煲汤有什么秘诀？
汤变鲜：熬汤最好是用冷水。如果一开始就往锅里倒热水，肉的表面突然受到高温，肉的外层蛋白质就会马上凝固，使得外层蛋白质不能充分地溶解到汤里。只有一次加足冷水，并慢慢地加温，蛋白质才会充分溶解到汤里，汤的味道才鲜美。另外，熬汤不要过早放盐，盐会使肉里含的水分很快跑出来，也会加快蛋白质的凝固，酱油也不宜早加，葱、姜和酒等作料不要放得太多，这些都会影响汤汁...
养生小窍门，你知道几个？
养生是目前大家普遍追崇的生活习惯，但是不一定非得找老师。中医认为养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加...
养生保健篇:健康长寿之秘诀
养生保健篇：健康长寿之秘诀随着人们物质生活和精神生活水平的提高，越来越多的人们都注重养生保健，走健康长寿之路。那么健康长寿的秘诀是什么呢？在对那些健康长寿的人群进行调查研究之后，我们不难发现，他们健康长寿的秘诀DD主要总结为以下三条：一是良好的心情；二是合理的膳食；三是适量的运动。一、良...
健康养生大秘诀
每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、脾、胃二经主要是腿上的穴位。养生的技巧历代养生家都强调，人们的生活规律必须顺应四季变化，以免引发疾病。在一年...
怎样做最简单的冬日养生汤
菜名：（原创）冬日养生鲜极鱼头汤功效：鱼肉白色主肺，有滋阴润肺之功效，冬季多食鱼制品可以抗寒。鱼头含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸，常吃鱼头不仅可以健脑，而且还可延缓脑力衰退；鱼头含有的丰富的胶原蛋白还能美白皮肤和延缓肌肤衰老。羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等。温中去寒、温补气血、通乳治带，壮阳生精。鱼头搭配羊肉，抗寒补...
美容的秘诀有哪些？
完美护肤，坚持简单三步曲洁肤──洁净+温和每天的空气污染、彩妆以及皮肤本身的分泌物，都会覆盖在皮肤表面上，以致堵塞毛孔的通畅，甚至容易引起“痘痘”和皮肤过敏，许多人误以为频繁地洗脸或使用去脂力强的洁肤品便可以减少油腻、缓和过敏。实际上，这只会破坏皮肤天然的皮脂膜，肌肤缺乏了皮脂膜的保护，不但变得干燥紧绷，而且当刺激物入侵时，肌肤更将乏力抵抗，...
美容的小诀窍
专业顾问告诉您：（1）首先要注意你自己的皮肤和化妆品是否合适。（2）多多的清洁你皮肤，特别是你的脸部。最好每天晚上用温水净面，用热的毛巾敷脸数次。（3）早上先清洁皮肤，再做有氧运动，例如12分钟慢跑。（4）白天的时候选择自己的化妆品进行化妆，不过我认为天生的就是美丽的，化妆多少还是会有副作用的，所以呢选择化妆品也是天然成分的好。（...
哪位中医帮我看看这个方子是干什么的?配伍如何?
健脾益气渗湿止泻可以治疗慢性肠胃炎腹泻你说的那几味是可以煮粥的，马齿苋是可以炒菜吃的，又叫长命菜、长寿菜，我们家那边到处长的都是，我们的地方话叫“马玲菜”，经常弄来吃的。你是说一部分煎药，一部分煮粥是吧？弄那么麻烦干嘛，直接煎药喝掉算了，省得麻烦，而且很多药物需要配伍在一起菜能充分显示出它的功效和抑制它的毒副作用，如果是为了治病我还是建...
蜂蜜祛雀斑的小窍门?
蜂蜜祛雀斑的小窍门♀663总状给你一个祛斑的偏方，你可以参考下。但不保证一定适合你。中药草药祛斑偏方传统中医学说指出芦荟、绿茶及珍珠等有美白、均匀肤色、抵抗紫外线损害等功效。最近皮肤专家研究指出黄芩在某程度上可抑制黑色素对皮肤带来的伤害。黄芩防晒消炎喷雾一、材料：黄芩1两、苦参5钱二、制法：1、将黄芩及苦参研磨至碎末，加入两碗清水以大火煲约十五分钟...
健康小窍门
吃“芬必得”相当管用，我前一阵子牙疼晚上睡不着吃了就不疼了！不过这个不要长期用，最多一个礼拜，你可以一边吃这个，一边吃一些消炎之类的治疗药物。家里没有肥皂怎么办，小妙招送给你，效果不错，值在每年的春夏之际，南方的城市大多都是梅雨季节，家里不仅湿漉漉的，还有衣服未晒干而导致的霉味。如果这时候家里来了客人，势必会让自己尴尬。这时候，香皂就派上了用...