20130122养生堂视频全集:王成祥讲冬季如何驱寒
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：方法1.充足睡眠养阳气中医提到阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源，阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以补充阳气的不足。充足睡眠及休息，身体才有足够的体力去抵抗外来寒冷及压力。尤其冬天宜早睡晚起，晚上10点睡，太阳出来之后再起床，一来可以避开清晨的严寒，也可以减少慢性病患者因温差过...
冬季想通过养生汤来驱寒、补气血，做什么汤比较好呢？
冬季寒冷的风骨，一些老年人不能更好抗抗寒冷，易诱导关节炎和风湿病等，冬天可以自制一些汤冷热。哪个汤可以在冬天喝酒？1，牛少年汤把12克派对人参和黄奇清洗在纱布包里，100克牛肉清洁去除血液，然后把血液放在锅里，中药姜，火煮沸，加入适量的烹饪葡萄酒，小炖两小时，最后加入适当的调味品。黄芪具有固体组织的效果和齐齐的作用，党的收益可以从血液和脾脏中...
养生堂驱寒养胃粥有哪些？
驱寒养胃粥当道【五香甜沫】大米玉米粥的材料：大米、嫩玉米粒、香菜叶。 大米玉米粥的做法：锅中倒入两瓢水。大米淘一下，放入锅中，大火开始煮。待水开了之后，放入玉米粒，转为小火继续煮。大米被煮开了即可，大约十分钟。大米：清肺、养胃。 玉米：钙含量接近乳制品、可降低人体胆固醇、具有防癌抗癌作用；开胃、益肺，清湿热，利肝胆，延缓衰老等。...
10月8日是寒露节气，天气逐渐寒冷，该如何养生？才能驱寒活血，秋冬少生病？
“白露不露身，寒露不露脚”明天，10月8日，就是二十四节气——寒露。天气由“凉爽”向“寒冷”过渡，地面露水更冷，快要凝结成霜了。此时，一定要注意驱寒保暖，为健康安度秋冬，做好准备。寒气，是一种阴邪，最易损伤人的阳气，而阳气，是生命的能量之源。一旦，寒气损伤了阳气，各种代谢机能就有所减退，将会危害身体健康。因此，寒...
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