月子后背发凉怎么调理？
你好女子结婚，怀孕，全身气血能量，全部去滋养胎儿，怀胎十月，一朝分娩，气血大虚，身体处于最衰弱之时。气的作用有一防御作用，二温煦作用，三气化作用，四推动作用，五营养作用，六固摄作用。血的作用，滋养濡养的作用，就是为全身各脏腑组织的功能活动提供营养。所以说中国女人生完孩子坐月子，是很科学的，因为现在的身体亏虚，气血衰弱，气血不和，很易感邪而发...
杭州高端月子中心有哪些？
随着生活水平的提高以及“单独二孩”政策的开放实施，让杭州月子中心和月子会所变得炙手可热。目前杭州月子中心和月子会所有上百家，加上一些私人月嫂保姆等，所以要在如此多的月子中心中挑选出合适的是一项艰巨的任务。加上杭州很多的月子中心会所的工作人员良莠不齐，存在着无培训、无经验、无证上岗的不良现象，同时杭州很多月子中心价格高昂，质量却参差不齐，食品卫生存有...
鲜蹄花汤锅怎么做？
【做法】1、将新鲜的蹄花用小钳子夹去杂毛，再刮洗干净。2、将铁锅烧热，把肘子放在铁锅上干烧，烧去剩余的小杂毛。3、将肘子放入锅内大火煮开，撇去浮沫，捞起备用。4、在高压锅里放入蹄花、芸豆、姜、干花椒、料酒，盖上盖子，炖30分钟到猪蹄软烂，出锅撒上葱花即可。5、沾水汁调料：将生抽、醋、糖、葱花、姜丝、味精、辣椒油、香油搅拌均匀。6、蹄花捞...
月子期间身体很虚，可以吃哪方面的药膳帮助恢复身体？
上海中医药大学附属曙光医院中西医结合妇科钱麟副主任医师回答：很明显，这是我们中医证型就属于气血虚损的一个证型。在月子期间，除了医院找医生外，在家里还可以做一些适当的药膳，来帮助恢复身体。其实我看主要是通过服用一些健脾益气的药物，帮我们补养气血。脾为后天之本，脾主运化。脾虚，气血不足，主要是通过健脾来进行调整。一些健脾的食物，比...
产后便秘的中医治疗方法有哪些?求朋友们的分享!
在中医上，产后便秘是由产伤气血导致脾气不足，运化失调，化生气血无力，津液不足，无以润肠而致。可以吃些山楂，因为山楂具有健脾开胃等功效，然后配以当归补血活血、润肠通便。上海浦东新区哪个老中医产后调理好?烦劳各位了去正规的医院错不了°上海锦医堂葛千发主任，挺可以的，医生医术高超。护士工作勤勉。血气不足多补血，吃些含铁高的食物，猪肝、龙眼肉、菠菜、黑...
产后还能恢复到少女身材吗？产后瘦身五大指标是什么？
我是两个孩子的妈妈我的两个孩子都已经要上高中了，个人感觉生了孩子之后身材不能恢复到到少女身材，但是如果你足够有毅力，并且在生完孩子以后，及时的锻炼身材应该可以恢复的很好，具体情况应该给你自己的体质有关。当上新妈妈是非常幸福的，看着自己的小宝宝呱呱坠地特别开心，但是新妈妈们也会遇到很多烦恼：产后变胖了，产后皮肤变差，甚至生活不甜蜜。而新妈妈们为了保...
夏天顺产怎么做月子，及产后恢复？
产后修复是一个长期坚持的过程，产妇应该循序渐进地进行恢复练习，切忌心浮气躁、急于求成。中医讲，产后出血，气虚，气血不足，这时候最需要调养身体，补充营养，绝对不可不顾及自己身体有观点认为，产后内脏下垂有可能是妇科病和“未老先衰”的根源，并且很容易出现小腹。因此，产妇在坐月子期间一定要注意防止“内脏下垂”。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所...
生完宝宝后,身体没调理好!!请问后期可以调理吗?该如何调理!!
我觉得这个倒不是一定的事。我想你要注意你自己的生活习惯，比如不吃凉，不吹风，多锻炼，如果确实需要调理，那么去中医看看，开些中药。不用的话，那么你要注意食补。吃些对女性身体好的食品。如果红枣，豆制品。如果有好的动物血，也比较好。水果不可少。锻炼呢用中式的，如太极拳。瑜珈应该也行的。胎停后有用中药补血气，调理月经，滋养子宫的么？是的，是的，...
产后月子修复瑜伽有哪些，什么瑜伽适合产后做？
关于产后修复我想说的是，别急于塑形，千万不要立马为了减肚子而练卷腹的动作，先修复后塑形。包括盆底肌，腹直肌分离，子宫下垂这些问题都要先修复好。产后会有五大基本顺序：内脏归位-骨盆正位-肌肉功能修复-力线重建-情绪疏导。产后妈妈的恢复极为重要，就好比女人的第二次重生，如果我随便拿出一两个动作，就是对大家不负责任的行为。每位宝妈的身体情况不同，方...
薏米猪蹄汤怎么做？
薏米猪蹄汤怎么做？阅读前点“关注”，才不会错过上千种食材的味道！“益生美食”天天分享不一样的食材！“薏米猪蹄汤”有很多种做法，在小编编的家乡，添加的香料会多一些，而广东，则偏向于清淡。而对身体的调理，不是一朝一夕之功。虽然民间有猪蹄美容、薏米祛湿等说法，但是想要靠一、两种食材就达到立竿见影的效果，是非常不现实。再则，关于健康、养生的话题，在头...