谁有减肥妙招？
！运动有氧运动有助脂肪燃烧 但在30分钟后才燃脂 所以慢跑是最好的方法 越慢越好 因为慢了才时间长 要慢慢慢慢的跑 然后跑60分钟 前30分钟不燃脂 后30分钟 每分钟都在燃烧脂肪！！！！！告诉你个qq了，她q412-4054,你加了问问吧.我就是她帮忙的。现在成功!告诉我一些日常生活自小窍门谢了1。巧用牙膏6:若有小...
生活小窍门100妙招【超实用】？
1.在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，即可除去污渍2.只要在新房间内放一碗醋，两三天后，新房的油漆味就会很快消失。3.毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹。4.把生黑斑的铝制品泡在醋水混合液中，10分钟后取出清洗，便会光洁如新。5.将新买的牛仔裤放入浓盐中浸泡...
粥如何煮出来浓稠不反水？
大家好，我是喂食家，我来回答，吃饭喝粥就是我们的家常便饭，但是会有很多人有疑惑，为什么外面熬出来的粥就是那么的粘稠有味，而我们自己在家熬出来的粥就没有那么的好喝呢？下面给大家介绍煮粥小窍门：煮粥前米泡一下口感会更好如果是煮大米粥，可以提前浸泡大米半小时~2小时，可以让米粒充分吸饱水分而更容易膨胀，并在煮制过程中释放米浆，不仅让煮出来的粥口感更细...
煮鸡蛋的妙招
你是不是觉得煮鸡蛋非常简单呢，如何才能吃到更有营养的鸡蛋呢，健康养生网为你支四招小窍门。 一.煮前先泡水 在煮鸡蛋前，最好先将鸡蛋放入水中浸泡，再在锅里放入冷水煮沸，这样鸡蛋外壳就不易破裂了。 二.掌握煮鸡蛋火力 在煮鸡蛋时，火力过大，容易导致鸡蛋破裂。火力过小，容易延长时间且不宜掌握鸡蛋的熟度。应宜中火为最佳。...
提供点健康或生活小知识或长寿密决
健康四大基石，快乐的心态，均衡的营养，充足的睡眠，适量的运动，身体健康了也就比较长寿了，你还可以吃点松花粉非常的好。它有两百多种活性营养成份，是人体细胞的微型营养库哦生活小窍门~！！1.用含阴离子表面活性剂多的洗衣粉和洗洁精1：1加入温水中，把被染的地方放入温水中浸泡半个小时以上，再用手去搓洗。如果还是去不干净，就把全部的衣服都放进50度以上水...
好喝的粥的做法大全窍门
1、豆腐粥原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干做法：（1）将豆腐切成小块。（2）将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。（3）煮至粘稠时加入适量的盐调味。2、蔬菜鱼肉粥原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗做法：（1）将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。（...
怎样改变讨厌肉泡眼
5个小技巧改变讨厌肉泡眼日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。你的眼袋严重吗？赶紧看看一下小方法吧，很灵验的哦。日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。你的眼袋严重吗？赶紧看看一下小方法吧，很灵验的哦。1.维E胶囊涂抹眼部皮肤 每晚睡前若...
收集对我们生活有帮助的小窍门
1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；6....
日常美容小窍门
我知道一个深层清洁的小方法，希望对你有帮助。用一块眼睛布做成套状，每次洗脸的时候弄湿后挤上洗面奶，揉出丰富的泡沫在脸上画圆圈揉3分钟，脸会洗得很干净，我试了挺好用。有没有什么美容窍门或秘方啊？10个让皮肤光滑的小秘方 1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂...
泡脚养生技巧及注意事项有哪些？
1、加少许醋。洗脚的时候，不妨加一点醋。尤其是双脚常常出现脱皮、龟裂，主要因为角质层相对较厚，含水量少导致的，可防止真菌生长。2、洗脚过程。洗脚前，水温调至40摄氏度左右，可一边泡脚，一边加入温水，泡脚的时间也不宜过长，别超过15分钟。3、洗脚宜用中性肥皂。4、洗完脚，最好用软干毛巾擦，尤其擦干趾缝之间的水迹，必要时可用电吹风的小风吹干。美容小秘...
