睡不着,你有哪些奇葩的方法,让自己快速睡着?

睡不着,你有哪些奇葩的方法,让自己快速睡着?
静夜悄悄而来的声音阿福顺天5月2日·前上海精艺不锈钢器皿厂员工今夜太静太静,马路上悄无声音。小河银波向前,楼层矗立更显沉寂。天上的月儿慢行,流淌的光芒象在呼应。我透过光影,惊觉盆栽的花正鲜红斗艳。花在夜风中发音:千万不要错过欣赏她的倩影。窗台的芦荟和薄荷叶,也不甘孤寂。那芦荟开满铃铛般的身影,仿佛在荡漾着钟情。...

孩子睡觉有时候打呼噜有时候又不打呼噜,咋回事?

孩子睡觉有时候打呼噜有时候又不打呼噜,咋回事?
孩子睡觉打呼噜的原因会比较多,应该根据他的具体情况进行分析和判断。良好的睡眠对每个人都很重要,一般小孩很少会出现这方面的问题,那么孩子打呼噜有哪些原因呢?第一感冒。有些小孩感冒时,就会出现鼻塞,就鼻涕,发烧,怕冷,全身酸痛等症状。由于感冒鼻塞,鼻子不通气,有些孩子睡觉就会张嘴呼吸,还会有打呼噜的情况,只要感冒好了就会消失。第二肺部疾病。...

孩子睡觉打鼾一定就是腺样体肥大?

孩子睡觉打鼾一定就是腺样体肥大?
不一定。大多数儿童的鼾症是由于扁桃体腺样体的急性炎症肿大而引起的。一般来说,儿童的腺样体会在五六岁达到高峰后,然后逐渐萎缩。但有些孩子,或是因为空气污染对上呼吸道刺激,使得腺样体反应性增生;或是因为长期食用刺激性食物,导致扁桃体和腺样体肥大,从而引起打鼾。但也有孩子单纯是因为鼻炎造成的鼻阻塞。如果是由于感冒或炎症导致的良性打鼾,并且,没有出现...