如何健康生活 饮食方式要重视
一方面，健康的生活离不开我们合理的饮食方式。在日常饮食中，很多人只爱吃鸡鸭鱼肉等荤菜，虽然这些动物性脂肪含有丰富的蛋白质，吃起来美味，但超量摄入会增加肝肾负担，导致尿酸升高、痛风、肥胖、心脑血管等疾病。而蔬菜、蘑菇等素菜，则能为人体补充丰富的膳食纤维和某些水溶性维生素，改变荤菜饱和脂肪酸与胆固醇过高的缺陷。所以，合理的膳食搭配应该荤素搭配，才能防止...
哪些偏方治疗神经衰弱 ？
[神经衰弱偏方一]制黄精、生玉竹各30克，川芎3克，决明子9克，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克，鲜马尾松叶60克。水煎服，日1剂，早晚服。本方适用于神经衰弱。[神经衰弱偏方二]玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1剂，分2次服。本方适用于神经衰弱初起。[神经衰弱偏方三]菊花、炒决明子若干。其...
高原反应的急救方法
对急性高原病应以预防为主，(1)需到高原地区工作的人员，应通过仔细的体检，排除不适宜在高原工作的疾病。(2)从低海拨到高海拨地区可实行阶梯上升，逐步适应。(3)必须快速到达3000米以上地区时应携带氧气及预防药物。如：利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。(4)到达高原地区后，体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及上呼吸道感染。根据缺氧情况可加...
谁有生活中比较实用的小窍门？
5.仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了.6.嘴里有溃疡,就用维生素C贴在溃疡处,等它融化后溃疡基本就好了.7.眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来.8.洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头俩側轻轻按摩,然后用清水冲洗,黑头和粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小.9.刚刚被蚊子咬完.涂上肥皂就不会痒了.10.如果嗓子,牙龈...
有什么生活小窍门小常识。
在新铁锅内加入少量是醋和黄酒，放在火上加热，一边加热一边用抹布檫，然后用清水冲洗干净即可清除铁粉养生之道：谁能介绍些在生活中的养生小常识？人的体质不同，养生的方法也不同。中医根据阴阳五行学说，按人的胖瘦、体形、肤色、姿态、言谈、举止以及对外界的适应能力，把人的体质分为几种类型，其中最常见的为阴虚型、阳虚型、气滞血瘀型、痰湿型、气血两虚型，这些人...
夏天心脏病人要怎样养生 夏季养心脏的小窍门
在生活中，对于心脏病患者来说，一定要放松心情，不要太压抑，夏季是最适合养生的时候，让我们一起来看看夏天心脏病人要怎样养生。夏天心脏病人要怎样养生 第一个：“按”一个养心穴内关穴最早见于《黄帝内经・灵枢・经脉篇》，为手厥阴心包经之络穴，是一个养心穴，有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。取穴：位于手臂的内侧中间，在腕关节横纹...
有什么好的生活小窍门？
生活常识：1、海鲜不能和含维生素c的食品和药物一起吃，会中毒。2、螃蟹不能和柿子一起吃。3、牛肉不能和韭菜一起吃。4、香蕉不能和牛乳制品一起吃。5、豆奶最好不要和鸡蛋一起吃。6、体质虚弱的人和病中的人最好不要喝豆浆，它会减缓你病愈的时间。7、有肾脏疾病的人不要吃香蕉，会加重病情。8、如果衣服上面有洗不掉的污渍，可以试试用发酵了的或者是已经坏了的牛奶...
谁知道生活小窍门？？
干香菇的泡发巧用大雪梨疗疾沏茶的最佳温度家居卫生小窍门洗衣机拒绝超量洗涤洗衣有讲究如何辨别搀假蜂蜜微波炉使用小窍门新衣先用盐水洗日常“废物”多妙用汽车养护巧用生活用品驱蚊小窍门巧除衣物污渍（一）巧除衣物污渍（二）如何磨电剃须刀食醋能除汗渍味巧用空调冷凝水治口腔溃疡一法...
养生的办法
养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、...
生活小窍门【原理】
CD片的维护：心爱的音乐CD片不小心刮伤，往往会影响播放的效果，有没有方法可以让CD片回复原有的美好旋律？方法很简单，只要用油性笔涂在刮痕上即可，不论什么颜色的油性笔都可以。在电台的工作人员都知道这个公开的秘诀，不过对于太深的刮痕，这方法就不是很好喽！丝巾垫枕头发不变形：每个女孩都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后，经过一觉醒来，头发就变形...
