健康如何长寿秘诀是什么？
健康是全方位的“养生”：经常保持乐观、胸怀宽广、精安神得、情绪稳定；再配以适当的饮食调养和体育锻炼。就有可能推迟衰老、延年益寿。适当的体育活动对人体的健康是非常有益的，它可使其精神愉快，增强体质从而增加抵抗力养生的好办法有那些？健康的生活习惯，营养全面均衡的饮食。乐观豁达的性格，心态平和，积极向上。平时多做运动多锻炼。生活有规律睡眠好，无不良的...
考试复习小窍门
除了课本，你什么也不用看。尤其注意看课本中的基本概念。能记多少记多少。不要在去看练习了。因为检测性的考试是以课本知识为主，而且看练习也不是临近考前去看的，应该是写一题就记一题。平时每天都应该复习到。参考书也不必去看。怎么去痣小窍门有没有激光去痣是不会留疤痕的，激光去痣是利用激光在瞬间爆发的巨大能量作用于色素组织，使色素击碎，分解，被巨噬细胞吞噬...
有哪些好用不贵的DIY美容妙招？
对于热爱DIY的美肌达人们，大多数省钱不是最终目的，而是享受自我美容的那种快乐的过程，看着肌肤一天天的完美是不是很有成就感呢？那网络上盛传的10大DIY美容法，你可不能不看哦，经济、实惠、好用哦！【皮肤粗糙】每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠...
蜂蜜柚子茶怎么做 嫩滑皮肤的养生饮品
蜂蜜柚子茶，在日本和韩国，一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与L－半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了。柚子本身营养价值很高，冬季多吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质，可以降低血液...
夏季来临，大家都有哪些保健养生的小常识
生梨饭后化痰好山揸消食营养高木耳抗癌素中荤黄瓜减肥有成效紫茄祛风通脉络莲藕除烦加酒炒海带含碘消瘀结香菇存酶肿瘤消胡椒驱寒兼除湿葱白姜汤治感冒大蒜抑制肠胃炎菜花常吃癌症少鱼虾猪蹄补乳汁猪牛羊肝明目好葡萄酒降胆...
各种美容小秘诀？
①在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长。②用白糖洗脸对去黑色痘印很有效。③酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超有用。④用藿香正气水洗头发会变好，啤酒洗头防干枯脱落。⑤眉毛淡而稀，生姜削成笔状，天天涂一次会长浓。如果用一首诗去求爱，你会怎么写？待卿长发及腰卿已长发齐腰，携手千年甚好！绿水青山万里遥，梦里长发萦绕。东篱桃蔟娇，西野梨波俏。...
超级减肥小秘诀热情推荐
笔者曾经瘦下20斤……一年间。每周一次羽毛球，运动量不用大，每次35分钟以上，打打歇歇每日晚饭提前至4点半五点，不吃米饭等主食，渐渐的每日到4，5点喝400毫升以上的酸奶，无糖或者低脂更佳（注意不要等饿感出现再喝，一定是没有饿的时候就喝）晚上若饥饿难耐可以备黄瓜2根，最好不吃！另外，可以晚睡不要迟起！早饭必须吃……中饭注意营养和吃饱让皮肤...
说说一些养生或者生活小窍门?
养生分为非常多种阿，有太极养生、气功养生、运动养生、男性养生、女性养生、4季养生、心理养生、环境养生，1下子给你发非常多你看着也眼晕，我帮你找了1个养生专题，有非常多有关养生知识，你看下吧，希望能够帮到你!修心闭目养神心安静，含胸拔背尾闾正。舌抵上鄂齿轻嗑，气沉丹田神贯顶。闭目养神万物清，耳5潺潺泉水声。乐曲飘渺天上来，蓬莱众仙迎出门。云水禅心调...
对于冬天的寒冷，你有怎样的御寒小妙招？
暖气，被子，长款羽绒服，暖手宝；热腾腾的稀饭，酸辣汤，多吃干果类；适量的活动，动则生阳；睡前泡脚，一生不老。你好这个问题我来回答。一、御寒的几个小妙招 1、18℃，理想温度 冬天，外界寒冷，室内外温差较大，室内一般保持16℃～20℃较适合，以18℃为最理想。 若室内温度过高，会使人感到闷热心烦，令人头昏脑胀，萎靡不振。时间长了，还会...
泡水喝养肝护肝，5个小妙招教你轻松应对，这5个小妙招是什么？
肝脏是人体的重要器官之一，导致肝病的原因有很多，所以我们平时要好好养护肝脏，那么什么泡水喝养肝护肝？1、红枣每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几块再用。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因...