准妈妈不得不知的卫生常识有哪些？
女性在怀孕期间，自己应了解孕期保健的一般常识，这样才可以适应妊娠和胎儿的生长发育的需要以及身体发生的一系列的变化，以下是准妈妈需要知道的12个常识。 一、精神方面：孕妇的精神状况不但对胎儿有影响，对她自己的影响更大。 二、饮食：妇女怀孕以后，无疑地需要比普通人为多的食物。 孕妇的食物应该是多方面的，要时时更换，不要单吃两三种食物，这样才...
孕期需注意的卫生常识有哪些？
一、精神方面：孕妇的精神状况不但对胎儿有影响，对她自己的影响更大。 二、饮食：妇女怀孕以后，无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的，要时时更换，不要单吃两三种食物，这样才能得到较多的维生素和矿物质。 三、大便：怀孕时容易便秘，尤其平时已经有便秘习惯的人更易发生。 四、小便：孕期中肾脏的工作增加了很多，所以对...
旅游有哪些卫生常识？
（一）晕车 晕车、晕机、晕船者旅行前不应饱食，需服用药物（最好让其服用自备药或医生提供的药）；可能时让其坐在较平衡的座位上，长途旅行中游客晕机（车船），导游人员可请乘务员协助。 （二）旅途食具消毒方法 夏季炎热，旅途中尤其要注意饮食卫生，谨防肠道传染病。 这里为你介绍一种简易方法：旅游时随身携带一小瓶含75％酒精的棉球，棉球用酒精...
饮水机卫生消毒常识有哪些呢？
据北京有关部门对使用桶装水家庭的抽样调查，40%左右的家庭从未清洗过饮水机，而清洗过的家庭中有87%的只是自己简单擦洗一下，达不到卫生标准如何掌握运动卫生常识？ 掌握一定的运动卫生常识，既可以使你得到更好的锻炼效果，也可以使你避免运动中出现的某些疾病，非常重要。运动时要有正确的呼吸方法一般情况下，运动时最好用鼻呼吸。因为鼻腔内有丰富的...
孕妇必须注意哪些卫生常识？
一、精神方面：孕妇的精神状况不但对胎儿有影响，对她自己的影响更大。 二、饮食：妇女怀孕以后，无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的，要时时更换，不要单吃两三种食物，这样才能得到较多的维生素和矿物质。 三、大便：怀孕时容易便秘，尤其平时已经有便秘习惯的人更易发生。 四、小便：孕期中肾脏的工作增加了很多，所以对它要特别...
孕期的卫生常识有哪些？
饮食:怀孕后的女性会比平时吃更多的食物。营养一定要全面，孕妇的食物不仅要多方面，还要时时更换，千万不要每天食用单一的饮食。大小便:怀孕时很容易便秘，以前就有便秘的，怀孕期间更容易便秘。怀孕后需要更多的水分，这加重了肾脏的负担，所以怀孕期间要加强对肾脏的保护。 尽量不要吃蒜、辣椒等刺激性食物。还有就是，如果小便量减少了，这是不好的现象(排除出汗...
孕期需注意哪些卫生常识？
孕期需注意卫生常识：一、精神方面：孕妇的精神状况不但对胎儿有影响，对她自己的影响更大。二、饮食：妇女怀孕以后，无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的，要时时更换，不要单吃两三种食物，这样才能得到较多的维生素和矿物质。 三、大便：怀孕时容易便秘，尤其平时已经有便秘习惯的人更易发生。 四、小便：孕期中肾脏的工作增...
求卫生常识顺口溜
大灾之后防大疫，防病措施要牢记；不喝生水喝开水，饮水消毒要坚持；大便小便进厕所，保护水源是关键；垃圾堆放要集中，灭蚊灭蝇是重点；饭菜一定要烧熟，污霉食品要抛弃；饭前便后勤洗手，卫生习惯要注意；临时住所要通风，被褥衣物勤晒洗；发现疾病要报告，早防早治成效喜；卫生知识要掌握，心理调适靠自己；爱国卫生威力大，灾害疫病全无敌大灾之后防大疫，防病措施要牢记...
列举几条饮食卫生常识？
1：不吃过期变质，腐烂的食品。2：不生吃河鲜与海鲜和各种肉类。3：不吃有害（含农药，或有化学品的食物）未清洗干净的食物，或不熟的食物。4：准备制作美食与吃美食前，应做勤洗手，餐具卫生，食用美食时的环境卫生。5：生熟食品分开处理，发霉，有毒食品不加工，注意处理等。纯手打，希望能帮到你。...
饮食卫生常识
1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。8、早上醒来。先喝一杯...