排毒养颜DIY食谱
8款果汁，每天喝一杯，让你轻松拥有好皮肤、好身材。 美白青果汁 原料：猕猴桃3个，苹果1个．薄荷叶3片。 制法：1、将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。2、将苹果洗净，去皮及核，切块待用。3、将猕猴桃、苹果放入果汁机中．加入薄荷叶搅打成汁，即可倒入杯中。 点评：前几年的苹果减肥餐风靡一时，让大家都了解到苹果的是一种很好的瘦身水...
减肥排毒助长高食谱以及运动方法
减肥食谱： 食谱一 早晨起来，饮1杯温开水，约300毫升。 早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅菜包子100克。 早午间：吃水果1个。 午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，新鲜蔬菜两种各100克。 午晚间：吃水果1个。 晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，新鲜蔬菜100克。 睡前：喝1杯脱脂鲜经典...
养身食谱，可以减肥
我妹妹早饭、午饭照常吃、晚上就吃白菜西红柿汤、用白菜半斤、西红柿3个、600ml水、然后煮熟、里面不要放油、放点盐、两周瘦了9斤...
养生壶食谱
一、养生壶食谱推荐如下：1、红糖酒酿蛋 用料:红糖，酒酿，枸杞，红枣，鸡蛋，酒酿饼两块，红枣去壳，枸杞泡发，红糖一勺，加入养生壶内，点药膳模式，10分钟后保温打入一个鸡蛋打散，开吃。 2、冬瓜排骨汤 用料:排骨，冬瓜，料酒，生姜，盐；排骨泡去血水，加入生姜，料酒，养生壶烧水模式煮开，撇去血沫，养生壶改成煲汤模式，就可以认真工作去了。...
夏季养生食谱有哪些
夏季养生食谱有哪些-夏季养生食谱-适合夏季的养生食谱哈哈在好豆美食网上发现一个这样的“夏季养生食谱、夏季减肥、夏季美容”的专题夏季是一个让人心动的季节，所有的美味瓜果都齐上阵，翠绿爽口的黄瓜、清香甜蜜的木瓜、晶莹透亮的冬瓜，煞是让人欢喜。夏季养生要多吃瓜，不仅因为瓜果的各种功效，黄瓜减肥，木瓜丰胸，苦瓜美容……而且其清新自然的香味和清凉多汁...
祛痘有什么食谱
您好，青春痘通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。长痤疮痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的，这个您自己生活中要多注意。痤疮的产生是有一定的因素的。患者只有明确的找出病因，才能更好的找到解决办法。要治疗好痘痘、痤疮，首先我们要知道为什么会长痘痘。长痘痘、粉刺是内分泌失调引起皮脂腺分泌过旺，加上皮肤表面排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在...
去火排毒养颜食物有哪些啊
牛奶能解热毒、去肝火海带是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。蜂蜜自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功效。猪血有解毒清肠、补血美容的功效。绿豆有清热、解毒、祛火之功效求一张去痘食谱!发菜海蚌汤的做法详细介绍菜系及功效：滋阴食谱明目食谱清热去火食谱皮肤病食谱口味：咸鲜味...
夏季体内湿气多，想要食疗，有哪些好的食谱？
一、消暑袪湿冬瓜汤用料猪脊骨500g冬瓜1.5kg袪湿汤料（可选）一包盐适量陈皮2片赤小豆，薏米两大把扁豆，芸灵，麦冬一小撮淮山3-5条袪湿汤料1包，药房有售，也可以直接叫中医师开。实在没有的也无所谓。1.把袪湿汤料和其他汤料洗净。汤煲注入2L水，冷水放入汤料煮沸。2.脊骨洗净沥干水，待汤沸后加入。（汤最好是水沸到柱状才加骨）3.冬...
瑜伽饮食食谱？
我的健身老师说下面这个是瑜伽食谱：七日瘦身食谱周一早餐：芭乐（或番茄）1个，蛋1个，不加糖浓咖啡一杯 午餐：水果拼盘、不限量，但也不能太多晚餐：蛋2个，蔬菜拼盘1小盘（小黄瓜、胡萝卜、豆芽、青椒均 可）；全麦片土司一片、芭乐1个，咖啡1杯周二早餐：芭乐（或番茄）1个，蛋2个，不加糖浓咖啡一杯午餐：冷鸡翅膀...
夏季有哪些养生可口的清淡食谱？
夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱。因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味。熊苗营养师推荐几款健脾和胃的食谱，供您品尝。1、凉拌莴笋【用料】鲜莴笋350克，葱，香油，味精，盐，白糖各适量。【做法】1．莴笋洗净去皮，切成长条小块，盛入盘内加精盐搅拌，腌1小时，滗去水分，加入味精、白糖拌匀。2．将葱切成葱花撒在莴笋上，锅烧热放入香油，待油热时浇在葱花上，搅...
