“春困不是病，困起来真要命”春季防困妙招，有哪些？
春天气候日渐转暖，人们会感到困倦、疲乏、头昏欲睡这就是春困。春困是春季季节交换所出现的调节反应，春天湿气重，而人体的阳气不足就容易被湿邪侵犯引发脾不能正常运化，肝不能正常疏泄，而肝藏血肾藏精，肝肾同源导致脾胃肝肾等各脏腑微妙的变化。从而出现精力不足、疲乏、嗜睡，所以春困也称为湿困。湿气又会引起脾胃功能失调，比如一些生活习惯、缺少运动、饮食不均衡等等...
夏季有哪些养生妙招？
梨：含有丰富的维生素、糖类以及钾、钙等元素，易被人体吸收，促进食欲，还能增加血管弹性，使高血压恢复正常，对肝炎病人的肝脏也具有保护作用。梨中果胶的含量很高，能促进食物消化，促进大便排泄。但是，梨性寒，易致腹泻，儿童应少食，尤其是大便烂的孩子不宜食用。菠萝：含有大量的维生素C，有健胃、止泻、利尿的作用。但是，菠萝含有蛋白酶，有些人食后可能会发生过...
产后缺乳的原因是什么？应该怎么办？
产后缺乳又称乳汁不足，指哺乳期内，产妇乳汁甚少或全无。产后缺乳的主要原因有两个：一是气血虚弱，二是肝气郁滞，其中以气血虚弱多见。气血虚弱，产妇分娩失血过多，使乳汁来源匮乏，导致产后乳少或无乳，乳汁清稀，乳房柔软，无胀满感，还会伴有神倦食少、面色无华等症状舌淡，苔少，脉细弱；肝气郁滞，产后精神抑郁，肝气不畅，气血失调，经脉阻滞，阻碍乳汁运行，导致...
2019年三伏天又到了，大家都有什么养生小妙招？
三伏天是一年中最热的时候，俗话说冷在三九，热在三伏。三伏天有什么养生的妙招呢？这里跟大家推荐几个养生小招。第1点：关于睡眠的养生晚上睡觉，空调的温度不要太低，不要低于25度，容易着凉受寒；晚上睡觉穿上睡衣，这样可以更好的吸汗，同时可以防止受凉；睡眠要充足，因为夏天的时候，黑的比较晚，稍微不注意玩手机就比较晚了，12点以前一定要睡着，最好是11点上...
缓解肚子疼的小妙招有哪些？
缓解肚子疼的小妙招有按摩肚脐、喝红糖水、调节情绪、热敷等，由压力大引起的腹痛可以通过散步缓解。由便秘引起的腹痛可以泡一个泻盐浴。伴有恶心反胃的肚子痛可以咀嚼姜片缓解症状。缓解肚子疼的方式根据病因的不同而有所差异；若是患有胃肠道疾病导致的，适当的进行腹部按摩、热敷等治疗，能够有效缓解病情；也可以通过服用药物的方式治疗疾病，要注意调节平时的饮食习惯。...
有颈椎病引起的头疼怎么治疗
临床认为，颈椎病引起的头痛主要是有以下5个原因：（1）因颈椎病累及颈部肌群，引起颈部肌肉持久痉挛性收缩，导致肌肉的血流循环障碍，可游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质而引起头痛。（2）颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头痛。（3）病变刺激、压迫或损伤第一、二、三对颈神经而引起头痛，尤以枕部为重，也可通过延髓或脊髓三叉神经核的...
? 男人为什么要保养？人老心不老？有妙招么？
俗话说：人老心不老，生活更美好。所以，做男人为什么要保养。要懂得在自己渐渐老去的时候，始终保持一颗年轻的心，静静面对生命的规律，用良好的心态和妙招，迎接我们老去的光阴。第一种妙招：与时俱进。人老心不老的最明显的特征，就是与时俱进。一个懂得与时俱进的人，不管是在什么样的年龄，都能够做到与时俱进：该学习电脑技术的学习，该和人工智能接轨的，马上使用；...
在日常生活中会有哪些需要改进创新的地方
不知道这个行不行，日常生活中用的洗衣粉很大一袋子那种，通常剪一个口子往外倒，很难掌握，可以用一个废弃的饮料瓶子，剪下瓶口的地方（整个瓶子的三分之一吧），用橡皮筋固定在洗衣粉袋子口上，这样每次倒的时候很容易掌握用量，然后盖上瓶盖也方便储藏。不知道是否符合你的要求。属于生活用品改进，而且简单！！肾不好，在日常生活中应如何调养...
实用的生活小妙招，你知道有哪些吗？
分享一下浴室相关的清洁方法吧。浴室的干净卫生十分重要，但是潮湿的环境比较容易滋生细菌，清洁起来也有一定难度。不妨尝试一下这几个小技巧，说不能能解决你一直以来的清洁难题。①如何洗淋浴头常见问题是水垢，用家里的白醋就能解决了！1.把水和食醋按1:1的比例混合，用塑料袋装起来;2.把淋浴头拆下来浸泡在塑料袋里，密封好;3.静置半个小时后拿出...
在生活中，有哪些是我们不重视的养生知识？
比如，保护牙齿，很多人就不重视。其实牙齿和身体关系密切，牙不好，肠胃就不好，身体就很差。1.熬夜，可以说是第二损耗生命的日常行为（还有一些特殊行为不算日常）。2.运动少，许多人宁可窝在沙发里腰疼，脖子疼，肩膀疼也不舍的起来运动一下，之后还认为自己“虚”，“脾湿”。3.饮食不均衡，不健康（长期烧烤，大量喝啤酒等等）4.不懂养生有关身体健康方面的小...
