哪些运动最有助于祛除体内湿气？
对于湿气重的患者而言，祛湿无疑是最为重要的一件事情。食疗是常见的祛湿方法，除此之外，适宜的运动也能很好辅助祛湿工作的进行，究竟哪些运动最有助于祛除患者体内的湿气呢？运动出汗就是很好去湿气的方法，特别是在夏天的时候。湿气重的人，尽量不要开空调和风扇，这样其身体里的汗才能出来，以减少机体湿气进一步得到加重。除此之外，运动还可以缓解机体的压力、活络其身...
你平时注意养生吗？你会关注如何祛除体内的湿气吗？
⊙2019.03.25谢谢邀请作答。本编是退休后开始注重养生并研究养生的。养生是一种文化，一门科学，重在理念。目前人们在养生的理念上存在很大的误区，例如体内除湿，人们往往会提出以吃或喝来除，喝赤小豆，薏米，陈皮，茯苓等熬出来的水，当然不否认这会有效果，但忽视了不去吃也不去喝什么东西，只要注重调解心态，采用”吐故纳新”的意气方法就可排除而且...
常见皮肤病自诊自疗方法有什么？
绝大多数皮肤病与过敏刺激有一定关系，其次是细菌感染、病毒感染和真菌感染引起的各种皮肤病。其中，过敏因素一般推荐口服抗组胺药和外用氧化锌霜，无刺激。对于病毒性疾病，一般推荐口服板蓝根和一些外用重组人干扰素凝胶来抑制病毒代谢。对于真菌感染疾病，可以选择口服螺旋酮和外用硝酸舍他康唑。民间有很多祖传秘方，治疗各种疾病非常有效，我想把它们收集起来，我该怎么...
