春天万物复苏,春天在养生方面要注意哪些问题?

春天万物复苏,春天在养生方面要注意哪些问题?
立春后,气温、日照、降雨量呈上升和增加趋势。中医认为,养生还应顺应天地的变化,注意滋补护肝。早睡早起,以养肝益气。到了春天,阳气开始长出头发,白皙的头发一天一天地长出来,万物开始复苏。“肝属木,应在春”,肝气通入,身体就会放松,精力充沛;肝气受损,人很轻易出现疲劳困倦、眼干眼涩等不适。因此,春天首先要让肝脏“休息”好。“人卧血是由于肝”,此时要提倡...

春季万物生长,树木如何防止病虫害?

春季万物生长,树木如何防止病虫害?
你好,很高兴回答这个问题。春季气温回升,空气湿度增大,是树木病虫害滋生蔓延的季节,也是病虫害防治的关键时期。一些病虫害对于防治技术的要求是比较高,如果防治不利,将会影响树木生长。农村地区树木种类较多,发生的病虫害也类型也较多,所以了解各种病虫害的防治技术对于林木生产是非常有用的。下面就常见病虫害的防治技术进行详细说明。树木病虫害防治方法1.植...

春季易过敏,准妈妈如何预防?

春季易过敏,准妈妈如何预防?
谢邀,春天天气干燥,空气中病菌、花粉、柳絮较多,孕妈妈尽量避免过敏。1.合理的膳食,保持身体足够的营养,这样才能提高免疫力,应对抗春季过敏。2.对有既往过敏史的准妈妈,要清楚有过敏经历的过敏源,有针对性的加以预防,没有过敏史的也要有意识的远离花粉,柳絮等易过敏物质。3.适当进行锻炼,增加身体抵抗力,轻微的过敏能加以预防。4.穿宽松的棉制品衣...

立冬之时,万物终成,冬天要如何养生?

立冬之时,万物终成,冬天要如何养生?
冬天,天气寒冷,身体健康也随着天气转变。要想进行调整,就一定要通过饮食来保健,所以,大家要多吃一些能够养生的食物。冬天吃什么比较养生?1、清炖大白菜:大白菜,冬天最“补”的蔬菜之一。白菜含有丰富维生素和粗纤维,多吃白菜还能润肠、促进排毒、预防乳腺癌和肠癌的作用。2、凉拌黑木耳:冬季养生要多吃黑食,黑木耳就是一个代表。黑木耳有滋养强...