红糖米粥的家常做法大全怎么做好吃视频
主料粳米40g糯米40g生姜1块清水900ml辅料红豆沙100g糯米粉10g红糖1汤匙清水150ml步骤1.准备好煮白粥的材料：大米40克、糯米40克、生姜一块（用5-10克就可）2.将米漂洗干净，生姜拍一下，放入电压力锅内胆中，加入清水约900ml，设置粥档、浓郁口感。3.取一小煮锅，放入10克糥米粉，加清水150ml搅拌均。注：清水不要全部倒完...
人自我保健方法有哪些？
生保健是一种综合的维持健康的行为。养生保健追求的不仅仅是长寿，更重要的是生活质量的提高，人活得更健康、快乐。养生保健的方法很多，主要是：饮食保健。营养是维持生命的重要手段，对身体物质代谢的科学规划，能够更好地实现人体内环境的平衡，从而使人更健康。更多内容可以参考《营养与健康》栏目起居规划。良好的作息习惯是健康长寿的前提。休息充分，生活会更健康、更快...
徒手心肺复苏的步骤？
徒手心肺复苏的步骤，首先要采取的第一步是判断生命体征。观察呼吸和胸腔的波动。如果体征没消失，应在尽短的时间内开始徒手心肺复苏，并确定按压位置。通常，手掌根部应该用于在两个乳头之间的线的中点以一定的强度和频率进行心脏按压。每30次心脏按压，要持续和不间断的外部压力是最重要的。家庭急救知识？一、异物入眼急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异...
家庭常见病防治知识的介绍
内容简介本书就是以“保健重于预防，预防重于治疗”的现代保健医疗理念，全面详实地介绍了每种疾病的病因、病症和保健、预防、治疗方法等，帮助人们更加具体地了解常见疾病的相关知识，从而有目的地做好自我保健、自我防治工作，达到强身、健体、愈病的目的。...
家庭饮食与健康
依食物的性味选择和进食。撇开食物的营养因素，从食物的寒热性看，二者对人体机能的影响相反。温热性食物如辣椒、胡椒、葱、蒜、韭、芫荽、肉桂、茴香、八角、醋、龙眼、荔枝、桃、杏仁、樱桃、核桃、松子、南瓜、黄豆芽、红糖、糯米等，吃后身体会生热，使机能兴奋，增加活力。寒凉性食物如绿豆、海带、紫菜、西瓜、香蕉、甘蔗、番茄、菠菜、冬瓜、茄子、苦瓜、藕、茭白、豆腐...
家庭饮食要注意什么?
冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季，人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体处于寒冷的环境中，要维持体温平衡，就必须增加体内的代谢率，从而增加对食物的需要量，特别对脂肪性食物的吸收较好，摄食适量的脂肪有较好的抗寒耐冻作用，但不宜过多，以防发...
家庭用餐礼仪！！~~~~
也就是饭桌礼仪咯饭桌上的文化，就是“饮馔文化”的通俗叫法。在老北京，不同的家庭或家族在社会、经济、习惯、环境的影响下，形成了有自家特色的饭桌文化，众多家族在饭馔方式上有“家宴”、“宾宴”和“便宴”——家宴是指家族自己过节和各种喜庆活动而设的宴席；宾宴是宴请亲戚朋友的宴席；便宴是家常便饭。老北京饭桌上各种礼仪十分讲究，在漫长的岁月中逐渐折射出老...
家庭健康饮食小常识
1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。8、早上醒来。先喝一杯...
健康家庭一日三餐食谱
正常人一日饮食一般习惯吃三餐，怎样安排好这一日三餐是有学问的。有的家庭安排得非常合理，吃的花样是五花八门，而有的家庭的饮食则简单得不能再简单，品种极为单调。一日三餐不仅要定时定量，更重要的是要能保证营养的供应，做到膳食平衡。字串1一般情况下，一天需要的营养，应该均摊在三餐之中。每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1／3左右，但午餐既要补充上午消耗的...
家庭常用除湿方法？
防潮除湿拯救大行动防潮重灾区之急救法在天气潮湿的日子里，如果一般的家居除湿方式还是不能取得令你满意的效果，不妨有针对性地根据家居各个受灾严重的角落进行特别护理。由于本身的特点差异，不同的重灾区有个性化的防潮方式。重灾区：木地板受灾情况：木地板湿滑，踩在木地板上发现有明显的脚印。木地板与地脚线的接口处发现黑色的霉斑。防治办法：地面湿气是造成...
