体内湿气重，睡眠质量差，该怎么调理？
欢迎阅读！请点击关注，分享合理用药，安全用药常识。谢谢邀请！体内湿气重，睡眠质量差，该如何调理？内湿的根源是脾肾阳虚，不能正常运化水液，引起体内水湿停滞的一种证候，主要是以下原因所致。脾喜燥恶湿，由于水湿的停留，又进一步加重了脾的负担，致使脾无法正常运化津液流布，濡养全身，致使气血亏虚，心脾两虚。证见失眠多梦，气短心悸，头晕乏力，食欲不振等症状...
宝宝脾胃虚弱吃东西不消化该怎么调理？
首先搞清楚宝宝是不是脾胃虚弱。宝宝脾胃虚弱主要表现为流口水，舌苔一般较厚，鼻根部发青，体型较瘦，腹部较膨隆，胃口不好，容易腹泻或便秘，容易感冒咳嗽。脾胃虚弱的主要危害就是导致患儿营养不良，影响生长发育。其次从中医理论讲脾土生肺金，脾弱容易影响肺，患儿容易患呼吸道疾病。那么脾胃虚弱怎么调理呢？我结合自己专业知识和自己带孩子经验给大家分享一些知识。...
睡眠不好怎样调理好得快？
沉重的工作压力，忙碌的生活节奏，导致现代人身体总是出现大大小小的问题，经常头晕、头痛甚至失眠。有人经常在凌晨3、4点就醒来，看过很多专家，治失眠的药也吃了不少，可效果就是不明显。睡眠不好可以尝试做这三个动作：1、按揉“大鱼际”大鱼际位于人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位就是大鱼际。揉大鱼际时，要揉到不酸不痛为止才能一治就...
失眠可以吃什么东西调理？
夜猫子越来越多了，可见现代人的睡眠质量越来越差。我们中许多人都会失眠，大半夜醒来，想再入睡却非常困难。质量差的睡眠与心脏病，性功能差，抑郁症和身体损伤有关。一、那么，如何通过食物改善睡眠呢？1.鸡蛋鸡蛋富含色氨酸,具有镇静作用,睡前吃一个水煮蛋非常好。2.葡萄葡萄富含褪黑激素,这种激素可以帮助我们控制我们的睡眠周期。虽然葡萄酒也含有很多...
宝宝身体差怎么办？
小孩的免疫力还在不断的发育过程中，平时注意营养，荤素搭配，让他多晒太阳多运动。谢谢阅读！从出生就母乳喂养，持续两岁或更久。当然六个月后需要添加辅食。母乳中含有丰富免疫球蛋白可以提升免疫力。不要一生病就吃药，让孩子自己的抵抗力得到锻炼。多学习育儿知识，懂得什么时候需要干预，什么时候不干预。宝宝伤了脾胃怎么调理？伤脾胃“最猛”的食物，可乐靠边站...
怎样调理亚健康身体。 睡眠差,没有精神工作,浑身无力?
作为亚健康的人群，首先要调整好心态，要把心情放开、放松。要注意避免平时给自己过大压力，比如工作压力、生活压力、家庭不和谐或者来自身边社会的不和谐，让自己心态放松，肝气舒畅了，同时整个气机也就舒畅了，这是在情绪方面的调节。在饮食上也需要注意，现在社会生活条件好的，好吃的东西太多了，就给脾胃造成过度负担。以前没有这么多丰盛的食物，都是以清淡饮食，蔬菜较...
中医会用什么方法给宝宝调理脾胃？
孩子的脾胃很容易受伤，孩子吃的过多过好、食品不安全、学习压力、父母情绪等等都可能会影响到孩子的脾胃。罗大伦老师推荐过这个滋养脾阴的食方——以山药、莲子、生地为主，缓慢改变孩子的脾胃状态，反应在睡眠、性格上，会逐渐松弛起来。另外，还可以吃一些平和的开胃助消化食物，比如麦芽糖等。除了食疗外，还可以进行推拿。可以推脾经、摩腹、捏脊、揉足三里。这些...
宝宝脾胃不好，如何调理？
悬壶说医：初生宝宝身体处於初期发育阶段，饮食安排及为重要，有母乳喂养最好，缺乳者，奶粉选择很重要，喂奶量一定要把握好，宁可欠点，不可多食，重要事，注意清洁卫生，开窗通风，空气流通，避免宝宝感冒，室内温度（20一30度），经常感冒会引起支气管发炎，宝宝最要注意零食，冷凉食品，对脾胃造成伤害。护理者要经过专业培训，有专业护理宝宝的书，书中内容全面，认...
怀孕之前喝中药调理身体，对胎儿有影响吗
病情分析：可以服用的。中药对于月经不调、不孕症本来就有较好的疗效，中药促孕安胎由来已久，临床中也屡创奇迹。所以你大可放心，指导意见：中药对于调经保孕有益无害——但是要选择好的中医，滥竽充数的可不行（真诚告诫：千万不要只看名头和学历，重要的是要看实际经验和能力）孕妇应该怎么样调养身体呢？孕妇在怀孕之前应摄取足够的营养，尤其是铁质、若是准妈妈患有高...
孩子脾虚怎么用中药调理？
中药调理孩子脾虚要根据每一个孩子的临床表现和个体差异进行辨证施治，不同的表现症状用药方案不一样。如果是饮食不当，饮食习惯不正确造成孩子脾胃虚弱，应当采用消食化积，健脾养胃的中药汤剂进行调理。如果是先天禀赋不足所造成的孩子脾胃虚弱，应当采用健脾益气，培土生金的中药汤剂进行调理。你用过的最好用的调理孩子脾胃的方法是什么？我是一位两岁半宝宝的妈妈，没...
