少吃:油炸和烧烤、薯片、饼干、炒货、油腻、寒凉、酸味雨水并不意味着雨多,只代表气温升高,降雪转为降雨,风多物燥,常会出现皮肤、口舌干燥,便秘上火的现象,不管食物本身的冷热属性,只要采用油炸或烧烤,都将成为易上火的食物。薯片、饼干、炒货都属于干燥的食物,适可而止。少吃油腻食物,难消化易积食,寒凉食物则直接伤害脾胃。酸味食物(醋、柠檬、山楂、话...
季节交替时节,冷热不均,人体对气温、气候变化会出现某些不适应,尤其老年人一定要预防心脑血管疾病的发生。几天前,我们这里有个61岁的老人晚上跳广场舞,突然倒地不起,送医诊断心梗,两天后不治身亡。她平时身体非常好,基本不怎么去医院,买菜、做家务样样都“带劲”,儿媳说她身体“老好了”,出现这种情况真是没想到。细想一想,才61岁,现在正是享受生活的好时光...
问题:秋冬时节猪群易发喘气病,如何才能有效防治呢?答案:猪的喘气病是猪霉形体肺炎,是种慢性流行性传染疾病。营养不良或者天气突然变化,最容易发病。受孕亲猪、初产亲猪和断奶仔猪容易感染此病。猪气喘病原体是猪的霉形体肺炎病菌,存活在病猪体内和分泌物质中。隐性感染猪、病猪和痊愈猪都是传染源。健康猪吸收含有病原体的飞沫,接触被病猪污染的饲料、圈舍和用具等而...
春分时节,孕妇需要注意些什么?阳春三月,最是踏青好时节,但是孕妇就不能肆意出门遛弯了,因为挺着肚子实在不便。那么春分时节,孕妇需要注意些什么呢?春天的准妈妈有哪些注意事项?1、注意饮食卫生:春天来了,气候暖和了,很多家庭都会开始吃凉拌菜或者在外面购买现成的卤肉等。再加上现在疫情也过去了,很多饭店买小吃的也开门了。所以孕妇在饮食方面要注意卫生,毕...
“春分春分,阴阳平分”。明天3月21日是春分节气,过了春分,天气变暖,阳气上升,大地一派生机勃勃。民间习俗春分吃春菜,就是一种野苋菜。而此时是肝病的高发季节,需要注意养肝,协调肝的阴阳平衡。甘味食物能补肝益肾,如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等食品。另外还可以适当吃一点“四辣”,有助于散发阳气。这“四辣”就是韭菜、大蒜、洋葱和大葱。尤其是陆地里的...
大寒时节,寒潮南下频繁,是中国大部分地区一年最冷时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。大寒时节人们应以调补气血、壮肾补阳为主。适宜选用的药材和食材这个时节适宜选用的中药材有鹿茸、锁阳、肉苁蓉、马戟天、枸杞、杜仲、川断、黄芪、人参、当归、肉桂、白酒、大枣等。日常饮食可选择猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鹌鹑、虾、山药、圆白菜、...
俗话说,芒种时节有(两不做,三不吃)你知道吗?答:春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连!芒种时节要到了!不同的天气对应了不同的环境气候。为了适应这些环境气候,人们针对性的饮食和行为上做了调整!俗话说:(两不做,三不吃)。芒种这个节气对农民很重要,(芒种忙,忙着种)!这个节气之后,许多地方会迎来阴雨纷纷的天气,空气湿度大,气温高,且闷热。这个时候很多人...
时雨及芒种,四野皆插秧。家家麦饭美,处处菱歌长。芒种,是农历二十四节气中,第9个节气,也是夏季的第三个节气。芒种的开始,意味着仲夏时节的正式开始,当太阳到达黄经75°时,我们称为“芒种节气”。那么,芒种时节,要如何养身,养生呢?今日芒种,为何要以“苦”养身?苦味的食物,一般都有清热解暑,泻热养阴,入心经,脾胃经的作用。在芒种时节,可以吃一...
大寒时节的饮食原则大寒时节的饮食应遵守保阴潜阳的冬季饮食原则。饮食宜减咸增苦以养心气,适合选择的食物包括芹菜、莴笋、生菜、苦菊等,这些苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、微量元素等,具有抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。同时,切忌粘硬、生冷食物,防止损害脾胃阳气,但燥热之物不可过食,食物的味道可适当浓一些,要有一定量的脂类,保持一...
“荷莲一身是宝,秋藕最补人”,寒露后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神,益血益气的功效,也可增强人体免疫力。...