身体僵硬到底是否可以练瑜伽？
身体僵硬的人，更应该练习瑜伽！身体僵硬一般是肌肉僵紧，经络淤堵，尤其是在关节的位置容易气血不通畅，这就好比是水的管道一样，拐弯的地方就容易堵。而瑜伽可以很好的提升肌肉的弹性，同时增加关节的灵活性，越是身体僵硬的人最初练习瑜伽的感觉更明显，身体受益也最多，只是瑜伽的练习做到自己的程度就好，无需与他人攀比，循序渐进，坚持下去，就会发现惊人的变化。加油...
颈椎病，头晕、失眠、眼睛不舒服怎么弄？
首先只要你是站着或者坐着的时候，请保持这样一个姿势：头颈正直，直立，后颈部后靠。就好像脖子后面有个东西，你用颈部的后面去靠着它。注意是颈部，而不是后脑，所以脑袋是不后仰的，是正直的。这样时间长了可以有效改善这些症状.然后不要窝在沙发里或者床头，这个姿势对颈椎病特别不好。枕头，睡觉用的枕头选择自己感觉舒服的，不要睡了一晚起来脖子生疼。吃中成药《...
妈妈因颈椎病引起头晕，应该怎么治疗？
谢谢邀请回答你的问题，妈妈因为颈椎病头晕，怎么治疗？颈椎病在临床发病居多，因为现在低头族是常态的，因为互联网时代，手机就是万能的，不管坐着，站着都是低头看手机，长久下去都会导致颈椎病的，颈椎病症状比较复杂，也是全面调理的治疗疾病，医生技术和患者努力才能达到满意效果，下面具体说明一下颈椎病病因病理。颈椎病的病因病理颈椎病病因多因外伤后遗症与...
脑梗引起中风偏瘫，康复期感觉手指、胳膊和腿僵硬，该怎么办？
上述症状都是大脑意识障碍所致，因为大脑指挥全身各部功能，不通是信息不到位。就是司令部指挥不灵，下面就无法执行，强迫肢体功能基本白搭功。毕竟个人因素是第一位的。大脑没信号，你扎针吃药有用吗？关健还是找大脑的问题。大脑是想事的，想的对身体不但没病还健康。想的不对身体就会出现不舒服引起病疼。脑梗是细胞动能不足的瘀积，中风是情绪失常引发血压升高撑破血管的瘀...
刚来大理，皮肤就过敏了，眼睛肿的，面部僵硬，怎么办
根据你说的症状，你的过敏已经很严重了，必须上医院输液抗过敏治疗，因为过敏最严重的情况是会引起喉头水肿而引起呼吸困难的。因为过敏原可以是很多种东西，接触性的、食物性的、灰尘性的物质都有可能引起过敏。如果你平时就是过敏体质的话，建议出门在外还是要准备一瓶“马来酸氯苯那敏片”。赶紧上医院输液抗过敏治疗吧，不要因此影响了您的行程和心情。抗过敏用对药的话，你...
为什么平时乒乓球训练打的挺好，参加比赛身体就僵硬？
先来说说这个训练。因为朋友您没有具体说到训练的具体细节。训练有单点打动作基础阶段，就是动作定型。动作相对固定以后，结合步伐的训练，比如：两点攻，三点攻，推侧，推侧扑等。这些是上不转球与上旋球的训练。再有搓拉摆速，正手挑打，反手挑打等等，这些常规训练，朋友您是不是掌握得很好了呢？这些常规训练，没有三五年的功夫下不来的。后期可以进入不定点训...
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