美容小秘方有哪些
推荐8个美容养颜小秘方NO.1乳酪(一匙)+柠檬汁(一匙)=乳酪洁面霜将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净，搽上爽肤水和润肤品，有很好的美白功效。NO.2适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1/4杯水=紧肤霜黄瓜先切块放入搅拌机中搅成浆状，与一个新鲜柠檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒轻轻涂在脸上，肌肤马上收紧起来。...
生活小窍门大全
服装上沾上污渍是不可避免的常事，采用科学方法才能将污渍去除。服装除渍原则是及时，尽早地除渍，否则污渍渗入纤维内部，或反生化学反应就会很难去除。正确识别污渍类型和服装纤维类别，采用针对性的措施，除渍方法使用不当，会导致纤维受损或色泽变化。操作方法要合理，用毛刷或软布刷擦，先轻后重，先外缘后中心，防止衣面起毛和污渍扩散。除渍后服装应洗净，避免除渍剂的残...
养生茶壶白米粥的做法？
养生壶煮粥步骤:1、将黑米、红豆、糙米清洗干净，浸泡半小时以上。2、用筛网捞出来，控干水分。3、将食材放入养生壶中，按水位线添加清水，接通电源，选择“煮粥”功能。4、粥做好了，加入适量的白糖/冰糖/红糖，搅拌均匀，调节口味。5、盛入碗中，直接食用就可以了。主料：大米适量做法：1.取适量大米。2.快速冲洗一两次。3...
养生壶水垢清洁小妙招？
养生壶水垢一般是在水壶里添加一点白醋，放半小时后用清水冲洗就可以了什么样的养生方式更有效？在平时的日常生活中应该应用什么样的养生方法对身体好，大致有以下几个方面：第一，养成早睡早起的习惯，早晨起床后应该空腹喝一杯清肠水，并且一定要吃早餐，早餐应该营养丰富，保证肉、蛋、奶的摄入，并且早餐应该富含有膳食纤维、维生素以及必须的氨基酸，或者是其他营养...
跑步健身常识有哪些？
中成国际健身教练培训学院提示：跑步的健身作用是:增强心肺功能;促进新陈代谢跑步有哪些常识？看似平常的一项最基本的运动，其实有许多科学性在里面，如果平时锻炼不注意，是很容易造成运动损伤，而且即使你跑到体力已经消耗殆尽，也没什么健身效果。跑步低头：有的人跑步时愿意低头。这种姿势就不正确。跑步时要保持头和肩膀的稳定，尽量让头朝着正前方，除非道路不平...
令你健康快乐每一天的养生窍门
令你健康快乐每一天的养生窍门1.消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。2.体重问题：戒烟后体重往往会明显增加，一般...
祛斑的小窍门
重庆当代C8智能净透祛斑，靓丽肌肤100％，西南地区首家皮肤美容修复中心，国内顶级光学美肤博士梦之队为您带来的顶级美肤享受。去斑小妙招除痘印，痤疮，疤痕，雀斑最好的方法是:1.维生素E用针扎破,涂在患处,用手搓1分钟,2.每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋（可淡化百分之50以上）去斑的小窍门哪些见效最快最彻底了？在美容养生方面...
熬小米粥窍门？
烹饪步骤①要想小米粥熬的好喝，首先第一步就是选择金黄色新鲜当季的小米去熬制，如果小米是陈米怎样熬都不会很好喝。②小米粥清洗的时候千万不要太用力去搓，只要轻轻用水去涮一下就可以啦，把里面的灰尘杂质给洗出来。③熬小米粥一定要开水下锅，水沸腾以后再放入小米，凉水下锅煮出来的小米就不够好喝，小米放入锅中以后迅速用锅铲推动几下，不要粘连在一起。④要想...
生活小窍门：如何去除体内湿气
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。此外，现代人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。那么，怎样去除体内的湿气呢？...
老人礼物实用排行榜？
一、按摩椅现在人们的生活条件越来越好了，老年人退休之后老年生活也变得丰富起来，所以更加注重养生起来，自然更希望自己能够健康长寿。对于老年人来说，平时多做做按摩自然是最好的，所以如果过年回家的话，不妨给长辈买一个按摩椅，这无疑是最好的选择之一。每天坚持按摩，能够舒筋活络，而且不仅老人能用，家里的其他人也能使用，非常的实用，也非常健康。二、...