黄帝内经中有关四时养生的论述下列说法正确的是？
是缺少阳气！坚持早睡（22点前睡下），早起床（5点左右）外出，不洗脸、不梳头、不扣外衣扣子，大步走一个小时以上！春、夏、秋坚持下去，终身受益！会减少很多疾病，大病能避免。...
求论述题答案：如何科学体育锻炼身体，请结合自身回答。200~300字左右~跪谢！！
“一日之计在于晨”。清晨，点点繁星已然退去，天空渐渐泛白，枝叶还挂着昨日的露水，你看见这美丽的一幕晨景了吗？其实，在美丽的晨景中，已有许多青春的身影，很多爱学习、爱锻炼的同学用晨跑的方式开始了新的学期、新的征程。要做到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”就要做到：一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动...
从中医基础理论的角度论述药膳的治疗保健作用
药膳也叫中医食疗。食物分为阴阳两大类，按治病的要求，选择不同味道的食物。《内经》指出食物也有四性、五味。四性即寒、热、温、凉；五味是酸、苦、甘、辛、咸。在五味中，“辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴，咸味涌泄为阴，淡味渗泄为阳”。把食物做为药物对待，中药的性味理论对于食疗药膳有着重要的指导作用。食物与药物一样，对人体内脏各有所偏。根据五行生克的理...
职业健康管理方面的内容，从哪几个方面论述
职业健康监护管理4.总则4.1职业健康监护目的4.1.1早期发现职业病、职业健康损害和职业禁忌证；4.1.2跟踪观察职业病及职业健康损害的发生、发展规律及分布情况；4.1.3评价职业健康损害与作业环境中职业病危害因素的关系及危害程度；4.1.4识别新的职业病危害因素和高危人群；4.1.5进行目标干预，包括改善作业环境条件，改革生产工艺...
健美操体育理论考试 急！！
1C,2B,3A,4A,5B,6C,7C,8B,9C,10A,11B,12B,13D,14D,15A,16B,17C,18A,19C,20A为什么要在健身运动时监测心率500以下的基本都是糊弄鬼的。。。普通人运动配合心率一点必要都没有，这纯粹为了卖设备。。。。你没必要保持在靶心率，靶心率所谓的最高效减脂只是运动状态保持下的最高。。。其一，并不是...
论述乒乓球运动的健身功能和重要意义！！急呀！！
一、打乒乓球是一种全身运动。运动的目的就是要健身，一些肌肉长期不参加运动就会出问题。乒乓球要求步伐、腰肌力量、速度和爆发力，肢体运动的方向、形式、力量又各有不同，因此，可以较大范围的调用人身上几乎所有的肢体肌肉，是一种全身的运动。 二、是场地要求简单，随处可以找到，容易，方便。乒乓球台在几乎每个单位，每所学校都有。国家体委把普及乒乓球作为建设和谐...
论述乒乓球运动的健身功能及重要意义（500字以上）
乒乓球的健身价值 1、乒乓球运动对人体骨骼的作用 体育运动负荷会直接或间接作用于骨，使骨产生适应性改变。骨的应变有一个范围，当应变低于某下限时，骨质量将丢失；当应变超过上限时，骨质量将增加；应变在上、下限之间时，骨质量将稳定在一定的水平。体育锻炼有助于延缓骨质量丢失，通过对骨的适宜刺激，为达到人一生中较高的骨质量打下坚实基础。乒乓球运动通过...
体育锻炼的基本原理、原则和方法有哪些？
你问的问题好有水平啊~~~佩服~~我水平不够，只能回答你一些我知道的答案，其它的还有朋友帮你回答吧~①-----听说过“生命在于运动"吗?这是玄学引申出来的，宇宙的任何的事物都在运动，如果不运动就会腐朽，往大了看，看看我们的自然环境，初高中的地理课你还记得吧~~很多的自然现象你应该也有影像的吧~~~~所以，体育锻炼的基本原理就是要参与到运动的过程中...