身体锻炼的基本形式有哪些？
运动的基本形式概括为以下五种：（1）机械运动.指的是物体的位置变动,是最简单、最基本的运动形式,它的物质基础是物体.（2）物理运动.指分子、电子和其他基本粒子的运动,它的物质基础是分子、电子、基本粒子和场等.（3）化学运动.指元素的化合与分解运动,它的物质基础是原子.（4）生物运动.是生命的新陈代谢它的物质基础是蛋白质和核酸.（5）社会运动.指...
养生保健都有哪些形式和还有养生保健比较的产品？？
展开全部首先，养生保健也是有方向的，有的人注重血压方面，有点人注重骨骼方面，不同方面有不一样的方法和产品。不过养生来讲，最有效而健康的其实是食疗养生，讲究的是清，调，补。清理毒素，调节身体状态，补充身体需要的营养成分。这样子能最大的程度达到健康养生保健的效果。加名字上的号，可以多多交流。...
