有氧和无氧运动分开进行，如今天专门到健身房，而明天去游泳，是否有利于增肌塑形？
这样可不一定对增肌塑形有利。尤其是游泳。题主的题目当中有对于体育训练好几处误解。这里来科学地讲一下：实际上健身房采取的各种力量锻炼并非单纯的无氧运动除了单次爆发性运动可以算是比较纯正的无氧运动外，其他多组数的长时间重复运动都同时包含了肌肉的无氧代谢和有氧代谢（你和你的肌肉能不要氧气的持续供给持续运动个几分钟吗？）。因此并不能简单用有氧和无氧将力量...
打羽毛球与乒乓球哪个更难？
首先要说的是，任何一项运动都是熟能生巧的过程。就像我们小时候的课本里学到的卖油翁的故事那样，在电视机上看到各项目的运动员，令人惊叹的精妙技巧，都是长时间枯燥的日常训练，日复一日千锤百炼的结果，唯手熟尔。比较羽毛球和乒乓球这两项运动的难度，这二者是有很多的共同点的，从技术的和练习的角度出发，羽毛球和乒乓球在面对场地和线路上，都会有一些比较固定的组...
羽毛球和乒乓球的区别有哪些，会打羽毛球，怎么能快速学会乒乓球
羽毛球跟乒乓球区别太大了，要说相似网球和乒乓比较类似第一，羽毛球不能落地，乒乓球可以（桌子也算地的话）第二，羽毛球有发球线，且有发球区域限制，乒乓球没有第三，羽毛球绕柱球算出界，乒乓球只要能接到，从北极打回来都没问题……第四，羽毛球可以挑高球，乒乓球挑高的话对方会拍死你第五，羽毛球的球基本转不起来，乒乓球的球要是不带转的话基本被人虐第六，羽毛球可以...
羽毛球和乒乓球的比赛规则
平时和朋友打是按这样的规则:羽毛球:先说开球吧.先把球抛到空中.球的重心指向谁,那人就开球.开球方分数是单数就站在左区开球,双数则右区开.接发球者必须站在发球者的对角区.单打开球线是:侧面的线(内)(球场是长方形的,指长的那条线).后面的线(外)双打则是侧(外)后(内).若单打开球时不接发球线或者出现开错区的情况接发球方是不用接的.接发球方可以直...
打羽毛球和乒乓球算剧烈运动吗
如果打乒乓球和羽毛球不激烈的时候就不算剧烈运动，如果激烈的时候就算剧烈运动。一般打羽毛球或者乒乓球的时候是由剧烈运动和不剧烈运动组成的。发球等等的时候是不剧烈的运动，一旦需要快速移动或者反应迅速的去回球的话就是剧烈运动。剧烈运动是能使运动者的心跳加快,流汗等的运动。羽毛球运动是什么?羽毛球运动是深受广大群众喜爱的小型球类运动。由于它的运动器材简...
告诉我一些关于乒乓球的知识（越多越好）谢谢
乒乓球（英文为tabletennis)是球类运动之一。乒乓球和网球的规则基本一样，乒乓球运动是在桌子上进行的，因此有“桌子上的网球”之称。打球的时候，由于球发出“乒乓”声，所以称为“乒乓球”。现时的乒乓球直径40.00毫米，重量2.40-2.53克，白色或黄色，用赛璐璐或塑料制成，乒乓球台中间有长274厘米、宽152厘米、高76厘米的横网，...
乒乓球和羽毛球知识介绍！
乒乓球与羽毛球的方面知识范围太大了.不过在百度百科里面都有详细的介绍.这是关于"乒乓球"的相关介绍.http://baike.baidu.com/view/8182.htm这是"羽毛球"方面的介绍.http://baike.baidu.com/view/3124.htm乒乓球知识和规则还击的时候是当乒乓球在自己这里弹一次的时候出手。具体见下...
问一下买乒乓球运动器材的常识
1.国内的红双喜和双鱼都是3星的球最好，国际比赛用球2.乒乓球拍只有成品拍才有星级，同一品牌星级越高越好，以红双喜为例，6星最好1星最差，各品牌之间的星级高低没有可比性。3.乒乓球比赛只记得分，不计输分，假如对方输了一球就给你计一分。4.此球用反手摩擦球的右前上方或右前下方即可击出这样的弧线球，球为右侧上旋或右侧下旋，到对方球台后向左上方弹起。5....
羽毛球乒乓球混双的规则
羽毛球：和男双女双一样规则本方积分为偶数时，在右半场发球，发对角，本方积分为基数是则相反一般，发球的人发好之后负责前半场，另一个人则负责后半场双打侧面界为靠外面一根线，底线也是，但注意：发球球的落点不得超过前面一根底线基本如此。乒乓球：发球方右站位发球必须发到对方对方右边对方接发球后由必须由己方非发球队员接球同样对方由对方非接发球队员接球简...
乒乓球运动中有哪些物理知识
击球：牛顿第2、3定律F1=F2=m1a1=m2a2；冲量i=ft打旋球：摩擦力球下落：自由落体、平抛、斜抛若与空气剧烈摩擦~~~可能带上电荷吧篮球排球乒乓球羽毛球的具体规则!以羽毛球为例为丰富员工的业余文化生活，培养员工顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并推动羽毛球运动的发展。特举办此次羽毛球比赛，具体规程如下:举办单位：活动...