男士养生spa都有什么？
身体SPA项目：胃肠保养、脊柱保养、十二经络平衡术、全身淋巴排毒、全身芳香理疗、颅内净化减压、背部刮莎滑罐等疗程项目。还有面部护理、眼部护理、身体护理部分，还细分为肾部保养、刮痧排毒、减肥、精油按摩、拔火罐等。“男士spa”（ManSpa）是指针对男士采用水疗养生保健、抗压减压的养生项目统称，它能提升男士自身品味、改变外表形象。身体SPA项目：...
中医可以调节睡眠吗
睡眠不好与多种疾病密切相关。针对睡眠不好的患者，中医可采用多种方式治疗，临床效果较好。中医治疗手段呈多样化且临床经验较为丰富，以失眠症为例，可通过服用中药、针刺、灸法、拔罐、刮痧、穴位贴敷、耳穴压豆、足浴、推拿等方法进行治疗。中医治疗失眠症可降低患者对镇静催眠类药物的依赖性、成瘾性。临床中无有效率可达100%的药物及治疗手段。中医养生睡眠最佳方法...
睡眠不好中药如何调理？
生地夜交藤治失眠(处方组成)大生地。制黄精，制玉竹，紫丹参，夜交藤各30克，决明子20克，朱茯神15克，合欢皮。川芎各9克，炙甘草6克，长灯芯3束。(用法用量)将上药水煎，分2次温服，以午后及晚上临睡前半小时服用为佳。(功效主治)失眠症。(病例验证)用此方治疗失眠患者58例，其中，治愈43例，显效l2例，进步2例，无效1例。(验方二)丹皮扼子治失眠...
睡眠不好怎样调理好得快？
沉重的工作压力，忙碌的生活节奏，导致现代人身体总是出现大大小小的问题，经常头晕、头痛甚至失眠。有人经常在凌晨3、4点就醒来，看过很多专家，治失眠的药也吃了不少，可效果就是不明显。睡眠不好可以尝试做这三个动作：1、按揉“大鱼际”大鱼际位于人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位就是大鱼际。揉大鱼际时，要揉到不酸不痛为止才能一治就...
建议大家没什么特别的问题不要特意去看专家门诊！
有同感，我以前看过那个叫严世杰的专家，开始说的还可以，后来慢慢觉得看了等于没看她一副漫不经心的样子，态度很不好，还和很多病人吵架，不喜欢人家在办公室看她讲话，我觉得没特殊的病还是不要看专家。警惕针灸减肥的误区有哪些？一些美容院、减肥中心的失实宣传，过于神话了针灸的作用，还存在不少对针灸减肥的错误认识，这对减肥治疗反而不利。误区一效果每日可见 ...
睡眠时间超过8小时会有什么副作用？
研究表明，睡觉时间长和睡觉时间短一样不利于健康睡眠时间过长智力下降中国睡眠协会的专家就指出，睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低。因为睡眠时间过长后，人的心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率也同样会降得很低，而肌肉组织也会松弛下来。这样久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，那种想用增加睡眠时间来获得...
宝宝睡前做排气操有助于睡眠吗？有哪些需要注意的问题？
谢谢悟空邀请答题！宝宝睡前做排气操有助于睡眠吗？有那些需要注意的问题答？一、排气操适用于月龄小的宝宝！如果宝宝出现、攒肚、胀气、消化不良的现象时，做排气操能起很大的作用！能很好的有助宝宝的睡眠！二、一般情况下，宝宝一月左右时会出现胀气现象，家长可以给宝宝做做排气操，最好是放几个屁，可以缓解胀气现象！因为宝宝攒肚，消化不良，大便困难的时候，需...
男生和女生，哪个的睡眠时间更长？
给你个全面的`睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短...
如何看待养生大师过早离世？
啄木鸟嘴上有功夫????所谓的大师只不过学的看的比一般人多点，营养大师也是按部就班的从书本里搬到现实，这不能吃那不能吃的，你让他按着营养学搭配着吃他也不爱吃，不得病活的长的只能说他们幸运他们运气好，不是你想躲就能躲过的，说吃肉活不长可过百的也有，抽烟喝酒活不长过百的也有，只是有点背的有幸运的，就像我33岁小细胞肺癌晚期，虽然抽烟喝酒可很多人都比我...
人每天最少需要几小时的睡眠？
睡眠与寿命的关系，美国抗癌协会的调查已经得到证明，这个调查指出，成年人每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。美国亚利桑那州立大学菲尼克斯分校护理及医疗创新学院教授肖恩·扬斯戴特（ShawnYoungstedt）最近关于睡眠时间的调查研究表明，成年人7小时睡眠是最好的，8小时甚至更长时间的睡眠是有害的，但...
