治疗痤疮的偏方效果好的
1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8...
怎样才能达到运动的最佳效果
一，锻炼方法五花八门，要选对运动方式才能真正起到增强体质的效果，否则反而会消耗身体能量，使身体虚弱，导致容易得病。其中推荐的锻炼运动是有氧运动，因为它不会过于剧烈，使身体有个适应的过程，可以有效燃烧体内多余脂肪，并且可以明显增强体质。 1.游泳 特别是在夏天，游泳是非常不错的运动，一方面可以消暑凉快一夏，另一方面重要是游泳可以明显改善心肺功能，...
妇科疾病都有哪些？能吃了那些药？
病情分析：你好；常见的妇科疾病有；阴道，子宫，卵巢，乳房，输卵管，盆腔，外阴。锻炼腹肌的方法是治疗妇科病一个可行的辅助方法。,意见建议：建议女性每年定期做一次体检，早发现早治疗。女性尿道炎吃什么药你好，首先患上了尿道炎是不能够进行性生活的，这会是对方感染上，对于女性也是一样的道理，不建议自行处理尿道炎的患病处，建议去专门治疗这种疾病的大医院进行...
老人散步健身的方法是什么？
与年轻人的气血旺盛不同，老年人气血普遍偏虚，表现为容易疲劳，活动量稍大就会头晕眼花、呼吸短促、心跳加快等。快走或者一些激烈的运动都属于过劳的范畴，中医认为会耗伤气血。上了年纪后，关节、韧带功能都明显下降，协调能力相对较差，如果走路过猛过快，容易摔倒，导致软组织挫伤，甚至骨折。中老年人的运动应以舒缓的、持续的有氧运动为主。刘惠武建议，散步时，...
求最有效果的运动减肥瘦身方法
我认为你好，这个属于纯健康减肥方法（男女都适用），可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^^）,以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法希望可以帮到你：1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）少量面食豆浆（推荐豆浆）或奶.还可...
怎么运动减肥最有效果？
最有效五种有氧运动减肥法有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操，还有跑步，骑自行车，游泳，跳绳等耐力性运动项目,有氧运动对每个人改善心肺功能和减脂都有非常好的效果，大家应该根据自己的运动兴趣来选择有氧运动的种类，以及要注意有氧减肥的几个要点，为自己设计一个有氧运动处方，因为身体只有自己最了解。 1.张弛有致的有氧运动...
什么运动减肚子效果最好？
1）俯立转腰。站立，双脚分开比肩宽，两臂水平打开。然后扭腰向下，右手摸左脚脚面，直立，换左手动作。此动作重复3组，每组20次。2）哑铃侧腰。站立，双脚稍微分开，右手叉在腰间，左手持哑铃（2~3公斤），自然下垂。然后身体向左侧弯曲，左手尽量下垂，再拉直身体。重复此动作2组，每组20次。两侧轮流做。3）健身棒侧腰。站立，双脚分开。双手持一根健身棒，置于...
治疗鸡皮肤的有效方法
鸡皮肤其实就是一种较轻微的皮肤病啊。医学上叫“毛囊角化症”是一种角质化异常的疾病。这个病只遗传不会传染的，别担心。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。偶尔可见于臀部、背部及脸颊。又叫毛发苔藓，毛周角化病，欲称“鸡皮肤”。这是一种遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。一般较胖的人更容易出现...
想要减肥，怎么做效果好？
你好，减肥只是简单的两个字，要做到其实也是两个字，那就是自律.我产后140斤，身高162cm，反正特壮实的那种，一个女的穿上男款170的衬衫没有违和感，下定决心减肥，没有吃药，总之是管住嘴，迈开腿，现在体重105斤（裸重[捂脸]）。减脂加塑型，吃饭的热量要适当，比如正常一个女人一天的消耗量是1200-1400卡路里，通过食物摄入加上运动...
皮肤湿疹有外洗止痒的中药方吗？
皮肤湿疹有外洗止痒的中药方。皮肤湿疹的症状主要表现为红斑、丘疹、丘疱疹等多种形态，常常伴有明显的瘙痒症状。避免一些诱发的因素，尽量少吃辛辣刺激这种食物，如果用药的话，建议就是一定要在医生的指导下用药。湿疹？不能吃东西有什么？你好，很高兴了能看见这个问题，并回答这个问题，我也是湿疹宝宝的妈妈，女儿0-6岁之前，每年湿疹无数次的发病，大了有了免疫力...
