你知道哪些应急响应妙招，关键时刻可以救命？
的确，当发生灾害时，不能凭救死扶伤的一时冲动，而采取不当应对措施，以免酿成更大的灾难！如果有人触电，肯定是先关掉电源再救人。否则两人都可能玩完！如果有人被电动的转动部件卷入，例如皮带轮，搅拌机等，也是要先关电源，再救人，否则可能连救人的人也会受伤或没命！粪坑救人，下水道救人等密闭空间的救援也是类似的情况！因为粪坑，下水道等长期不通...
冬季养生保健的食物有什么呢？
主食及豆类的选择：大麦、小麦、糯米、粳米、黑米、燕麦、粟米、薏米、玉米、黑豆、红薯、赤小豆、大豆及其制品等。肉蛋奶的选择：牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、肝脏、禽畜血、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、鳝鱼、虾、牡蛎、蛋类、奶及其制品等。蔬菜的选择：红薯、油菜、菠菜、木耳、胡萝卜、白菜、萝卜、生姜、大蒜、土豆、山药、口蘑、香菇、荸荠等。水果的...
宝宝日常护理有哪些妙招呢？
总结了一些琐碎的细节，有同样困扰的妈妈可以参考哦~~1.发现纸尿裤经常会将宝宝的大腿勒出红印子或者胶带围不过来了，就该更换大一号的尺码了。2.摇篮可有可无，一来过度的摇晃可能会对宝宝的头颈不利，二来摇篮晃动会影响宝宝的睡眠。3.冲调奶粉用恒温调奶器非常方便，先加水再加奶粉，在勺奶粉时要集中，以免忘了已经加到第...
有没有健身小妙招？
超全的男生健身小妙招建议关注+转发+点赞+收藏或者您有什么别的建议可以发至评论区，我们一同讨论------------------------全文红色警告超长很多图让你对健身有一个系统的，接地气的，可执行的，清晰的认识！【星爷说】健身最好的时机在几个月前，其次就是现在！到了男生露...
谁知道减肥的妙招
三日减肥食谱\n第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯晚餐：热狗肠...
给点减肥妙招~~
要减肥首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？ 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其...
有什么轻松减肥小妙招？
【【【健康&科学水果减肥法】】】最好减肥，保持身材对身体好还会吸引异性以下的方法可以试试世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法苹果减肥三天见效众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本...
急救小妙招？
当你等待救护车时，确保这个人的身体环境是温暖的如果你有毛巾或毯子的话，给他盖上；如果你没有，脱掉你自己的一些衣服（比如你的外套或夹克），用它来保暖，直到救护车到来。但是，如果人中暑了，不要遮盖或保暖。相反，试着通过扇风来给他降温。...
有什么治咳嗽的小妙招吗？
咳嗽可由多种原因所致，是呼吸系统疾病最常见的症状之一，应根据咳嗽的分类和性质选择适合自己病情需要的药物治疗，适合自己的才是最好的。咳嗽按持续时间分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽，咳嗽按性质又分为干咳和湿咳。咳嗽病因复杂且涉及面广，特别是胸部影像学检查物明显异常的慢性咳嗽〔1〕，应针对不同的病因制定不同的治疗方案进行治疗。急性咳嗽主要病因为普...
有哪些激励健身的小妙招？
健身是容易上瘾的，但是怎么才能上瘾？制约上瘾的因素有那些，得搞明白。没有健身行动的人垦定不需要激励，往往就是开始健身行动这时候确实需要激励，但是刚刚有点儿上瘾的焱霖想说健身坚持下来不需要激励，也不是非健身人眼中看见的——多么辛苦、多么励志、多么有毅力了等等。从根本上解决问题的，不是妙招胜似妙招，妙招中的妙招。接下来焱霖就从自己家庭自由健...