为什么有些人要去健身房锻炼呢？
这个问题要从减肥人群和增肌人群两个角度去说。减肥人群可以不选择健身房锻炼，因为有氧运动对条件要求极低。只要方法正确，不出家门都能减肥成功。比如下图这个波比跳，只需要3平米的空间。当你在家里能够连续完成100个的时候，保证你所有赘肉都已经没了。但是增肌人群，一必须进健身房练的喔！你看到的每一个肌肉男，都是经过了健身房的洗礼，才会有一身明显的...
体育运动是健身伤身？为什么有些运动员一般身体都不是很好？
运动是健身，但是过量运动就会对身体造成伤害。职业运动员想要不断进步，就不能降低训练量。长期高强度的对抗，很容易造成身体超负荷，而且密集的赛事也更容易导致运动员的受伤。以下就以篮球运动员为例吧。当球员专注于比赛的时候，一些动作可能就会误伤别人，当然不排除有人专门奔着让人受伤的目的去的，这种人是不配出现在球场上的。一点体育道德都没有。只要长期保...
你见过你自己的档案吗？你的档案里有些什么你知道吗？
我陪表姐去办理退休手续，意外的见到了她的档案，更让表姐惊讶的是，在档案中表姐竟然看到了自己的高考试卷！表姐是下岗转灵活就业人员，所以退休手续要自己去办理。生日当月我陪表姐去社保局，把身份证、户口本、社保手册、所有缴费收据，交给工作人员。工作人员审查完社保账户，没有断缴的情况，就给表姐开了一份调档函，让我们去市人才中心调取档案。表姐最开始在国企...
为什么健身房里有些人的皮肤那么好？
其实健身对于我们皮肤的帮助，在锻炼方面并不是那么大很大程度上都是因为这个人本身他的皮肤就会比较好，而通过一定的锻炼之后，可能会对于原本就比较好的皮肤有一些增益作用现在比较多的说法，是运动之后身体排汗，在排汗的过程中排除了我们人体的毒素或者是一些代谢物这种情况就会导致我们的皮肤有所好转但其实这种帮助是比较小的真正通过健身，可以改变皮肤的方式，其...
注重养生反而身体不健康，到底是哪个环节出现了问题？
就像小孩子，你一开始很培养干净的孩子，然后你一给他玩泥巴就生病，一点细菌就生病，而从小玩泥巴的孩子，抵抗力往往比很在乎干净的孩子抵抗力要强，免疫系统要强，养生天天怕上火，然后到后面吃什么什么上火，而不怕上火的人，吃嘛嘛香健健康康，协调才是养生，而不是一味的养生那要看你怎么养，你是通过练功的方式来养生，还是通过饮食的方式来养生，如果是通过一些内家功...
如何看待现在有些年轻人已经开始养生的现象？
一句话：年纪轻轻的，看似健健康康的，高血压、脑梗的年轻人却频发，生活节奏加快，让年轻人慢不下来，年轻人也开始怕了，看到长寿的越来越长寿，但也看到了人生无常，疾病低龄化，年龄再大一点的开始知道，除了生死，其它都是扯淡。前两年，有一个中年明星，是国内著名摇滚黑豹乐队的成员，有一个摄影师去给他们拍照，摄影师很惊讶，这个搞摇滚的男人，都用上了保温杯喝水。...
为什么有些人养生，越养就越伤了呢？
谢邀如今这年头，谁还不懂得一点养生知识呢？多喝茶，少喝酒，多锻炼多运动，多吃水果等等……可是，为什么有些人每天养生，可体质不见好转，反而越来越糟糕？其实，很多你认为是养生的事情，却是在养病！今天让我给大家分析下吧！一.喝茶，现在正是春季，气候干燥，很多人开始喝养生茶了，都说菊花去肝火，真的是喝的越多越去火吗？菊花，性寒，脾虚胃寒的人就不适合...
骑自行车有什么乐趣，对身体有什么好处？
骑自行车运动对身体有如下好处：一，锻炼身体，增强体质。骑车是项有氧运动，最大的好处是能锻炼身体，加速全身血液循环，增强免疫力，提高身体的抗病能力。二，是一种绿、低碳和环保的出行方式。骑车是零排放、零污染和投资少的一项运动，一次投资，长期受益无穷。三，减肥瘦身。骑车每一小时根据强度大小不同，能消耗300～600大卡的热量，加上适量控制饮食，有利...
外用药酒有什么作用？？
外用药酒一般是由活血化瘀、疗伤止痛及有消炎作用的中药，再加冰片、樟脑、麝香等配制而成。这些药物具有芳香走窜的特性，有较强的皮下组织渗透力，再与有活血、温散功能的酒相配，因此有很强的舒筋活络、活血化瘀、祛除风湿、疗伤止痛的功效。这些药酒擦在皮肤上，有交替出现阵阵温热和凉爽舒适之感，对促进局部血液循环、解除肌肉痉挛、改善局部组织缺氧和增强局部新陈代谢...
如何更好的养鸡和预防鸡瘟？
鸡瘟分为“真性鸡瘟”和“假性鸡瘟”，“真性鸡瘟”即禽流感，“新城疫”就是“假性鸡瘟”。新城疫病毒与禽流感病毒均为RNA病毒，但禽流感病毒属正粘病毒科，新城疫病毒属副粘病毒科。两者症状有不一，但是一般不好区分，禽流感的发病几率较低，新城疫易经常发生。新城疫的危害不如禽流感严重。可以接种疫苗预防控制，由于母源抗体的因素，选择好临界线，首免一般选在7...