哪些康复运动是经常锻炼的人该了解的？
谢邀。一般确实是这样，运动特别多的人，他怎么都会受损伤，但是绝大多数的损伤。只要不是特别严重的话都是能自己修复愈合的。比如说拉伤什么的，那很快，一两周，两三周就恢复了，有的小的韧带损伤，三到四周或者六到八周慢慢就好了，绝大多数的这种小的损伤是不需要治疗的。只要经过一段时间的休息自然就好了，不需要什么特别的康复。但是如果伤的相对比较重，比如说韧带有...
术后康复有哪些运动可以推荐？
由于不清楚患者是什么手术，哪个部位，只能整体给你一些建议。患者能有这个康复意识还是很不错的，术后康复决定着你手术成功与否以及未来身体能不能恢复正常。术后康复的主要内容是以恢复肌肉力量练习，关节功能练习。第一阶段，大手术后都需要卧床修养，早期的力量练习以静力性练习为主，专业比较安全，可以做一些股四头肌抽动练习，直腿抬高练习等，防止肌肉过度萎缩。早...
重症肌无力饮食应注意什么，康复锻炼应该怎么做？
重症肌无力患者饮食注意事项：1、尽量选择可口的饭菜：这样能够加强患者朋友的食欲，同时吃过饭以后可以适当的尝些水果。像苹果、柚子、桃子、牛肉、鸡肉等食物都是适合重症肌无力病人食用的，对病情也是有一定的帮助作用的。2、少喝冷饮：为了避免让脾胃受到伤害，患者朋友尽可能的不要喝冷饮，最好多喝一些温开水。当然，温度适应的汤水也是可行的。温水能够促进身体里...
脑出血微创手术怎样调理？
脑出血患者在进行了微创手术之后是会有一些后遗症出现的，这就需要患者在微创手术之后坚持康复训练，这样患者的后遗症也会逐渐的得到缓解，而患者的疾病也才可以慢慢的恢复。注意饮食的合理，少吃辛辣刺激的东西。注意血液环境的调整，必要的话可以采用药物来进行调整脑出血康复治疗的有效方法？脑出血的康复方法包括物理治疗和其他一系列的药物治疗等辅助治疗手段，对于脑...
吃什么有益于骨折病人骨折愈合？怎么吃？
原来，受到损伤以后，骨的再生，主要依靠骨膜和骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用。而肉骨头汤的成分主要是钙和磷，骨折后如果摄入大量的磷和钙，就会使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质与无机质比例失调，阻碍骨折的早期愈合。所以，骨折病人早期先不要采用肉骨头汤进行补钙，而要多吃一些能转化为有机质骨胶原的食品。如猪皮冻、...
糖尿病通过治疗不用药血糖也稳，是治愈了吗？
糖尿病通过一段时间的治疗后，不用药的情况下，血糖也很稳定，只能说是糖尿病漫长治疗过程的阶段性胜利，但并不是治愈。现有医学水平下，糖尿病只能控制，不能治愈是共识。其实，不用纠结是不是完全治愈了，既然已经稳定了血糖，证明你之前的治疗很有成效，饮食、运动、睡眠作息、情绪等各方面的配合都满足控糖需要，那就保持先前的好习惯，不要大意，继续自律，做好自我管理。...
早期糖尿病通过运动和饮食调理是否能够康复？
早期糖尿病要看是否已经确诊糖尿病，通常糖尿病前期是可以逆转的，糖尿病前期指的是没有达到糖尿病的基础，但是已经比正常的血糖高了，叫高血糖，如过能够在发现血糖升高的时候及时的从饮食和生活习惯上进行干预，是可以让血糖恢复正常的，不过具体也要看是一型糖尿病还是2型糖尿病。通常1型糖尿病大多数与遗传因素有关，虽然环境因素也有，但是相比2型糖尿病来说，不可控的...
脑出血饮食应注意什么?什么康复方式较好?
脑出血,有可能出现肢体问题的，因为导致脑神经元损伤，所以为出现肢体问题，这个只能说通过康复锻炼针灸等方法慢慢恢复，神经的恢复是比较慢的，要注意营养的补充。平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。...
我是刚刚康复回家的胰腺炎病人，每天吃什么，可以预防
胰腺炎发作时，应及时住院，并通过调整饮食来进行治疗。从禁饮禁食到流食，再到半流食，这种逐渐加量的方法必须慎重进行。欧美型的饮食生活是导致胰腺炎的最大诱因。急性胰腺炎如果病症较轻，是可以痊愈的；但如果进一步恶化，就有可能危及生命。此病即便痊愈，如果不改变饮食习惯，也难以消除再次发作的危险性。但只要禁酒，控制高脂肪、高热量的饮食，使胰脏得到充分...
急性胰腺炎康复后的饮食需要注意什么？
1.补充蛋白质，鱼、牛奶、豆浆、瘦肉、一般肉类都能吃。蛋类的蛋白质在蛋清里，因此只吃蛋清，不吃蛋黄。2.水果蔬菜没什么忌口，由于水果生冷，刚恢复进食，每次应吃少量，出院后逐渐吃多点。3.辛辣刺激性、油腻、油炸、高脂肪、高胆固醇的食物不能吃，如酒、辣椒、肥肉、扣肉（东坡肉）、烧烤类、香肠、蛋黄等都不能吃。4.未出院前进餐可为：白粥、瘦肉粥（还未...