适合老年人看的养生书籍有哪些？
第一：注意阅读的内容。内容要符合老人的自身学识水平。最好是内容稍短一些，以便于老人一次性看完，从而不影响颈椎病的发生。第二：不在强光下或者晚上看报。健身最好的时间是早上九点多。那么健身回来以后就可以进行读书看报。并且最好是坐着看，用饭桌当书桌也可以。第三：告诉老人不要用手沾吐沫再去翻书页，这是引起疾病的最坏习惯！清人吴澄所著《不居集》周守中《养生频...
BP收腹教练的“燃脂运动”效果怎样啊？
BP收腹教练的“燃脂运动”效果很不错。它直接传送电子脉冲到脂肪层，让脂肪快速运动，深层燃烧分解。据科学测试每分钟可消耗2000卡，燃烧量可达普通运动的10倍！我推荐你去 大秦团网站 买BP收腹教练来试一试。怎么减去胸部和肚子的肉减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知...
脑颅内出血会发生什么
多见于新生儿，颅内出血的临床表现与出血部位、出血程度有关。主要表现为中枢神经系统的兴奋、抑制症状，多在出生后3天内出现。早期为兴奋症状，如烦躁、脑性尖叫、惊厥等。随着病情发展，则出现抑制状态，如嗜睡、昏迷、肌张力低下、拥抱反时减弱或消失等。常有面色苍白、青紫，前囟饱满或隆起，双眼凝视，瞬目，双瞳孔大小不等戎固定，对光反射消失，呼吸不规则或暂停等表现...
宛如少女，沈阳退休人员坚持练芭蕾，“白天鹅”演绎“夕阳红”, 你怎么看？
首先呢，老年人有点自己的爱好是非常好的。尤其像这种即能锻炼身体又不影响他人的运动，如果我长辈有这种爱好我会非常支持的。其次，人家练的好好的，小编你别扯没用的，什么宛如少女？你是眼瞎了吗？哪个长的像少女了？你家少女长这样？不是人人都具有芭蕾舞身段的素养和文化底蕴，一招一试非退休后练舞能够达到，无需向谁看齐效仿做自己能做到的就是快乐。天鹅游泳时为什...
哪些性病最容易传染
下面就为大家介绍最常见的几种性病。衣原体病这是一种细菌感染，是目前最常见的性传染病，但如果进行早期治疗，是可以通过抗生素治愈的。75%的女性患者及25%的男性患者不会有症状表现。症状：排泄物异常，小便疼痛，下腹部疼痛或时疼痛。淋病这是一种由细菌传播的疾病，它能侵袭人的子宫颈、尿道、直肠、眼或喉，而且常与衣原体病共存。症状：感到小便时灼痛或瘙痒，或...
春季养生要注意甚么
俗话说“一年之计在于春”，中医认为立春后人体阳气开始升发，如能利用春季大自然“发陈”之时，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，可取得事半功倍的效果。而春季又是皮肤病、心脑血管病、呼吸道疾病、胃肠道等多种疾病的高发期，所以，春季养生对于人们特别是中老年人来说显得尤为重要。春季养生一定要适应气候生理变化规律，防止进入误区。人们春季养...
秋季该做甚么有氧运动
中秋节一过，天气就明显地凉爽起来，这宜人的气候正适合进行一些温和的有氧运动。这些运动大多不需要什么器械，只要一身宽松舒适的衣服和合脚柔软的运动鞋，随时就可以伸胳膊抬腿运动起来。当然，如果身处美丽的秋景中就更妙了，既能把身体练得棒棒的，也同时可以欣赏到美如画的秋景，而身体的免疫力也就在这边锻炼边赏景时增强了。下面介绍的就是一些在秋季里简单易行又方便有...
AFP升卓识于甚么疾病
肝炎、肝硬化、妊娠等均有可能AFP（甲胎蛋白）升高，如果是延续、明显升高就要排除原发性肝细胞肝癌可能了。...
家里的老人老了，身体虚，在饮食方面应该多食用些什么？
我和老年人在一起生活了20年,我公公婆婆都是80多岁去世的。药疗不如食疗，老人的主食要以粥为主,以粳米、糯米为主，可分别混合黑米（入肾）、薏米（健脾）、百合莲子（清热）、枸杞（滋补肝肾）等，另外小米粥（晚上喝安神）南瓜粥（降血糖）银耳粥（润肺，和小米在一起熬更好）等也非常好。做的菜要清淡，养成吃黑木耳的习惯，对心脑血管基本的预防和辅助治疗非常好，不...
春季养生应注意甚么
随着气温的日渐回升，春季养生已成为愈来愈多人关心的话题之1。春季是1个万物复苏的季节，怎样的春季养生之道才是最健康的呢？饮食、运动与情绪3管齐下，这才是最好的春季养生之道！1、公道饮食提起春季养生之道，自然大家首先斟酌的就是饮食方面。春季万物复苏，因此，其实不太适合进补，建议大家在饮食方面最好是以适合阳气升发的温补食品为主。比如大蒜，虽然吃完大...
