一整年的健康奠定基础。中医认为，脾为后天之本，是其他脏腑的“后援”，意思是，人出生之后，任何器官组织的功能，都要借力脾气。相反，如果脾气不够强健，其他器官脏腑的功能也很难强健。这里可能有人会问，人的五脏与四季相对应，其中春对...
五脏有病，“手”先知，观察手的变化，五脏疾病早知道，具体指的是什么？
中医讲，有诸内必行于诸外。双手，堪称是生命的“第二张脸”。小小的一对手掌，会“泄露”身体健康的“秘密”。尤其是五脏的健康，一旦出现病变，手上会先出现“异常”，切莫忽视！五脏有病，“手”先知，出现5大异常，及时检查，切莫拖延异常一：大鱼际缺乏弹性——警惕心脏病人的双手，最饱满的地方，就是大鱼际，应是最饱满，最有弹性的。一旦大鱼际缺乏弹性...
五脏怎么养生？
心主血脉——按摩心俞穴按出好气色。中医讲，心主血脉、其华在面。如心血亏少，则面色发白，常伴有健忘多梦、眩晕等，如果血淤，还可能表现为唇色暗紫。 心血亏虚的人，平时可多吃些养心补血的食物，如用龙眼、莲子、红枣等煮粥。平时还可按按心俞穴，位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸处，宁心安神、调通气血，入睡前揉揉此穴，有助补心血。 肝主疏...
中医讲五味五色五方及五脏的养生关系
五 性： 木 火 土 金 水 配四季： 春 夏 长夏 秋 冬配五方： 东 南 中 西 北配五脏： 肝 心 脾 肺 肾配五味： 酸 苦 甘 辛 咸配五色： 青 赤 黄 白 黑从中医的角度上讲，青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。心色是赤色...
