哪些运动能起到瘦腿的效果？
没跑步之前，我体重160，38码的裤子都穿不上去，真的是肥猪腿，根本不敢逛街，怕被别人嘲笑！跑步之后，我体重下降到了115，整整45斤的肥肉！现在28码的裤子都能驾驭了，腰围整整瘦了十码，腿围下降了快有一半，真的是变化颇大，白眼也变成了羡慕的眼神！说起瘦腿，跑步的瘦腿效果真的是不错，如果你能养成正确的跑步习惯，瘦腿只是分分钟钟的事...
阿司匹林对心血管疾病的预防起到哪些作用？效果如何？
王医生，我不想吃阿司匹林了，能不能改成别的，贵一点也没关系，不差钱。老赵，55岁，3个月前得过一次心肌梗死，术后一直吃着阿司匹林，最近听人说这个阿司匹林副作用太大，不能长期吃，于是今天来找我想把阿司匹林换了。王医生简单粗暴的告诉他:不能换，就乖乖的吃阿司匹林，别折腾。因为老赵是王医生的一位朋友，所以王医生可以这样回答，但这个疑问是...
中草药作为养猪保健防治，能起到良好的效果吗？
中草药作为养猪保健是能起到很好的作用的。长期使用中草药，给养猪业能带来很多利益。猪保健好了不但生长快而且外表看上去也好看。出栏时也能赢得商户的满意，不由得价钱就会高一些。防重于治，保健好了等于预防好了。预防好了猪就健康了，少生毛病了。中草药作为养猪保健是关键的，如果没有用中草药给猪保健的话，猪不由得生病的几率就会高，在这时再去用中西药给猪治疗...
怎样喝酒才能起到保健的作用？
严格来说，喝酒并没有什么“保健”作用，这只是一种个人习惯。最早可能是古人发现喝酒能“御寒”、“解乏”，于是演变到今天已经成为一种世界性的“酒文化”了！酒，已经全方位的进入了我们的生活，并且有关喝酒对身体是“好”还是“坏”的问题也一直是争论不休！医学观点认为，少量喝酒还是有点好处，但是限制在每日不超过50ml（一市两），如果按中医来说泡点药酒适量喝...
体力劳动能起到锻炼身体的作用吗？
体力劳动是不是锻炼身体，一直以来就是人们热议的话题。其实这两者之间既有相同之处也有不同之别。不能用简单的“是”与“不是”来确定，具体从以下三个方面进行阐述。一、体力劳动与锻炼身体的共同点。体力劳动和体育锻炼，都是靠肢体和肌肉活动来完成，两者均可使肌体体能、心血管系统和呼吸系统得到练习。二、体力劳动与锻练身体的不同点。从肌体负荷来...
坚持运动真的百益而无一害吗，有哪些伤身体的运动或者动作需要注意的？
谢谢邀请。适当运动、比如象打太极拳（太积极拳也分：陈式适合年轻人，杨式适合中、老年人）肯定对身体健康好，但要坚持。做深呼吸锻炼，使肺部会更强壮。“蛟龙捣海”是舌头在嘴里左、右转动各二十下，产生口水分几小口慢慢咽下，有人称是治“百病”的“金玉良液”，对健康长寿有好处。看电视或坐地铁时自己双手按摩“合谷、内关、养老”等穴位，按摩大拇指甲跟外侧“...
在健身房做运动，怎样才能起到最好的减肥效果？
经济允许最好有健身教练的指导!一般减肥是有周期的，可以在教练的指导下锻炼一个周期，一个周期大概一个月！（一般教练会在你锻炼前测量你身体各部位的尺寸，脂肪含量。一个周期后在做测量来做对比。以后可以自己测量尺寸，给自己一些减肥的动力）自己学会了怎么锻炼下个周期就可以自己来锻炼了，这样比较经济些！在教练指导的同时要控制饮食，尤其是晚餐一定要少吃或者不吃，...
中国大品牌保健品有哪些
保健品产业作为一个全球性的朝阳产业，其全球市场容量稳速上升。中国作为一个具有传统保健养生理念的大国，对保健品的需求量更是日益增长。随着医药卫生体制改革深化和人们保健意识不断增强，保健品因其稳定的利润率开始获得各大企业的青睐，可以预见今后保健品市场竞争将更加激烈,但是保健品产业的发展前景是光明的。 在“中国排行榜•2015中国保健品十大品牌”榜单中...
