人类长寿的秘诀是什么？
随心所欲。我们村没有一个活过一百岁的老人，寿命最长的一位老太太活到九十五岁。有一天我去山上打矿泉水，碰到一个中年汉子，看上去五十来岁，脑门眼角没有一点皱纹和眼袋，如同十多岁的孩子。一聊天才知道此人已六十五周岁，他老娘已一百零一岁还健在。我好奇地打听健康长寿的秘诀。他只说出两点，一想吃什么就吃什么。二能吃盐，比一般人多吃二三倍。我的妈，这哪是长寿秘诀...
在农村，夏天大家都有什么防暑秘诀？
1:防暑养生宜早下手首先是饮食上，防暑最好的饮食应该是多吃含有糖分少的生菜，黄瓜，苦瓜，丝瓜等蔬菜，少吃油炸，煎，炒等油腻的菜，多喝清淡的菜汤例如豆腐汤，豆芽汤，丝瓜汤紫菜汤等，补充了水分，盐分和营养，还有利尿，排除废物的作用。2:夏季饮料很重要，菊花茶等。都有明目，消暑的作用。3:准备一些防止中暑的药暑症片具有祛暑解读调和胃肠之功效，另外...
生活中保养身体的好方法有哪些？
1.不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。2.开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。3.提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！4.如果你是...
50岁的女人选择什么样的生活方式才更健康？
很开心能在这发表我的观点。在我认为，已经50岁了，年过半百了，应该放下所有繁琐的事，为自己重新年轻化的活一次，虽然年龄变了，可是那不老的颗心依然不变，也要学会如何养生。比如规划好每天的作息和饮食规律，清晨可以去散散步，爬山或者跳跳广场舞，最好身上放个小音响，听些优美的音乐，能放松心情，做完了晨练回去先喝一杯水，再吃个清淡营养的早餐，最好是五谷杂...
女生怎么把自己养的水嫩水嫩的？
1.多喝水，最好加个柠檬！价廉物美，却是最好的美白方法，2.不要熬夜，早睡真的会对皮肤好，更会延缓肌肤衰老！3.还是要用贵一点，大牌一点的化妆品，护肤品，真的有用！别相信淘宝，拼多多上面什么十几元的水嫩护肤品，你觉得十几元的会管用吗？而且说句心理话，欧美，日韩的真的比国产的要管用！4.卸妆真的很重要，特别是上过彩妆后，彻底的卸妆可以让肌肤迅速...
孙俪的减肥秘诀是什么？
话说孙俪还真的是个狠角色啊，前段时间晒出自己的午餐简直就是对我们这些好吃胖妹的无情碾压，右边一碗鸡蛋青菜汤，看起来没有丝毫油水的样子，左边黑色的不知道是一碗什么东西，但看着有米粒的形状，有点像是乌米饭，应该就是她中午的主食了。虽然有主食，但这清汤寡水的，量又很少，说是一个儿童的饭量都恐怕会不够。只能说孙俪真的在保持身材这一方面，对自己太狠得下...
为什么明星注重养生，还会得癌症？
为什么明星注重养生，还会得癌症？为什么要加上“明星”二字？意思是明星都注重养生，其他人不注重养生？养生还分是不是明星？事实上，明星反倒可能是不注重养生的人群，因为他们太忙了，经常为了演戏唱歌等没日没夜，饮食不规律，生活没规律。有人会说，他们有钱，很会保养，会买各种保健品吃，会有很多优越的条件……其实，这并不是养生。这个问题还是把“明星”二字拿掉吧...
每天吃什么东西比较符合养生之道?
养生,不仅仅养的是身体更是心灵,尤其心灵最重要.养生最重要的一点就是要人与天同步!春天万物开始复苏萌芽,你也必须要保持这种自然的感觉,感觉你也是在复苏的,阳气逐渐增强,你也要保持每天适宜的运动量,有好的精神.夏天万物藩绣,一片茂盛,此时阳气隆重,万物朝气蓬勃!这个时候要多多运动,来更好的发挥阳的这个作用.秋天,是丰收的季节,同时阳气开始收敛...
求老年人保健养生长寿方法
生物钟养生法就是：按时作息，有劳有益；按时就餐，不暴饮暴食；适应四时，顺其自然；戒除不良嗜好，不伤人体功能。晨起保健要点有：１、按时起床；２、冷水洗脸，温水刷牙；３、喝杯温白开水；４、坚持一项健身活动；５、定时排便；６早餐要吃好。科学合理的营养是：１、杂食；２、粗细搭配；３、荤素搭配；４、绿叶菜与根茎搭配；６、水果与干果搭配；７、低盐、低脂肪、...
早上起床时脸上油光光的，看起来很吓人，有什么小窍门补救一下吗？
不要吃油炸的东西或者油太多的东西平时要做到睡觉前一定要洗脸不过这样只能好一点效果不是太好白天有时间就洗脸睡觉前在脸上敷些蔬菜白菜可以的把白菜叶子平铺在桌子上用擀面杖弄烂了成网状敷在脸上有没有什么小秘诀去头皮屑⊙头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断...