男性保健需注意事项现在社会竞争的激烈,工作压力的加大,不少人常常忽略身体健康检查的重要性,男性尤其不太注重个人健康。其实,男人可以从定期的健康检查中受益非浅。通过标准的体检很容易就以查出的状况,如可能造成心脏病的高血压、高胆固醇,通常经过治疗就可以被控制。以下是男性健康体检中不该忽视的项目:牙齿检查至少每年一次,牙医应检查牙龄、牙龈、舌头...
因为引起牙病和口腔炎症的细菌多种多样,细菌及其毒素容易进入血液循环而达到身体其他部位,包括睾丸并损害精子,造成男性不育症。治疗牙病可以消除产生细菌和毒素的根源,所以男性患牙病要及时治疗哦!男性保健的注意事项?男性保健需注意事项现在社会竞争的激烈,工作压力的加大,不少人常常忽略身体健康检查的重要性,男性尤其不太注重个人健康。其实,男人可以从定...
锻炼延长男人性寿命当男人进入50岁以后,身体内一些因素所发生的变化可以促使阳痿的发生。但是通过加强体育锻炼可以使这一进程放慢下来。至少使这个年龄段的男性能够继续保持勃起的功能。此外,研究还表明,那些在中年时期就一直保持经常锻炼的男性,进入老年时阳痿的危险性也较那些不常锻炼的同龄人要低。经常锻炼的男性勃起率较高,而那些锻炼最勤的男性具有最高的勃起率。...
男性年青时疲于工作奔波,人到中年后啤酒肚、肥肉都爬上了身,中年时期的男性这时开始对健身用心起来。专家建议:中年男性,尤其是40岁以后健身有别于年轻时,应该特别注意以下11点:1.挑选让你舒适的方式:如果你是个运动新手,那么不妨加入初级健身俱乐部。如果你习惯高强度运动,最好与自己水平相当的同龄人一起健身。2.找到合适的健身活动:不要强迫自己做不喜欢的...
1.菠菜是男性最佳食品;含叶酸是蔬菜之首能促进红细胞的合成,加快血液循环,降低男性患心脏病、中风和骨质疏松的风险。含镁能将肌肉的碳水化合物转化为能量,增加肌肉力量。2.酸枣有养肝、宁心、安神作用,能除疲劳,缓解心烦、神经衰弱。感觉疲劳时不妨吃些酸枣。3.体内肾上腺素分泌减少时,人就易疲劳。柠檬味能增高肾上腺素浓度,并维持高峰,使人恢复精力。4...
人进入中年以后,身体逐渐老化,衰老现象也如约而至,因此中年男性要学会自我保健,在日常生活中,当身体出现异常状况时切忌硬熬,以免犯了养生的大忌,身体不适的中年男性要尽早到医院诊治,以免小病不治导致重病染身。疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应,也是人所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人体就会积劳成疾,百病缠身。同时,有...
谢谢你的邀请:据估算,人一生大约会进行2000~3000次左右性生活。次数多,出现问题的几率也就高。因此,调查中性功能障碍位居“最受关注的男性健康问题”之首。事实上,在男科门诊中,这类疾病患者也非常多。1、性功能障碍 问题一 性功能障碍、 紧张劳累要不得 据估算,人一生大约会进行2000~3000次左右性生活。次数多,出现问题的...
1补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数目、活力都和维生素有关。因此,秋冬感冒流行季节,别忘记逐日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润,还要补充维生素A,佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外,经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子,富含维生素E.2服用灵...
1补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数目、活力都和维生素有关。因此,秋冬感冒流行季节,别忘记逐日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润,还要补充维生素A,佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外,经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子,富含维生素E.2服用灵...