冬天有哪些养生保健食谱？
11月22冬季养生保健浅谈carlblack养生保健中医养生保健,养生保健,冬季6Comments发表评论天冷了呀，转眼就到了2011年的冬季了呀，天气也变冷了，记得给自己加加衣服，别感冒了。冬季养生保健对大家来说主要是要注意以下几点：首先我们一定要保持室内空气的流通，不少的朋友因为天冷了，所以喜欢把房子的门窗关得紧紧的，虽然这样...
秋季喝什么汤养生
黑芝麻猪肉汤黑芝麻60克，猪瘦肉250克，胡萝卜40克，盐5克，小麻油10克，葱姜适量。将芝麻洗净，猪瘦肉切块，胡萝卜洗净切块，然后放入沙锅中褒50分钟，再放入盐、葱、姜和小麻油，即可食用。可滋阳补益，健脾益胃秋季有哪些养生食谱 秋季有哪些养生食谱应该吃什么肉？秋季养生多喝养生汤、养生粥、多吃鱼肉、适量吃鸡肉等，具体看如下给大家介绍的几...
夏季有哪些养生食谱
春季养生汤材料1.当归1钱丶枸杞3钱丶麦冬3钱丶黄耆3钱丶西洋参1钱2.生干贝6两丶白萝卜1支（约1斤重）丶鸡胸骨1付丶盐少许作法1.鸡胸骨洗净烫过和上述药材1.（枸杞除外）置锅内，加水五杯，烧开後改以小火熬约40分钟後过滤取汤汁备用。2.生干贝洗净，萝卜去皮切块，一起放入小瓦锅内，倒入上述药汁和枸杞并加适量的水以腌食物为度。3....
冬季有哪些养生食谱啊
冬天滋补荐5款美颜养生汤养颜乌鸡汤功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性滋补。原料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子制作方法1.将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块，鹿茸、后尖肉洗净出水备用。2.加入各种药材，煲至6小时即可。备注：不...
秋季,怎样保健?
秋季注意饮食清单，做到不干不燥，秋天气候干燥，煮粥放些百合，银耳，最好经常喝点红枣银耳莲子羹既有润肺的效果，也又美容的效果秋季有哪些养生保健食谱八珍糕的组成及功效www.kuzone.com名方组成:陈实功的方子是:人参(补脾益肺，生津止渴)、山药(健脾益胃、助消化)、茯苓(渗湿利水，健脾和胃)、芡实(补脾止泻，祛湿止带)、莲肉(清...
夏季有那些养生食谱
夏季有哪些养生食谱几款夏季养胃养生汤水食谱 导读：夏天干燥炎热，容易口渴，吃饭若没有汤就会难以下咽。夏季喝汤也要讲究搭配，如何做到既美味养胃又能清热消暑呢？美味的作用不仅在于饱享口腹之欲，还能帮助我们开胃、促进消化，是养生历程中的一大必要方法哦。 鸡片蘑菇汤 原料 鸡脯肉250克，鲜蘑菇300克，番茄100克，鸡蛋1个，绍酒...
什么食物可以帮助降血糖？希望附上糖尿病食谱？
您好，随着生活水平的提高以及不良的生活方式，患糖尿病的人也越来越多，对于控制血糖，一是饮食，二是运动，三是药物，要想把血糖控制到良好的状态，必须采取综合措施。在饮食方面，可以吃苦瓜、洋葱、大蒜、西红柿、芹菜、丝瓜、萝卜、莲藕、荞麦、黄豆、黑米、薏米等，还有玉米须茶，都可以帮助控制血糖。平时可以煮薏米粥，山药莲子汤，炒苦瓜等，主食以五谷杂粮为主。...
有哪些简单实用、见效的糖尿病人每日生活营养食谱值得推荐？
谢谢邀请！饮食、运动疗法、药物治疗和血糖监控是治疗糖尿病四驾马车，其中饮食疗法对血糖控制是最立竿见影的，而饮食疗法最关键的就是能吃什么、要吃多少，但许多糖友一时很难掌握，一旦吃错，造成血糖波动，从而加速并发症的发生。有调查统计表明，在糖友当中，将近70%的人因饮食问题血糖控制不达标。为此，那些由号称营养师专为糖友设计的每日生活食谱应运而生、琳琅满目...
春季如何全方位呵护宝宝的健康？
多晒太阳多喝水，春天比较干燥，去公园散步，室内保持良好的空气，宝宝的枕头经常洗晒，预防细茵繁殖。春天百花齐放但有许多花粉，会过敏远离直接接触。春季有哪些养生甜汤或食谱推荐呢？怎么做？我是吃货小筑，一枚专注于烘焙的美食博主，很高兴与大家一起聊聊美食，共享美好生活！“一年之计在于春”，春季是生发的季节，生机勃勃，欣欣向荣。季节变化，也有很多注意的...
秋季有哪些养生食谱呢？
中医认为，春季“升补”、夏季“清补”、长夏“淡补”、秋季“平补”、冬季“温补”，所以，秋天在补方面，应该以“平补”为原则。秋天天气干燥，人体多容易损耗津液，这时候便需要补充津液营养来抵抗燥邪。其实生活中很多食品都是平补的佳品。秋季进补有三种食物最合适1、红薯红薯因其营养丰富而被联合国誉为“保健食品中排行的第一位”,可见其保健作用的显著。《...
