想要学健身的知识，有什么好的渠道活着app推荐？
下面是我草拟的健身自学手册大纲第一阶段：1.熟悉人体主要骨骼名称和位置：从属于脊柱骨的7节颈椎，12节胸椎，5节腰椎，骶骨和尾骨；从属于胸廓的胸廓骨，肋骨，胸骨；从属于肩带骨的锁骨和肩胛骨；从属于上肢骨的肱骨，尺骨，桡骨；从属于盆带骨的髋骨；从属于下肢骨的股骨，髌骨，腓骨，胫骨；从属于足骨的跗骨，跖骨，趾骨，足骨背面和足骨底面。2...
比挣钱更重要的是，健康地活着。如何健康地活着？
最后一支多巴胺：急诊执业医师，遇见许多人，碰见许多事。先说一个带有讽刺意味的现实笑话：某一次饭局，大家都在赞叹谁谁谁年轻有为，谁谁谁自强不息。角落里某位大佬突然冒出了一句话：功名利禄都是过眼浮云，什么是成功？谁活的比谁更久，谁就更成功！此言何意？没有那么复杂，活的更久就能够领更多的养老金，就能享受更多的美好生活！拼命努力工作没有错，但...
怎样才能让自己活着不生病，身体健康？
怎样才能让自己活着不生病，这是一个假命题。人在世上，犹如一辆车，天长日久，风风雨雨，车的零件，哪能没有折损，人同样，吃五谷杂粮，哪能没有病。如果这样问：怎样才能让自己活着少生病，身体健康？我认为是这样：人生病，有先天的因素，比方说，父母的遗传，或出生时带来的疾病。除了这些不可避免外，有几个方面只要加以注意，就可以少生病，或者做到不生病。一要注意...
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