气血不好怎么调养。
日常生活中也应该注意饮食调养，比如平时可以多吃一些下列食物：补气的食物有菱角、栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香茹、豆腐、薯、牛肉、鸡肉、鲨鱼、黄鱼等，这些食物都可健脾益气。黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但...
气血不好怎么调理？
黄芪15克当归5克红枣3个生姜1片煎加红糖气血怎么调养你好，平时吃点阿胶大枣当归黄芪也可以加在汤里乌鸡汤都是不错的补气养血的方法，祝你健康快乐。气血不足如何调理增长气血的捷径——山药薏米芡实粥很多朋友患有慢性病，症状很多，从头到脚，好象就没有舒服的地方，病虽不是很危重，但总是牵延不愈，时好时坏，令人烦恼不堪。其实这样的朋友当...
中医调理不孕的方法有哪些？
一、肾虚体质：月经周期紊乱女性月经不规律，那么排卵期自然也无从算起，想怀孕有难度。一般正常周期为25~35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最好的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，是最理想的状态，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会自然多。 而月经过长或过短多半与内分泌相关，这部分与中医的肾与冲任相关，因为肾主...
中医怎么按摩补气血
1、双掌横摩脑掌心顺摩耳、颈，双手竖捂面，十指并拢着力前额，掌根着力眼眶，两手从两眉中间（印堂穴处）分手横摩前脑，再往头两侧经后脑向下至颈椎，分手绕颈项两侧到喉结处收，掌心顺摩耳颈共50下。2、双掌竖摩面双掌竖捂面，闭上眼睛，两无名指沿鼻梁两侧泪腺沟，两掌心着力面两旁，两拇指沿两耳腮，从前额发际往下拉摩至下巴，手不离面返回上...
中医有哪些预防亚健康方法？
心脾两虚型诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物和中药，药食同源。肝肾亏虚型诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。保健方法：养成良好的生活习惯，戒烟少酒、有针对性地锻...
亚健康的中医方案包括哪些？
你好，如果你亚健康不是很严重的话，建议你采用以下方法： 首先，你不要总把亚健康、疾病之类的挂在心里，免得再给自己增添无谓的压力。其次，要饮食规律、有节制、不挑食，保证营养全面，戒烟限酒，切忌暴饮暴食；工作上合理安排时间；养成良好的睡眠习惯；善待压力、适度减压；勤锻炼，培养多种兴趣。最后，可以适量用古方紫葡茶调养下，植物活性成分...
胎停后半年，准备怀孕，姐妹们都去哪个中医那调理过？
我妹妹之前1个月生化了，去的是江西路的圣慈门诊，去年底顺利的产下了一个健康男宝；我是备孕时给身体打底，我妈带我去的八医，找的王主任，开了些安神的药，才吃了没几天，就查出来怀了月经一直量少，要备孕了想找个中医调理下，求推荐用古方卵力活吧，我嫂子以前吃的这个挺好的准备怀孕如何调理身体一般自觉健康状况良好者，可在预定怀孕前3-4个月开始调理；若自...
青春痘（中医治疗）
年轻皮脂腺旺盛雄性激素也对皮脂腺有刺激作用油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的只要控油皮脂腺分泌油脂量减少脱落物自然就少也就不会堵塞了控油要注重内调，1，少肉少油少甜少辣多水，蔬菜，水果2，注意休息不要熬夜作息要规律3，少上网少打游戏（防辐射也要防晒）皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出...
中药学适合男孩学还是女？
中药学男孩女孩都适合学。中药学是我国博大精深的中医里面的药学他包括对中药的认识炮制储存用法用量等的学习同时还会学习到中医基础理论中医诊断学。这是一门有着中医特色的生命科学年轻的孩子学了成后会给中医的发展带来新的希望为中医注入新的血液为人类健康做出贡献。男女皆适合学的，中药学是不分男女的，中药学适合男孩学，博大精深需要毅...
中医与亚健康有什么？
亚健康在中医讲叫阴阳失衡，阳气过旺的人是五心燥热，阳盛易得痿症，就是肌肉萎缩无力，失眠，易出汗。阴盛易得厥证，就是四肢厥冷，畏寒，无食欲，嗜卧（贪睡），血液循环不好。针对这些，你可以采用以下方法：1、生姜两片、大枣十个、山楂五个、枸杞子二十个、莲子十个。每天熬水喝，大火烧开，转小火十分钟既可，最好熬出一天的饮水量，只要渴了就喝这个水。...