失眠、睡眠质量差怎么办?这几种中医调理法学起来!
供稿：深圳市中医院治未病中心宋晓容科普指导：深圳市中医院治未病中心汪栋材吴海滨健康的四大基石你知道是什么吗？我国医学历来重视睡眠养生，认为“眠食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。清代医家李渔曾指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚...
中医对于妇女产后怎么养生?
坐月子三阶段：一排二调三补具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品：第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。生化汤：是一付配好的中药，它的主要功能是使子宫尽快排出恶露，帮助它恢复正常的位置和形状。稍微大一点的中药房，都可以买到。 生化汤的制作：材料：当归，川穹，桃仁(去芯)...
产后应如何调理?坐月应避免做什么?
坐月的衣、食、住、行产妇因生产而消耗大量体力，产后初期需要充份休息以及进补，以恢复体力。这段家中静养的日子大约维持30至40天，中国人称这段时间为「坐月」。中医指出，坐月期间，妇女能好好休养，不单有助恢复元气，还对日后的健康有莫大的裨益。衣生产过程中，产妇身体的毛孔大量张开，「风寒」借此机会入侵身体。产妇亦因此比常人怕涷，坐月的其中一项任务，就是驱...
多囊卵巢综合征中医怎么治疗?
一、生活调节对于卵巢不孕患者，应注意调整生活，生活环境应适宜，平时适当锻炼，不要过于的劳累。在长期治疗中，应该注意个人休息同时对于天气变化也应该特别注意，及时的增添衣物，以免出现细菌感染的现象。二、饮食调理建议卵巢不孕患者平时应选择低血糖指数的食物，少吃含饱和和氢化脂肪酸的食物，如肉糜、肥肉、各种禽畜皮、黄油、人造黄油、全脂牛奶、油炸食品等。对患者...
中医可以治疗好胃病吗？
我相信中医！我也有慢性胃炎，我在书上看好像是中医配合食疗对胃炎有较好的疗效，比如喝小米稀饭。中医怎么调理肠胃不好？中医认为，调理肠胃不好应从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。若您还有什么疑问，可以直接问医生。祝你早日康复。肠胃不好?中医说可以这样进行调理,这些食物可以常吃现代社会生活忙碌，工作压力大，不少人会有三餐不定时，...
请问中医是否能有效的调理肠胃
广州中医药大学附属医院就行和中成药参苓白术散调理中医中如何调理脾胃虛①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起;每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）;坚持吃一星期，一般都能见效;如没彻底好，再继续吃，直至好为止。②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟...
王绪前中医调理是真的吗？
我是一个中医，我认为有些是真，有些是假。中药治疗疾病都是通过调理起的作用。有很多的为中医打着调理的旗号传销和赚钱。中药调理一般要多久？中药调理没有具体的时间限制。一般来说，可以调整1-3个月甚至更长时间。中医调理方法通常是汤剂治疗。如果汤剂不能连续服用，可考虑服用丸剂或散剂，服用方便，药效持续稳定。无论采用哪种调理方法，都需要注意辨证选择治疗方...
求中医调理黄褐斑和脸色暗黄的方法
黄褐斑是脂质过氧化物，沉淀在了面部皮肤上，这是食用油摄入过多的结果。少吃油脂和含油脂过多的食物，多吃水果、蔬菜。保健品亚麻油有去除斑、痘很好的效果，每天服用30毫升。用以上办法，三个月后会消除黄褐斑。中药调理能去除脸上的斑吗痘痘是分不同的类型的如果是内分泌失调而造成的原因的话那么喝中药是可以的中医怎么去黄褐斑斑的形成原因太多了，比如生活...
脾胃失调应吃什么中药调理
建议：脾胃功能失调，临床以食欲减退，食后腹胀为主要表现的证。常见于胃脘痛、腹胀、呕吐、嗳气、泄泻、便秘，以及西医的慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡、慢性肝炎等疾病。脾胃共同主持对饮食物的消化、吸收，但性能上各有特点。胃主受纳，脾主运化；胃气主降，使饮食物及其糟粕得以下行，脾气主升，则饮食物之精华得以营养全身；胃喜润恶燥，脾喜燥恶湿。这种纳与化、升与...
中医真的可以调理身体吗,你有什么看法?
中医真的可以调理身体吗，你有什么看法？中药是祖国传统医学在治疗疾病过程中积累的一些经验中药种类繁多，临床常见中药有400至近500种，但对于中药配伍可以形成方剂来调理患者的身体。中药可以治疗慢性病，还出现了亚健康状态、白领长期焦虑、压力、工作环境不适等相关症状。使用中药烹饪非常有效，临床上提高免疫力的中药有冬虫夏草、人参、山药等。另外还有当归、...
