脾胃的调养
医师介绍，脾胃病的发生主要是饮食不节，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振;其次是郁怒优思，肝气失调，横逆犯胃乘脾。要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。因此平时应注意保养脾胃： １.情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有...
阴虚火旺应该怎么调理呢？
阴虚内热，阴虚火旺，很多人会出现心烦失眠、盗汗、手脚心热、大便干结、口干舌燥的问题，肝肾阴虚阴精不足的，会伴有性功能下降、腰酸腿软、记忆力下降、精神不济、头昏耳鸣的问题。出现阴虚的状态，我们如何正确的从生活、情绪、饮食作息等方面进行调理养生，这些都需要一定的技巧，掌握了对改善阴虚的状态大有帮助。首先我们要认识到阴虚所产生的原因，大部分是因为操劳...
阴虚火旺，身不受补，请问怎么调理？
阴虚火旺该怎么调理呢？首先来了解一下其机理：阴虚是本，火旺是标。中医治病讲究“急则治其标，缓则治其本”。一般而言，阴虚火旺证不是什么急病，所以用不着专门降火，而应采用滋阴之法，待阴虚好转，火就自己灭了。但是，凡事有常有变。规矩是为了大多数情况而设，当出现特殊情况时，就得灵活对待了。比如阴虚火旺，如果常规滋阴无效，就需改变思路。第一要重新判断，...
如何调理胃肠
调理肠胃的话可以用用食疗，平时多吃些大枣，新鲜水果蔬菜、粘液质、小米粥、南瓜粥、白菜、青菜等，都有调理胃肠的功效。把南瓜做成汤喝，南瓜对胃有养胃调理肠胃的作用。如果感觉食疗效果有限，还可以喝养胃茶，挺不错的，要那种有茶疗作用的做好。我觉得调理肠胃肠最好还是调理一下身体，从身体内部解决好，中医研究的养胃理肠跟身体内部有关，我现在主要是用中医茶疗的方式...
中医怎么养胃病
中医指的“胃”实际上包括食管、胃、十二指肠等上消化道的解剖部位与生理功能。中医药在治疗胃病方面有其独特的优势。根据辨证论治的原则，采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法，调节患者的体质，并根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛，达到治疗的目的。俗语说“胃病三分治、七分养”，可见调养的重要。中医养胃是根据人的不同体质、不同季节、...
肠胃不好如何调理
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的胃不好，要少食多餐。花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃下面是食疗方子■木瓜鲩鱼尾汤用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬...
肠胃不好的人如何调理？
肠胃不好患者调理方法如下：平时要忌食辛辣、生冷、油腻等刺激的食物，要多喝温开水、注意多休息、多吃蔬菜、水果，肉类可以适当的吃，但是不宜过量，平时要养成良好的饮食习惯，规律饮食，不暴饮暴食或睡前进食，要多吃富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，减少生冷对胃的损害。。现在很多的人都会犯的一个毛病就是肠胃不好，在遇到这个症状的时候就会非常的让人难受，我们都...
阴虚火旺怎么调理？
阴虚火旺怎么调理？健康苦行僧，开讲啦！阴虚体质的人群在春天虚火上扰会比较明显，很容易出现心烦气躁，手足发热，多梦，通宵难眠，口腔溃疡，目赤，咽喉干等情况，这惹人的“火”到底该如何解决呢，平时应该改掉哪些坏习惯呢。阴虚火旺体质的人群，应该如何调理呢？1：不熬夜，不抽烟熬夜，抽烟等不良的生活习惯容易让阴液阴血再消耗，这样体内就会内热，虚火内生，所...
阴虚内热怎么调理？
阴虚体质是中医九大体质之一，阴虚体质者很大的一个特征就是会有内热症状，这些内热症状与我们常说的上火症状很相似，因此，有些人将阴虚内热当成了上火来治，但这二者是完全不同的。阴虚内热通常认为喉咙发痒、口干，脸上长痘这些情况就会认为是“上火”。只要多喝水，严重时吃点去火药就可以了。中医认为，“火”是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起的“上火”症状，...
八段锦涉及到全身的经络吗？经常练对五脏六腑的调理作用怎么样？
看八段锦的名字：1两手托天理三焦；2左右弯弓似射雕；3调理脾胃须单举；4五劳七伤往后瞧；5摇头摆尾去心火；6双手攀足固肾腰；7攒拳怒目增气力；8背后七颠百病消。就知道，可以调理脏腑，健身杠杠滴！赶快练吧！等什么呢？八段锦那是中医改善普通人健康的精华之一，反正对身体好，我准备好好学学身体有淤堵，犯困该怎么调理？这在中医上，称为...